Киргизский Hot Йога Канаданын Торонто шаарында, 2004-жылы мугалимдердин Йога Тед Гран и Джессика Робертсон тарабынан негизделген. Киргизский тез 50 туунду студиялар жыйынтыктары бар Канада менен популярдуулукка ээ.
2013-жылдын аяк оона айында, киргизский (бул бери калыштуу эмес, аты Modo Кошмо Штаттарда да аты киргизский колдонуп бир нече белгилүү болгон киностудиялары менен түшүнүксүздүктөн алыс качуу йога менен баштады Sanskrit сөз эркиндикке, эркиндигин, аздыр-дегенди билдирет).
New York City, анын ичинде студиялар, АКШ азыр дагы 10 Modo Йога жер бар, Лос-Анджелес, Остин жана Портленд, Орегон.
Студиясында өтүүчү күтсө болот?
Ар бир студиясы өз алдынча күбөлөндүрүлгөн Moksha йога мугалим таандык уюштуруучулардын Тед Грант жана Джессика Робертсон тарабынан бекитилет. Бардык байланышкан студиялар, анын ичинде туруктуу курулуш материалдарын жана жаратылыш тазалоолордун колдонуп, жайлар, экологиялык таза, сактоо үчүн катуу "жашыл" стандарттарын карманабыз.
Эгер Modo студиясы барат, анда окуучулар сабак учурунда пайдалануу жана кагаз куткаруу үчүн кургак тазаланган баш колдоно аласыз refillable студия, суу куюлган чанач сунуш сыяктуу кичинекей нерселерде экологиялык күч далилин көрө алабыз. Ошондой эле, йога менен дагы жеткиликтүү болуш үчүн жума сайын арзан баадагы класстарды жана карма йога мүмкүнчүлүк умтулабыз. кабинеттер чагылдырган жатат.
Ыкма
Modo ыкмасы 103 градуска F. жагылгандыктан бөлмөдө кылган 45 позаларынын комплекси сериясы болуп
Башталат жана аяктайт толук сериясы, savasana , 90 мүнөт гана талап кылынат. 60 же 75 мүнөт ичинде сериясы күнү-түнү бир коюлтулган чыгаруу.
мугалим төмөнкүдөй негизги курамындагы позаларынын тартиби жөнүндө көбүрөөк кыраакылык бар агымы класстар да бар. Студенттер көп коюуга чакырабыз ниетин турган позаларынын бир катар келгенге чейин, аларды иш жүзүндө үчүн.
турган позаларынын чейин бир жолу жылуу, класстык жамбаш openers жана жүлүндө / жогорку орган ишти камтыган кабат кезек көздөй жылат.
Yin Йога класстар да бар ай көп Modo студиялар бар. Кээ бир студияларды ошондой эле бир нече эмес Modo жумасына сабактарды сунуш кылышы мүмкүн.
Philosophy
Moksha Йога ар бир адамдын муктаждыгына жараша, жеткиликтүү жана татаал да болуп эсептелет. Жергиликтүү Studios кабыл алуучу жамааттардын таандык.
Seven: "мамы" Modo йога менен Кудайдын ой негизин түзөт. жети мамы болуп, ден-соолукта болуп, жеткиликтүү болуп, жашыл, колдоо жашап, жете билүү үчүн жашашат, жана тынчтык болот. Бул баалуулуктарынын студенттер, стресске, анын турмуш тажрыйбасы бардык ачык кыскартуу, алардын жамааттардын өзгөртүү үчүн оң күч болуп, сактоо жана environmentalism жардам берүү үчүн багытталган.
Modo силер үчүн Йога барбы?
ысык йога А сүйүү 103 градуска бери зарыл сулуу toasty болуп саналат. Modo студиялар менен достук, бир эмес атаандаштык түзүү менен иш жүзүндө иш оң жерлер болуп саналат. жети мамыга, жеткиликтүүлүк, бардык расадагы, жыныс, экономикалык класстар, курагы жана дене түрлөрүн эл үчүн ачык болот Modo ниети аныктайт. Modo класстар, бул ар түрдүүлүктү чагылдырат.