Black жума жакшы сезип келеби? Андан кийин жугуштуу оору сыяктуу, бул алыс
Thanksgiving көп адамдарды (айрыкча глютен акысыз тамактануу үчүн жаңы адамдар), алардын "сооротуу зоналар" алып чыгып, анын ордуна жакшы эле ой-бирок чөйрөдө, аларды кайра алып кээде кабары-туугандары, достору. Ал кээде алып келет ... көп өтпөй бир glutening менен ыңгайсыз белгилери.
көпкө глютен акысыз тамак эмес, адамдар үчүн ыраазычылык кимдир бирөөнүн үйүнө аман-эсен жеп аракет биринчи мүмкүнчүлүк бериши мүмкүн.
Тилекке каршы, майрамдык жолуктурары менен ооруп калуу, Түркия менен баштап токочунан менен солум оор болуп калат.
Кантип Глүтенсиз тамак-аш боюнча Ыраазычылык кал үчүн
сен аман-эсен Thanksgiving майрамы учурунда эркин глютенсиз сакташ үчүн, бул жерде тарабынан тамак-төрт эрежелер бар:
- Силер эмне, глютен нан мискей алынган Түркия тамак азгырылышы мүмкүн эмес. Мен, ошондой эле, куш-шире Түркияда агымын сырттан тамак тандап, бою глютен белок аткарууга аракет кылсак баары бир. Бул болсо, анда sick- кепилдикке ала аласыз. Сиздин Полли Эдна ал силерди сүйлөшүүгө аракет кылышына жол бербе. Эгер керек болсо, толугу менен Түркияга өткөрүп ... ооба, мен Түркияга болбосо Рахмат жок экенин билем.
- ушундай эле жагдай, бир глютен кабыктын менен шумдуктай келген тегерек толтуруусун аракет жок. Сиз ошондой эле кабык жогору сиздин айрылышына сактоого аракет кылып келсе да, эреже катары, жогоруда карабастан, толтуруу кылдат кайчылаш-булганган эмес-деп айтууга болот. Сиз глютенсиз кабыктын менен шумдуктай келген тегерек толтуруусун жеген болсо, ооруп калат.
- Колдонулган кошундулары, кылдат АШПОЗЧУГА тест, сен шектүү деп эч нерсе жеген жок. Полли Эдна анын сүйүктүү таттуу картошка casserole рецепт анын эс салышсын каралбаса, рыны ундун бир аш кашык бар экенин унутуп үчүн жеңил болот. Бул тууралуу көбүрөөк маалымат алыш үчүн төмөнкүлөрдү карагыла: Мен достору же туугандары тарабынан даярдалды "Глүтенсиз тамак-аш" жеши керек?
- ингредиенттердин жөнүндө ашпозчу менен сүйлөшүп туруп, ресторан кыйнап эле жей бербе. глютен жексур, мүмкүн кайда эле (сурабай эле) эч ким билбейт. Мисалы, кесинди түрк кооздолчу карап мүмкүн, бирок ал боюнча глютен камтыган пирогына бир аз болушу мүмкүн, же топтоштуруп менен бышыргандан кийин гана болушу мүмкүн. морепродукты столдун үчүн коктейл чыгы ага глютен-камтыган соя соусу болушу мүмкүн. жашылчалар эле суу менен куурулган болушу мүмкүн ресторан глютен-камтыган макарон үчүн колдонот, же ун менен коюланып бир соустун камтышы мүмкүн. менеджер менен текшерип жана / же ашпозчунун көбү ашпозчулар коопсуз жана эмне эмес, кыз ашык болуп (алардын ири күндөрдүн бири да Ыраазычылык билдирүү боюнча,) бактылуу жөнүндө алдын ала коопсуз эмне сага айта турган бир аз убакыт керек жана эмне жок.
- Азгырылышыбыз мүмкүн эмес Do глютен акысыз тамактануу боюнча экзаменди бир эле күн болсо да, силер жаман оорунун жете бербейт. Мен алдоо жолу тез-тез кайталанып, көчүрүүгө өтүшөт таптым ... жана чын ден соолук жок кыла алмак.
Кошумча Thanksgiving Ideas Сиз аракет кылып жатат
Үчүн өзгөчө сезгич көптөгөн адамдар байкоо глютен алар жөн гана жооп жок жалпы ашканада жасалган тамактарды эмес, табууга болот. Бул силер үчүн болсо, ал силерге бир глютенсиз акысыз тамак-аш жасоо үчүн бүлө үйүнө алып, же башка бир артынан да кеч эмес, а глютен-эркин билдирүү үчүн көрүүгө , мисалы, чогуу тамак алып эле, (жана ошол табактагы негизинен жабыш).
Менин жакшы көргөн идея Thanksgiving майрамдык дасторкон өзүмдү өтөт төмөнкү ооруп калбаш үчүн, ал үчүн толук эркин глютенсиз салттуу Thanksgiving кечки . ар бир адам эмес, бул өчүрүү жулуп турган абалда болот, ал эми силер болсо, аны эске алуу зарыл.
Сөзү
Бул билдирүү сыяктуу майрам азгырыгына каршы туруу кыйын болушу мүмкүн: ал достору жана үй-бүлө үчүн да мындан ары мүмкүн эмес глютен толо тамак кубаныч болот окшойт. Бул (жана ооз мүмкүн эмес билүү) Төгөрөктүн төрт сезимдик чечүүгө кыйын болуп калышы ыктымал. Бирок бул, сиз (сен каалагандай көп мамиле менен) жегенге жакшы тамак-аш болушу үчүн даярданганга болсо, тобокелге салып, аз болот.
Ошондой эле, ал жакшы эмне, бирок баары бир glutened кетиши мүмкүн экенин билишет (Thanksgiving жөн гана тобокелчилик майрам). Эгер ошондой болсо, да, сиз тезирээк жакшы тезирээк сезип ... жана Black жума күнү дүкөндү тийгизе даяр болушу мүмкүн жолдору бар.