Карбонгидрат азайтуу Best Choices
Wendy анын артында, үчүнчү орунда гамбургер дүйнөдө тез тамак-аш тизмеги болуп саналат McDonald " Кудайдын жана бургер Падыша . Сиз Wendy жана асман-кан кант менен кууп чыгышкан жок аркылуу кууп чыгарсын? сак, анда мүмкүн.
Тууралуу маалыматты чогултабыз табуу
Wendy жагында аш маалыматтык китепчелер, бирок ал мындай Бун жок бургер заказ катары бажы жолдору жөнүндө силерге айтып коёюн, жок болот.
Wendy тамактануу маалымат бетине баш багып, ар бир меню нерсесине тамактануу баалуулуктарды көрө аласыз. Мисалы, сиз бир бургер тандап болсо, компоненттери саналып өткөн жана ошол компоненти үчүн карбонгидрат жана башка баалуулуктарды көрүүгө, мисалы, Бун ар бир тандап аласыз.
Сиз Wendy сайтында жана колдонмо тууралуу буйрукка түзүү жана ден аласыз, бирок сиз булочка бутерброд толугу менен алып салууга жол бербейт. Сиз жашылча-жемиштерди, анын ээлеген жана сыр бошотуп туруп, анан салт тандоо үчүн азыктык маалыматтарды, аллергендерге жана ингредиенттерди тандай аласыз. аллергендерге боюнча толук маалымат, ошондой эле тамак-аш маалымат барагында жеткиликтүү.
заказ сосиски
Сиз аны тамшандырган кыскартуу, анда үчүн булочка секирип гамбургер көмүртектерге 33 грамм болушунча сактап калат. бардык жерлерде үчүн ырааттуу болушу мүмкүн эмес болсо да, жакшы кабарды Wendy гана, сага өзүнчө кутучага бургер берет, бирок кээде айсберг салат жалбырагы, аны encase турган жок.
бир-котлета сосиски менен, чынында бургер терип алабыз (эки колу менен жана кылдаттык менен).
Wendy аяттарда сосиски карбонгидрат камтылган эмес, ошондуктан ар кандай болсок, даамдаткычтары чыгат. Америкалык сыра, салат, помидор, пияз жана ар бир карбонгидрат 1 грамм бар. Ат Wendy Кудайдын, кетчуп 2 грамм карбонгидрат жана бал кычы чыгы 3 гр боюнча кошумчалайт.
майонез жана туздалган нөл литрлик суу бар.
Башка арманы
куурулган тоок эти, бир катмардуу, басуу бар, жана алардын салаттарды боюнча, эч бир карбонгидрат жазыла элек. Үй-стили, ачуу жана Кытырак тоок төшү тукумдатуу жана куурчак Ошондуктан жогору. Кытырак жана ачуу 8 9 грамм керек, ал эми homestyle эмчек көмүртектерге 17 грамм бар.
Салаттар
Салаттар адатта аз болгон майлуу жегичтер үчүн негизги таянычы болуп саналат. Биринчиден, алардын ортосунда абдан чоң айырмачылыктар бар, анткени, татымал, түшүнүү маанилүү. өрмөгү көп сунуш кылынган өзгөртүүгө жана ар текшерүү үчүн болушу мүмкүн. Мисалы, анар vinaigrette татымалдары канттын дээрлик 5 кашык толук орто салаттарды үчүн пакетине 20 грамм Канттын жүктөлгөн жатат. спектрдин башка аягында Рим императору татымалдары жана толук көлөмү салаттарды үчүн карбонгидрат 4 грамм менен кийинип мал чарбасы жана жарым-өлчөмү жана каптал салаттарды 2 грамм болуп саналат.
Wendy меню төрт нан салаттар жана эки тарап Акылбек Жеменей бар. каптал салаттар (сырткы эске албаганда) кытырак эле майлуу 6 таза грамм болот. Сен алардын бийик-карбонгидрат компоненттери менен келип, алардын майлуу үчкө алуу үчүн нан Акылбек Жеменей өзгөчөлөштүрүү мүмкүн эмес. Бирок, Рим императору кийинүү толук пакетине дагы 4 гр болмок кийинүүгө, кошуудан мурун куурулган тоок жана эч кытырак майлуу 13 грамм менен келип ээ Ачуу императору тоок салаты өзгөртө аласыз.
Наггетс
Wendy анын пепперони ар Тандем үчүн карбонгидрат болжол менен 2,5 грамм. Сен аларды берсе, 2 майлуу граммдан 3 грамм үчүн Срирача жуутту соус үчүн мал чарбасы менен горизонталдуу соустун кошуу. башка түрлөрү кыйла көп.
Гарнирге
Жогоруда тарап салаттар мыкты коюмдар болуп саналат. алма сыра таза куурчак 7 грамм менен жакшы табигый коюм бар. Сиз Wendy анын чили сен үчүн, балким, кумшекер бир түрү бөлүгүн тизмесине алты жолу кездешет, анткени үмүт элем караганда майлуу бар экенин билүү үчүн нааразы болушу мүмкүн. Ошондуктан, бир аз чили таза майлуу 12 грамм жана ири 18 грамм бар. Бул дагы бир аз майлуу мүнөз иштей алмак.
суусундуктар
Сиздин тандоо суу, тамак-аш содасы, таттуу, ысык чай же муздак чай же кофе болуп саналат. Калганынын баары, негизинен, даамы кант суу жатат.
Сөзү
Тез тамак-аш болушат эч ким тамак-аш менен акыркы жеткирет да, кылдат тандоо менен Wendy пассионардык аркылуу кээде уруп алат сенин аз болгон майлуу тамакка силерге жазарым, жок .