Тамактануу ойлор (кызмат күнүнө)
Калориялар - 21
Fat - 0г
Carbs - 7g
Белок - 0г
Жалпы убактысы 10 мүн
Prep 10 мүн, Кук 0 мин
Кызматтын 1 (1 1/2 чөйчөкчө жалпы)
Бул аз болгон майлуу кант акысыз таттуу жана кычкыл микс рецепт чынында коктейлинин үчүн негиз болуп саналат.
Сиз даамы жараша ширелерин жана таттуулук жана тыгыздыгын ар кандай болушу мүмкүн, сиз колдонгон өзгөчө ширелерин жана суусундук үчүн кошуп жаткан канча муз.
Сиз үчүн бул аралашманы колдонууга болот шарап жетиштүү , daiquiris , Маргаритас ж.б. Fresh лимон жана лайм ширеси мыкты даамын (Jack Даниелдин Whiskey-чизбургер! Менен аракет), ал эми бөтөлкөдөгү иштери OK.
жөнөкөй сироп айырмаланып, көптөгөн коктейлинин курулуш материалы, бул таттуу-кычкыл аралашма кайнатып керек эмес. Жөн гана колдонууга даяр чейин жана шроттор белок заттар козгойт.
ингредиенттер
- 1 чыны суу
- 1/4 чыны лимон ширеси
- 2 кашык лайм ширеси
- 1/4 чыны барабар жасалма таттуулук (суюк тандалган)
даярдоо
- кичинекей металл идиштин ичинде, 1 стакан суу, 1/4 чыны лимон ширесин, 2 кашык лайм ширесин жана 1/4 чыны барабар жасалма таттуулук (артыкчылыктуу суюктук) турат.
- Store муздаткычка каптады.
Коркок Secret: чымчып, сиз Crystal Light лимонад аралашманы колдонууга болот. Бирок, бул сөзсүз түрдө аз карбонгидрат болбойт.
бир аз болгон майлуу Cocktail кантип жетиш керек
ичимдик башка, дээрлик коктейлдердин жана аралаш суусундуктар калория бардык шекер келет.
биз кант акысыз нускаларын ойлоп алса, анда биз жүктү көп жардам бере алат. Бул жерде мыкты аз болгон майлуу рухтар айрымдары, жасатат, алар менен бирге жасоо коктейлинин:
- Ликер: Gin, арак, текила, шарап да, ром, аныктама боюнча эч кандай карбонгидрат ээ рухтар менен тартылып жатат.
- Carbonated Миксерс: Carbonated жасатат же табигый майлуу-эркин жана калория акысыз (клуб сода, газдалган суу, ачык суу) же диета котормолордо (тоник суу келип турат спрайт , кола, лимон жана лайм сода, мисалы 7-же Шокалад катары ). Бул диета-бир түрү болуп саналат, эгерде ошол тоник суу шекерди камтылган Эскертүү.
Жакшы аз болгон майлуу Коктейл Choices
- Джин жана тоник (же арак тоник)
- Джек жана кокс (диета кола менен)
- Scotch жана сода
- Жети жана жети (Seagram анын 7 Diet 7-Up)
- Рум жана диета кола
- Буудай, Алекс (кара буудай шарап жана диета Ginger Ale)