буттары жамандык келгенде, тоо туристтери жардам издешет. Биринчи кадам алуу үчүн оң бут , бирок кыйналып жооп андан кийинки кадамга болушу мүмкүн - insoles, арка тирөөчтөргө жана orthotics керек. бир буту саламаттык сактоо боюнча адис Консалтинг сенин кыйналып үчүн так аныктоону жана дарылоону мүмкүн.
Кандай бут кийим көрөбү жана ээ эмес:
- Арка колдоо: Жок жүрөбүз бут кийим жана бут чуркап арка колдоого ээ эмес.
- Жумшартылган: мүнөзүбүзгө жараша, бут кийим көбүрөөк же азыраак жумшартылган камсыз кылуу. катуу бутун жоюш үчүн телегейи тегиз стили изде.
- Motion башкаруу : Кээ бир бут кийим үчүн акыл менен камсыз overpronation кыймыл башкаруу элементтери менен - эки жыштыгы көбүк таманым шарп үстүнөн бурулуу кылбашы үчүн, сен ага.
- Insoles жана киргизүү бут өмүрүн жайылтылбайт: Бул туура колдоосу жок бутун калтырып, 500 миля майдалоочу бут көзгө көрүнбөгөн midsole болуп саналат. бир жаңы Insole кошуу бул маселени туура эмес.
Бут кошумча пайда алышы мүмкүн болгон шарттары:
- Арка штаммды жана оору
- каблук оору
- бут оору Ball (metatarsalgia)
- алсыз ашыгы
- Крукед манжасы жана Чорлор
- жабык
- Тизе оорусу
- Бел оорусу
- Моюн оорусу
- Overpronation
- Шин шакшактар
- таман fasciitis
Башка ыкмалар
А ортопед же башка буту эксперттик бут маселелерди туура пленкага жаздыруу, толтургуч, жана башка жөнөкөй ыкмаларды колдонушу мүмкүн. иштебеши мүмкүн азыктары үчүн колун жана бутун бир бутун жумшап чейин, кайгы менен маселени толук диагнозу бар бир буту эксперт менен дайындоону карап көрөлү.
Insoles басуу сооротуу үчүн кантип жардам бере алышат?
туристтери бут алагды кылыш үчүн аракет биринчи ыкмаларынын бири insoles пайдалануу болуп саналат. Каршы insoles көп түрлөрү бар. спорттук бут кийим менен жалпы келип insoles шок тълдъ же арка колдоо каралган эмес. тандап Insole ордуна бут кийим менен келген Insole алып салуу.
Жумшартылган жана Шок соруу: жалгап көбүк, гел, же башка ыкмалар менен камсыз кылынат. Бул кошумча жалгап аз жумшартылган бар бут шок жардам бере алышат. Extra жалгап, ошондой эле адамдардын жаш курагына жана жөө жукара түбүндөгү майын аянтка катары талап кылынат.
Ортопеддердин Insoles: Кээ бир insoles жыртылбай Өз бутубузга өздөрүн калыптайт жана өздөрүн orthotics чакыруу курулат. Бул буту менен басып көйгөйлөрдү жоюу үчүн адам үчүн жаратылган салт orthotics айырмаланат. даяр ортопеддердин insoles салт orthotics аз кымбат болуп саналат, ал эми жапа чеккендерге бир даражада бере албайт. Бул даяр orthotics арка колдоо жана келбети туура жана жумшартылган айрым даражасын камсыз кылат.
Insoles кимдер пайда ала алышат?
Көпчүлүк туристтери айрыкча, бут кийим же аз жумшартылган бар бут бир шок соруу Insole менен сооронуч болот. бут басып кийин жалпысынан чарчап, бир аз ооруп жатса, бир Insole кошуп, жардам бере алат.
Бирок, аракет жок, тарабынан бут өмүрүн узартуу учун Insole кошумчалады. бут кийим да, ар бир 500 чакырым алмаштыруу керек.
Бут Insole Products
- Dr. Scholls
- Spenco Insoles
- Review: Footbalance Көнүмүш Кысылган Insoles
арка колдойт
Атлетик бут жалпысынан арка колдоо каралган эмес. Кээде бут өчтү колдоо сезимин берүүгө куруучусу бар, ал эми бул, тескерисинче, чындык бир сезим гана. бийик аркаларды адамдар басып же арка колдоосу жок ордунда иштеп келген буту оору болушу мүмкүн. А даяр арка колдоо жардам жана жубата алышат.
- Arch / бейбелчек жаздыктар гана арка астында бут кийим мумкунчулугу.
- Арка колдоо insoles: телегейи тегиз insoles көптөгөн үлгүлөрү арка колдоо кирет.
- Ортопеддердин арка колдойт: Кээ бир даяр продуктулар жакшы арка колдоо шайкештикти камсыз кылуу, эскирүүнүн сенин бут абалда ылайык.
Ким Arch колдойт кандай пайда алабыз?
Бийик аркаларды менен Walkers көбүрөөк дуушар болушу мүмкүн таман fasciitis жаракат арка тарапташтарын кийип тарабынан чектелиши мүмкүн.
төмөн тосмолорду бар Walkers да ыңгайсыз далилдей турган арка тарапташтарын, кийген эмес, кам көрүүгө тийиш.
даяр буюмдар ооруп же бир нерсе жакпай калса эч кандай жардам бере баштаганда, мисалы, ортопед бир буту саламаттык сактоо боюнча адис бир жолдомо алуу үчүн ден соолукту сактоо боюнча карагыла. Сиз бут көйгөйлөрдү жоюу үчүн арналган жана жабдылган салт orthotics болушу керек.
Жөө басуу жубатуу үчүн Orthotics
Orthotics жаткан салт-жасалган бут салып туура келбети көйгөйлөр, буту колдоо көрсөтөт бутунун оор аймактарында басым бошотпойт жана кыймыл контролду камсыз кылуу.
биржалык, даяр буюмдар да бар - согончогу чөйчөкчө, insoles жана арка колдогон өздөрүнө orthotics чалып, жардам кээ бир даражасын каралышы мүмкүн.
Бирок салт ортопеддердин жекече акыл берет.
Orthotics түрлөрү
- Белек orthotics: шпалдар тил алчаак болсок, ортопеддердин ичине кирип кемчиликтерди мындай overpronation деп арка-жылы (арка түздөлгөн жана буту өтө алыс ички жылдырып берет) же supination (арка өтө бийик жана бут болуп туура согончогун же forefoot өзгөртүүгө өтө алыс сырткы жылдырат). Бул кыймыл бут, жамбаш муундары боюнча жана булчуъдарды анча жакшы болбой калышы мүмкүн, анан кайра, ошондой эле жөө жана таман fasciitis менен согончогу кайгы . көптөгөн спорттук бут кийим overpronation үчүн туура болсо, салт ортопеддердин так туура болот.
- Салмагы-дисперсиялык же accommodative orthotics: бул бейбелчек башына кайгы жана кысым жоюш үчүн толтургуч бар, sesamoid сөөктөр tarsal сөөгүн жара сезгенип манжалардын кыйрады.
- Колдоо orthotics: арка таман арка көйгөйлөрүн мамиле колдойт.
дарыгерлер калкт, отключены - Orthotics саламаттык сактоо кызматкерлеринин тарабынан белгилениши мүмкүн.
Ылайыктуу бир orthotics курстарына бир pedorthist тарабынан жүзөгө ашырылат. мыкты ылайыктуу, анын ичинде эс бутунун гипс алуу менен жүзөгө ашырылат "идеалдуу нейтралдуу абалын". ортопеддердин анда бул абалда буту менен камсыз кылуу үчүн курулган. Ортопед же башка саламаттык сактоо камсыздоочу тарабынан берилген көрсөтмөнүн маалымат да тактоолорду кандай зарыл pedorthist айтылат.
Мындай көбүк таасир, tracings, же компьютер өлчөө катары orthotics үчүн буттарын өлчөө үчүн башка ыкмалар кемчиликтери бар.
orthotics ар бир жуп 150 $ ортосунда баасы - $ 400 АКШ, жана ар кандай стилдери кийим бут кийим, спорттук бут кийим, ошондой эле жөн эле бут кийим үчүн келген болушу мүмкүн.
Orthotics башка Герат
А ортопед же башка буту эксперттик бут маселелерди туура пленкага жаздыруу, толтургуч, жана башка жөнөкөй ыкмаларды колдонушу мүмкүн. иштебеши мүмкүн азыктары үчүн колун жана бутун бир бутун жумшап чейин, кайгы менен маселени толук диагнозу бар бир буту эксперт менен дайындоону карап көрөлү.
Foot Эксперттер Consult үчүн
буту ооруп адамдар саламаттык сактоо уюмдарынын ар түрдүү жардам сурай алат. Көп учурда биринчи аялдамасы бир буту эксперт үчүн БМСЖ дарыгердин бир жолдомо болуп саналат.
калкт
Калкт медициналык адистер берилген, Самдан - podiatric дары дарыгер. Алар Разряд даражасын алгандан кийин podiatric дары бир мектепке кирүү үчүн колдонулат, анда класста жана клиникалык билим берүү жана бир же бир нече жыл жашаган дагы төрт жыл катышат.
Америкалык ичү- бирикмесинин мүчөсү баракчалары бар.
More: Сиз ортопед керек эмеспи?
Ортопед-Medicine Дарыгерлер
ортопед дары адистешкен дарыгери андан ортопедиялык ординатура жана хирургиялык жол менен мындан ары адистиги боюнча беш жылга чейин, анын / анын Билими жана медициналык мектепти аяктайт.
Америка Ортопед Foot жана Ankle Коом дүйнө жүзү боюнча мүчө-баракчалары.
Orthopedics
Комментарии отключены
Комментарии отключены ыйман медициналык адистерди уруксат жана хиропрактика дары негизги иш жатышат - Омуртканын менен иштөө бир топ ооруларга жардам бере алат деп. Алар БМСЖ көрсөтүүчүлөрдүн жана orthotics жазып катары чыга алат.
Pedorthists
Pedorthists дизайн, ойлоп, туура, куруу жана дарыгер тарабынан дайындалышын да бут кийим жана бут бандаждандын өзгөртүү. Алар кароо-тастыкталган адистер болуп саналат.
Дене терапиясы жана Kinesiotherapists
Дене терапия же kinesiotherapy же согончогу Сперз, бурсит, дарылоо тартып калыбына келтирүү үчүн белгиленген мүмкүн таман fasciitis , bunions, кыспаган, жана жабык.
Алар Ооруганы басылып, шишиги тараш жана көбөйтүүгө дарылоо ар кандай кыймыл менен катар . Алар ошондой эле суу менен бекемдөөгө жана андан ары зыян алдын алуу боюнча жүргүзүлүп жаткан көнүгүүлөрдү сунуш кылышы мүмкүн. Атап айтканда колдонуу дарылоо-машыгуу жана билим берүү Kinesiotherapists.