Newbies чынында Жабык тебүү менен баштоо жөнүндө эмнени билишим керек
Азыр да көптөгөн адамдар бир кыйла ишенимдүү түрдө иштеп баштайт жана, балким, ырым-жаңы түрлөрүн аракет чечилди, мини-Көлдү студиялар менен көрсөтүү жаңы жүзүндөгү көп бар. Акыркы апталарда бир нече атасак менин сабактан кийин Көлдү бөлмөгө кирип кетишти, аны алар мага эч качан кылган жана баштоочулар үчүн мини-Көлдү класстар бар деп сурады.
Тилекке каршы, мен аларга айтып эле жатабыз, "Жок", кээ бир саламаттыкты сактоо клуб жана бутик студиялар аларга бериши мүмкүн, бирок, мен аларды эч качан көргөн эмесмин.
Мен бир нече жыл мурун менин топтун жетекчиси менен бул маселени көтөрүп чыккан, ал баштаган класстары бар кепилдик үчүн талап жетиштүү болгон жок. Мен анын көз карашын көрдүм. Анткени, бир жолоочу чынында эле туруп класстардын бир-эки муктаж тездетүү жана анын же анын дене-даражасына, аны өзгөртүү менен бир класста болушу мүмкүн. Ошентип, мен азыр келем элге эч качан кылган жана аны туурап келет деген: бул топ машыгуунун бир түрү болсо да, сыйымдуулугу бейтааныш үчүн түшүп терилген болот үчүн мини-Көлдү, акыры ар бир адамдын өз жүрүш экенин. Башка сөз менен айтканда, бир башталгыч класстын кандайдыр бир имараттын ичинде Көлдү тобуна кабыл алуу үчүн DIY мамилени талап кылынышы мүмкүн. Бул дарек боюнча маанилүү нерселер:
Машыгуу үчүн акылдуулук менен даярдоо
минип, жок эле дегенде, 30 мүнөт мурда жарык эмес, аш болумдуу бутерброд менен жардам бересиз.
жабдылган, жумшак байк шорта кийсин (же үзгүлтүксүз машыгуу шорта же бриджалар) жана дем танк жогорку же Т-рубашка, муздак, нымдуу wicking тигилген бардык. Эгер алар бар болсо, тебүү атайын бут кийим тандоо, же катуу-келин- спорттук бут кийим кийүү (чуркоо бут кийим эмес, жумшак-келин- теннис бут сыяктуу). Суу куюлган бөтөлкө алып чоюлуп данып качууну да.
Эрте келүү жана Окутуучунун сабагына байланыштуу кайрылуу
Баарынан маанилүүсү, жардам алуу үчүн туура Юристанбек түзүү дене үчүн. рулу туура бийиктиги жана туура аралыкта орун бар минип коопсуз кылам, кыйла натыйжалуу жана дагы эркин; рулу канчалык жогору же төмөн, чынында эле, туура сага кандай сезимде чечим сооронучтун маселе болуп саналат. Ошондой эле, ал дароо эле ачык-айкын эмес болсо, алар барып, теманы жана канчалык бийик өзгөртүүгө кантип окуткан сура.
Негизги көчүп жана орган жана Hand кызматтарды Үйрөнүү
Бул үчүн мугалимдин жардамыбызга муктаж эмес. Сиз Интернет негизги колу кызмат орундарын жана алгачкы кадамдарды (жалпак турган бийиктикте туруп, секирип, жана, мисалы, отурган жалпак, отурган чыгып катары) алсак болот.
Окутуучунун сабагына байланыштуу ачкычтарды Так ээрчүү аракет эмес,
сиз салыштырмалуу жакшы абалда да, ал биринчи класска толук тарткан барып турган жаңылыштык болот. Дененин ук, сен ача жана муктаждыктарына жооп берген көрсөтмөлөрдү билиниз. Ооба, чынында, сен үчүн мугалимдин төлөтүүгө кулак кагышыбыз керек туура көрүшпөйт жана туура жана жылынуусу жана туура түшүп муздатуу үчүн. Ал эми алгачкысы жалпы сюжеттик керек. Бирок сен кыз катуу (темп же каршылык жагынан) минип кылуу үчүн эмес, окутуучу үчүн өтүнөт; Эгер андай болсо, анда бир аз Queasy сезип калышы мүмкүн.
максималдуу жубатуу алуу үчүн, аны акырындык менен ишке ашыруу, бул түрүнө кирип басууга жакшы.
Чыдамдуу болуу менен
силер үчүн жаңы болгон көптөгөн иш-чаралар жана көндүмдөр менен эле, мини-тебүү менен окутуу ийри бар. Сиз алып класстардын биринчи ууч абдан татаал, бирок адамдардын көбү жуманын ичинде дагы сезе башташы мүмкүн. Эгер күч-кубат менен кызмат орунуна ээ жана кыймыл менен жакындан таанышып, сен кыйын ойлонуп түртүп жана жүрүү менен пазасы эске алуу менен баштаймын. Бул мини-Көлдү алыш кубаныч тартуулайт жана пайдалуу муунактуу турган табигый прогрессия болот.