Living Well эле денебиздин караганда көбүрөөк пайда алып келет
бир нерсе бар болсо, анда сенин жыл өмүр жана жашоо үчүн жыл кошом дээрлик кепилдик болгон ишти кыла алмак эмес дейли. Сиз жок дегенде, оң, ал жөнүндө көбүрөөк билгиси келет?
Эми, ошол эле нерсе абдан маанилүү, күчтүү, ошол замат айлана-чөйрөнү коргоо жөнүндөгү иш жүзүнө ашырууга боло турган мүмкүнчүлүктөрдү бизге кандайдыр бир нерсе бар, туруктуу азык-түлүк жана суу, климат турукташтыруу жана биологиялык ар түрдүүлүктү коргоо бири болуп саналат, анда ойлошот.
Сен ой жүгүртүү болушу керек: бул болсо да, Мен, балким, муну сынап көр керек! Ал эми, сен туура айтып жатат.
Бул деген дары катары жашоо . Ал, ошондой эле, жигердүү, жеп турат. Бул адамдын ден-соолугу үчүн жолго чыкса жана планетардык саламаттыгына жол кийин эки жолу эмес. Мен силерге эмнени мисал берем.
Биздин адаттар таасири
Сода Саясат деп аталган акыркы китебинде, New York University менин досум жана кесиптешим Marion Nestle менен, калктын саламаттыгына сода көп чыгымдар бир топ майда-чүйдөсүнө чейин жазылган. Мен сени тан турган бул аз эле ишенем. Сен шакар бардык кант жана калория силер үчүн өтө жакшы эмес, мыкты туруп, мен ишенем.
Бирок, бул жерде мени тан мен тан эмне деп ойлоп жатат. Ал өзүнүн, пластикалык бөтөлкөлөрдүн Коланын бир литр өндүрүү үчүн суу 620 литр чейин созулат. бардык суу жөнүндө эки-үчтөн экиси сода өзү жана пластмасса өндүрүү үчүн башка көптөгөн өндүрүш кадамдарга барып.
Бул, албетте, желим бөтөлкөлөргө биздин бардык суу ичип каршы аргумент болуп турат. Бирок, ал бир гана экологиялык негиздер боюнча соданы ичип токтотуу үчүн бир топ актуалдуу аргумент болуп саналат. кант, калория жана кант диабетинен келечектеги коркунуч жөнүндө эмес, балким, көптөгөн жаш адамдар бар, бирок планетадагы тууралуу көп кам көрүү.
бир Кокс ичүүчү берерде ушуга чейин суу 600 литр төгүлүшүнө идеясы абдан жакшы, аларды тыным бере мүмкүн. Бирок, албетте, балдар эле айлана-чөйрөгө кам көрүү менен сода кайра кесип болсо да, чындык да, алардын ден соолугу үчүн жакшы болмок. Ошол айкашуусу да, бийлик да, мүмкүнчүлүк да бар.
Эки Roads бириксек
медициналык мектеп-жылы, мен көптөгөн келечекте дарыгер таянгандардын, кийинки кайда баруу тууралуу биринчи күнү бүдөмүк болгон. Мен ички дары дагы кандайдыр бир себептен улам эле менин ыкмаларды ачык жана кенен сактоого көп аныктадык. Мен алардын өлүмүн бир аз кечигип караганда, ооруканалардагы койкалар да абдан оорулуу адамдар жөнүндө эмне каалап, алдын алуучу дары-жылы экинчи жашоого жөнөдү. Мен болсо алардын артынан кезек күтүп турган таптакыр башка медициналык тагдырын тандап келген. Мен аларды биринчи кезекте маанилүү калыш үчүн жашоо колдонгусу келген.
Мен бир нече жолу өз тандоосу менен абдан ыраазы болгон. Бирок, аз-аздан, абдан ачык эле кой, мен өзүм айыл планетаны жок абдан жандыктардын өмүрүн узартуу үчүн колунан иш деп тынчсыздана баштаган. Биз, адамдар, бул дүйнө абдан баш аламан кабыл алуу түшүп жатат. Барган сайын адам, тирүү да ары, керектөө кыйла жогорку да, бүт жер жүзүнүн башка жандыктардын ичинен жоголуу арымынын тездеши менен байланыштуу, иншаАллах.
Албетте, мен, адамдын ден-соолугу үчүн менин берилгендигин эч качан өкүнбөйм. Бирок Мен өз убактымды өтө чоң маселени тандап иш жүзүндө эмес, такыр ойлоно баштаган. планетанын келечеги коркунуч алдында ачык-айкын болуп, үйүнө чакырып, дени сак планетанын эч кандай дени сак адамдар бар.
Бул, өзгөчө жолдор көрүнгөн жашоо дары алып баруучу мурун-бири бөлүнүп, айлана-чөйрөнү коргоо жана башка жогорку туш кыла сактоо-талап. Алар кесилишкен чогуу иштейт.
Башкаларга жана Биздин дүйнө жөнүндө кам көрүү
тамак-ашка, иш-аракет жана жашоо үлгү көбү адам өмүрү жылга тышкары ишин, ошондой эле адам жыл өмүр планетанын, бирок ал үчүн пайдалуу болушу керек.
балык океан "жабдып аймактагы таза суу тартып баарын аз иштелип, негизинен өсүмдүк тамак-аш азыктарынын жана суунун бир диета кийин суусаган пайдалуу. Колдонуу тегерегинде алуу үчүн өз гу , анын ордуна ар дайым казылып алынуучу отун күйүп жана, мүмкүн болсо, жер, аба жана суу деген шарт, өз ден соолугуна өбөлгө түзөт.
Эгер өз жашоого ушундай айланса, өмүр бою бардык негизги өнөкөт оору көп 80 пайыз катары коркунучун азайтуу, силер да, суу сенин колдонууну азайтуу сиздин газдардын кесепетин жоюнун азайганынан улам болот, ал үчүн жер шарынын көп турак үчүн жардам ошондой эле жер биздин үйүбүз башка жандыктардын көз жоосун алган ар кандай.
Бак үчүн бир дары УУУ сунуш болсо, албетте, бул ал. гана белгилүү болгон терс таасирлери Дүйнөдөгү жакшы иштерди кылып, анткени сен абдан жакшы сезип жатканын терең канааттануу сезими болот.