, Уйку эмес, аба ырайы суук жашап ырахат Даяр бол
Эгер температура жана шамал, күздөн бирге Сден төмөн болуп жүрдү беле? Аны аябай жакчу беле? Кыш жөө даярданганга жана суукка карабастан бул жерде артынан бир нече ыкмалары бар аябай кооз сейилдөө болушу мүмкүн.
Cold ырайы жүрүү үчүн Жактоочулардын кийинүү
Сиз насаат көрөсүз катмарлар барабыз . ал эмнени билдирет?
дене сырттагы аба тууралап жана жүзөгө бир терин иштеп катары сезе үчүн, тез ысып баштасак төгүлгөн мүмкүн кийим болушу керек.
Оор салмактагы наразылык же жүн Кардиган силер бараткан жетиштүү ниеттик менен жол бербейт. бир даярдоо turtleneck, жүн, жана / же капрон тигүү боюнча даярдоо узак менчиктештирүү температурасы Сден төмөн кармаса, жакшы жардам берет. Андан кийин, бир свитер же Т-рубашка башка кийим менен катмардуу же ылдый жилет айырмасын түзөт.
Кадимки катмарлуу суук аба ырайы басуу кийим чынында эле суук узакка созулган ич камтыйт, sweatpants, turtleneck жана Т-көйнөгүн ылдый толуп тигүү айрым кандай. жылы курулган башына бир нерсе бар жоолук салуу, ошондой эле бир лыжа көзүнөн, төөнөгүч кутумчуларды жана басып башында касташууну алып колгаптарын. Адатта, моюн орогуч жана мээлей сиз жылытып, жолу жок, бирок дагы эле шамалдын таасиринен корголот.
температурасы Жолго чыккан болсо, анда Джемпера алып өчүрүп жана белине байлап же баштыгын кой. Сиз дагы башка үч катмардан жетиштүү жылуу болот. Көп менчиктештирүү силер үчүн абдан жылуу болсо, ысырап sweatpants же колготки же леггинсы аракет чуркап шымчан тери-wicking технологиялык кездемеден жасалган.
эки катмар Эгерде шымчан же сезсе, бир жуп аркылуу агып турган шамал кесип. Алар суук нөлдөн коргоо берүү катары коддуу, түйшүк тартпа.
Cold ырайы жолунда үчүн бут кийим жана Сокс
Жакшы бут кийим, байпак да кышкы басуу үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Жука пленка байпак жана бир жуп кийингеним кышкы басуу, байпак , бут кууш ээ эмес, ошондуктан бир аз бөлмөдөн чыгып, алар эч качан суук . Сен үчүн жанымды берем Сок жайгаштырууга бут белгилүү бир өлчөмүн кийүү керек.
кар жана жамгыр туруштук Бут майдаланган жана катуу болуп нымдуу суук бут азап сени сактап калам +. Hiking бут кийим да, таш төшөлгөн жердин, кар-ырайы жакшы иштей алат. Жөө басуу бут жакшы жөө өтүгү бутун кургак, ал эми агып жана алар байпак эки кабат кийим кылып, жөнөкөй бут кийим өлчөмү караганда бир аз көбүрөөк болуп кар жана ice.Invest жакшы даярдоо жашик жылмыштыруу сактайт.
Алардын жолдор ным жалбырактар же муздак тактардын боюнча аз болсо, эч качан нымдуу же Кар жылмакай келин- жөө бут кийим кийишет. Сиз июл-келин- бут керек же кулап жамандык тобокелге. Ошондой эле, байкабай боюнча кошуу керек болушу мүмкүн сиздин кышкы басуу бут кийим жана бут үчүн муз мелдеш .
Winter үчүн жакшы жабдылган Pack жүрүү
төмөнкү заттар менен дайыма пакетин алып: ткандарын, эрин коргоо жана бүктөмө чейин пончо, Селексии (кыш, күн зыян алып келет), кургак тери, каймак жана электрогитара (кар жана муз чакылдап кесүү).
Эгер суу булактары көп кышында өчүрүлгөн сыяктуу дүкөндөр алыс болуп, анда суу керек болот. аба-ырайы, жок дегенде бир аз коркунуч көрүнөт, анда бир аз жол чатыр алып келет. Сиз кичинекей рюкзак же Fanny кутусунун ичинде куралын көтөрүп алат.
Бул жүрүүгө Тоо Cold экенин белгилери кайсылар?
басып алдында шамал кубана индекси текшерүү. Ушундай лыжа маска же Balaclava катары пункт менен коргоо жок болсо, нөлдөн төмөн Wind суук сиздин беттерине, териге зыян келтириши мүмкүн. Дайыма муздак аба колкап же колгабы менен корголгон кол чыгарба. Эгер анте алуу дене мүчөлөрүн сезген болсо, сейилдеп, кыскартып, жаракат тобокелге жок.
оң кийимдер менен, мисалы, ( "Frozen Chosin" аскерлерге көрсөткөн) жылдын бир жапайы баш калкалай боюнча сүзүүчү жүздөгөн, же Корея согушу Washington округу Эскерүү аркылуу жүргөн сыяктуу көрүнүштөр боло алабыз. Сиз муздак төшөлгөн же колу же кулагы үшүп жатат боюнча жылып, эгер Сиз басуу менен эч качан ээ боло албайт. даярдоо үчүн бир аз убакыт бөлүп, аны бардык арзырлык кылат.
Сенден кетейинчи кышкы жүрүү үчүн унаа Бул
Сиз унаага кошумча курч жүргүзүү же иштеген өздөрүнө сактоо менен кышкы аба ырайы үчүн даярдалган болот. Сиз жамгыр, кар, же кар чейин суу учурда колдо болгон кийим-кече жана кургак, байпак, бут кийим да өзгөрүү бар. Сиздин кышкы тиш киргизүүгө болот таяк же треккингдерди шыргыйларын койду, зонт, жамгыр тиштүү, муз мелдеш жана жүн капталган курткаларды.
Сиз жүрүүнү жакшы көрөм жана ал суук же жаан-чачындуу болгондо токтотуу үчүн келбесе, жөн гана алдыда пландап жатабыз. Сиз, эки бутуна анын кышка сонун өлкөнү көрө аласыз.