Расстояние келеби бут кантип тапса болот?
Сиз баштоо чечтик бир жарышка жүрүүгө окутуу жана биринчи кадам болуп саналат оң бут кийим алуу . Алар сенин абдан маанилүү тиштүү, силер, сыягы, кийинки бир нече ай бою алардын канча күн, канча чакырым коротууга аласыз. Сиздин эле эски очки, сыягы, туура эмес. Эгер берилгендик күн чуркоо боюнча окутуу , жакшы кийим табуу болосуз.
Жетет жумшартылган жана колдоосу менен Marathon бут
Save минимализм бут кыска аралык үчүн машыгуу, алар бир жарышка басып үчүн туура эмес болуп саналат. окутуу жана 26,2 чакырым чуркоо өзү үчүн көп жай аралык күн бою, сиз тийиштүү жумшартылган менен бут кийим керек. ар бир бут кийим модели сунуш алыска бут рейтингин карап жана бут кийим сатуучулар менен талкуулайбыз. Кудай жалгап, сен иш-чаранын жүрүшүндө сезип бут жана бут чарчоону азайтат. Сиздин номер бут кийим да жарашкан узак аралыкта Тирге эле шалбыраган болот эле, жакшы колдоо көрсөтүү керек.
бир Marathon жаша Сиз бут же Сапоги кийип алышы керек?
алыс жүргөн Дирк Marathon туристтери көп чыктым бутсыларын кийүүгө. Бул алардын ары басып окуялардын аскердик салттарынын келип чыккан болушу мүмкүн. жолдор менен кургактык менен басып алуу үчүн даярдоо бут кийим же бут чиркегичтерин жакшы тандалган болушу мүмкүн. Бирок жол жарыш marathons үчүн, орточо колдоосу менен ийкемдүү иштеп бут көпчүлүк адамдар үчүн жакшы чечим болуп саналат.
Басканда, ал көчөлөрүндө жана төшөлгөн жолдордун көбү болот бекен пландап чуркоо жүрүшүн текшерүү. ал шагыл, топурак жолдору жөнүндө болуп жатат, эгер Сиз чиркегичтерин, бут кийим же даярдоо чокойлору муктаж эмес. Сиз, балким, чуркоо күнү оор пакетин көтөрүп мүмкүн эмес, анткени, сен оор жөө чокойлору кереги жок болот.
Marathon бут магазин кандай
Сиздин мыкты коюм олуттуу сакчыларына жана туристтери үндөгөн жергиликтүү спорттук бут кийим дилерине издөө болуп саналат. Сиздин номер максаттары жана километражын пландары тууралуу агадан айт. Алар текшерет сен overpronate жана кыймыл башкаруу бут керекпи, жокпу, же жок. Ошондо алар туура жабдылган бир жуп бут кийимге силерди алуу үчүн иш алып барат. Бут расстояние басуу менен шишитип, сен муктаж болушу мүмкүн экенин унутпайлы кенен салайын бут чуркоо боюнча. Бул жергиликтүү дүкөндөр кайра кардарларга таянып, алар сиз жарышына туура бут кийим менен камсыз кылуу үчүн иш алып барат.
Айлануучу Сиздин бут
Көптөр олуттуу сакчылары менен туристтери окутуп турган бут эки жуп бар жана ар бир окуу күнү аларды бөлүп турган соода, эч качан бир эле бут кийим катары менен эки жолу кийип сунуштайбыз. Бир күн дем алыш, ошондой эле бут толугу менен сессияларынын ортосунда желдетүүгө берет. Кээ бир бут кийим эки ар башка үлгү боюнча тренинг сунуштайбыз. Бул артыкчылыгы булчуъдары жана муундар бир үлгү түшүп көрө, машыгуу менен ар түрдүү алуу болуп саналат. Башкалары бул керек эмес деп ойлойм. Бул сенин тандооң.
Алмаштыруу Сиздин бут
Көпчүлүк спорттук бут кийим, 300 500 чакырым кийин жыртылган. Эгер керек болот деп күтүп сиздин номер даярдоо бут кийим ордуна тренинг учурунда жолудан кем эмес өткөрүлөт.
силер үчүн, ошондой эле иш моделин табаар, ашыкча кийим сатып же эки ушунчалык улуу жуп анын жумшартылган жана колдоо жогото баштаганда сиз жаңы моделин үчүн шектенбесек болот.
Даярда Marathon Day Racing бут
Бул чуркоо жарышында өзү үчүн аларга эскирүүсүн болгону 100 чакырым менен жуп болгону жакшы болот. Сиз бир нече жолу бүттү, бирок бут толук колдоо жана толук жумшартылган ээ келет. "Расалык күнү жаңы эч нерсе жок" башкаруусу өзгөчө бут кийим, ошондой эле сиз үчүн пайдаланылган кандай болбосун insoles же orthotics үчүн тиешелүү.
Сиз чуркоо өтүп жаткан жерге аба менен бара жатса, багажга жоголот текшерилет кокустуктар үчүн расалык, бут кийим же расасына курч ишенбейт.
жүктөрдүн силер Көтөрүп-күнү бортунда алып же учак аларды кийип.
Маратон чейин Day
Сиздин номер бут кийим кийип кач чуркоо алдында күн . Сиз аларды жарыш күнү таза болушун каалайбыз. Сиздин жарыш бут тиркеле турган убакыт чибин бар болсо, анда сиз абдан маанилүү бир кадам экенин унутпа алдында күндүр-кунт коюп беребиз. Эми сиз жарыш күнү аларды боо жана аралыкты барууга даярбыз.