Тамактануу ойлор (кызмат күнүнө)
Калориялар - 16
Fat - 0г
Carbs - 4G
Белок - 0г
Бардык убакыт 5 мүн
Prep 5 мүн, Кук 0 мин
Кызматтын 1
гидратталган жашоо кан басымынын жана жалпы ден-соолугуна кам көрүү маанилүү бөлүгү болуп саналат. көп суу ичүү, албетте, ден соолугу СУУНУН калыбында сактап мыкты жолу, ал эми айрым учурларда жөнөкөй суу алууга, ошондой эле, кызыксыз болот.
Адамдар көп кайрылып, эмне үчүн түшүнүктүү болгон канттуу ичимдиктер жана куя суу ордуна, тескерисинче, канттуу ичимдиктер аз тамактанууну камсыз кылуу жана эстүү тандоо жолу эмес, Канттын, ал тургай, натрий көп камтылган калория бир бош булагы болуп саналат.
Тескерисинче, сода, бир газдалган суу жетет. көбүкчөлөрү дагы бир аз кененирээк жөнөкөй сууга караганда кызыктуу кылып, жана сиз кандай мөмө же чөп менен даам алат! Жөн гана окуп текшерип тамактануу бренды . Кээ бир аккан суулар натрий, ошондуктан натрий-эркин жана таттуу котормолордо издеп камтыйт.
Же болбосо, үйдө бир күчөтө алат. Бул кулпунай райхон шамы ичимдик чейин jazzing үчүн менин сүйүктүү айкаштарын бири болуп саналат. райхон кулпунайды деп эскерген бир топурактан даамы бир аз карыз, ал эми Fresh кулпунай табигый таттуу кошуу. Бардык кант жана калория бир аз көбүрөөк кызыктуу жана даам берүүчү каалаган учурда жетүүгө аябай суюк болот.
ингредиенттер
- муз
- 4 кулпунайдын, кесинди
- 6 райхон жалбырактары, болжол менен чапты
- 12 алтын натрий-эркин газдалган суу
даярдоо
- бир сүтшербет стекло музду кошуу.
- кесинди кулпунай, жана райхон кошуу.
- газдалган суу жана элжирей толтургула. Enjoy!
Ингредиент Сабактын максаты жана алмаштыруулар
жалбыз же көкөмерен менен, мисалы, арбуз, бүлдүркөн, лед жемиш же алма катары сиз кандай мөмө же чөптөрдүн ар кандай түрүн, колдон. Сиз, кийин аларга чайнап, андыктан жакканын тандап алат!
болсо, тескерисинче, силерге да жөнөкөй суу колдоно аласыз.
Тамак-аш жана кызмат шарттары
Сиздин газдалган суу кант кошулбаган жана акыркы суюк тамак-аш-дос экенин эркин натрий анык болсун.