эллиптикалык артык төмөн таасири Кардио Machine
Октан Zero Runner жакшы эмес, эмне менен аныкталат. Бул эллиптикалык эмес, ал бир орунда эмес. Ал чуркап машинанын жана коркунучтуу болот. Эгер иштеп программасын ишке киргизүү үчүн иш издеп жаткан болсо, бирок сиз муундарга чуркап жерлер көп кайталануучу жана буюмдун ойдогудай иштетилишин жөнүндө тынчсызданып жатабыз, ушул үйдө программасын баштап эч кандай таасир-параметрин карап көрөлү.
Zero Runner негиздери
Zero Runner чуркоо же жолдо таасири жок үйгө чуркап колдонуу менен өзүн-өзү жүрүүчү машыгуучу бир турак кадамдардын бири болуп саналат.
жамбаш жана тизе жери боюнча, чынында эле, жабдууларды уникалдуу үлгүсү, эгерде анын эки келет "бут муундар" деген жаасын.
аны кошо таасири жок кыймылынын ийкемдүүлүгүн сунуш кылат, анткени, бул өзгөчө долбоор эллиптикалык машиналарды жана чуркоо, аны бөлүп коёт. Мисалы, эллиптикалык машиналарды алып. Көпчүлүк ellipticals ар бир кадам менен ээрчип үчүн алдын-ала аныкталган, эллипс түрүндөгү "көз" камтылган. Сиз эң жогорку узундугу же чумуп үстүнөн багынбай бар. Zero сом карызы менен, сен тизе демин согончогу жаздап өзгөртүп толук контролдук-сен иштеп өтүнүчү боюнча ар бир кадам менен, ал тургай иштеген кадам узундугун өзгөртүүгө болот. Албетте, чуркоо жолунда чуркоо нерселерди да кылууга жөндөмдүү, бирок Zero Runner сиз бир орунда кур жана палубага алыс чапчып күткөн элем таасири кандайдыр бир туруп аны эмне кылууга мүмкүндүк берет.
Zero Косыла Testing
Бир нече жыл мурун мен Motion дүкөндө Менин жергиликтүү Fitness бир Zero Косыла сынаганда, чын эле абдан жакты.
Ошентип, көп, ал, чынында, мен нөл таасири окутуу реалдуу жашоо иштеп берүүгө эле жакшы көрө турган Zero Косыла бир 15к чиркегичтерин чуркоо иш-чара үчүн окутуу пайдаланууга чара деп. берди. Бирок Zero Runner башка плагиндер жана ойноо Кардио жабдуулар сыяктуу сезимтал эмес, сиз спорт боюнча таба аласыз, ошондуктан, бир аракет кылып келсе, бул жерден билүү керек болот:
- Machine Жүргөн Getting жүргүзөт. мага окшош да, дене-билерманы аны мурун машина үчүн киришүүсүн керек. Кыймылда Дене боюнча балдар мага кенен маалымат берди жана мени да, менин салмагын жагына-а-тарапка чуркагандарга чейин менин жолумду жумушчу алдынан өтүү, андан качып менен баштаган. кыймыл табигый иштеп кыймыл болсо да, силер сыртта иштеп жатканда бермек болуп, кайра биринчи жерге менен байланышта келе сүзүп жардам берүү үчүн эмес, анткени менен башталат боюнча табигый сезет. Чынында, сен эллиптикалык колдонуп көнүп болсо, анда ар бир "буту иш таштоо" деген согончогу тебүү менен ээрчип кийин артка сиздин тизе бүгүшү үчүн, эстеп көйгөй болушу мүмкүн. Ал түшүп кыймылды алуу үчүн көп талап кылбайт, бирок алгач ал жөнүндө ойлонуу керек болот.
- Бул толугу менен өзүн-өзү Powered болот. эстен чыгарбоого нерселердин бири машина толугу менен өзүн-кубаттуу болуп саналат. Бул каршылык жана жамандыкка жандуураак өзгөртүүгө механикалык көзөмөлдөө эллиптикалык машиналардын, бир чоң өзгөрүү болот. Бул жагынан алганда, Zero Runner дагы бир жолу көп сыртка чуркап сыяктуу болот. Эгер жайыраак жана чуркоо менен иштеп жатканда сиздин жандуураак көбөйтүү же башка, сиз жөн гана артта көтөрүп жүрсүн жана Zero Runner, сиздин жандуураак жогорулатуу үчүн кызыгып узун үчүн укмуш узак терип эле жакшы көрөм.
- Бул татаал Stride Length тилектештигин билдирди. Мен эллиптикалык тренерлерди жаккан жок бир себеби, алардын алдын ала чечкиндүү кадам узундугу кыска болуп калат экен. Мен бийик эмесмин жана мен эллиптикалык пайдаланууда кыска, үзүк кадамдарды менин басуусу өзгөртө турган иш болуп калды көп буту-мен сезип жек бар. Zero Жөө кыймылсыз жамбаш жана тизе муундары, ал 58-оолактап-жин-узак узундугу чейин сиздин кызыгып берүүгө мүмкүнчүлүк берет.
- Бул чын эле жакшы. Эгер кыймыл түшүп кийин, бул чын эле жакшы сезет. Сен жер таасирин жок жатабыз, анткени, силер табигый баскан жана келбети менен көчүп албайсыз, анткени, тажрыйба башка машиналарга караганда алда канча жагымдуу болуп саналат.
- Tracked Пробег так эмес. Менин жарышка үчүн окутуу Zero Косыла колдонуп жатканда, мен окутуу боюнча бир нече көрүүгү алуу үчүн Zero Runner машыктыруучуларынын бири, Рик Muhr, менен сүйлөшкөн. Muhr машина аркылуу байкоо километражын жөө кирген Пробег так чагылдырган эмес, чынында, силер сыртта эмне элем эмне 80-пайыз экенин айткан. Ошондуктан, машина менен салынган ар бир чакырым үчүн, сиз сыртта тууралуу 0,8 километрге барабар Нускасы болор деп ойлойбуз.
- Анкета маанилүү. Muhr ошондой эле адамдар көп Zero Косыла жатканда туура орган механикасы менен адегенде оор экенин белгилеген. Тескерисинче колдоосу үчүн рулу чыдамсыздык менен же өтө оор таянып таянып караганда, сиз тулкусу бийик жана негизги сакташыбыз керек алектенет. Сиздин колдору рулу жараатын кысуу керек, бирок сиз балансын үчүн туура эмес болуп калмак. Ошондой эле, тескерисинче, бүт убакыт ылдыйга бутун жалпак нерсенин эмес, бут табигый жылдыруу үчүн согончогу берип, педалдарына "нур" сактоого аракет кылышы керек.
- SmartLink App пайдалуу маалымат берет. Октан алардын жүрөк машиналардын бир катар шайкештелет эркин SmartLink колдонмосун (Уюлдук жана Android үчүн жеткиликтүү) сунуш кылат. Сиз Zero сом карызы менен колдонууга, анда, портретин түзүү Алдын ала режиминде ээрчип, сен ар бир кадам катары реалдуу убакыт келбети үлгүсүн көрө алабыз. Мен өзгөчө пайдалуу, бул акыркы жолу болгон. Muhr кимдир бирөө чарчап же жөө баскан дагы болгондо ар бир согончогу жопа (ар бир укмуш тикесинен бийик катары көрүүгө болот), бери дегенде, 10-бийиктиги бир жарым чыканак, ал эми кыска согончогу бут көп орун алган болушу керек деп билдирди. Менин келбети үлгүсүн карап, мен согончогу жопа канчалык бийик болуп, кадам канча жолу так көрө алмак, ошондо мен да болжолдуу темп менен жарашкан үлгү өтүп-салыштырууга болот. Акыр-аягы, ал мага дагы натыйжалуу жана мени жалпы түрүн жакшыртууга жардам берди.
Zero Runner Long-аралыктан окутуу үчүн улук
Zero Runner да алыс окуяларга адамдар тренинг учурунда муундардын жалпы таасирин азайтуу үчүн жардам берет. Качан болгон адам бир жарышка чуркап же ultramarathon дене тарбия учурунда сабап алат экенин билет. Zero Runner толугу менен улуттарга жана иш-чаралар үчүн ачык чуркап ордун басууга тийиш эмес, ал эми окутуу учурунда жалпы таасирин азайтуу үчүн пайдалануу сонун курал болуп эсептелет. Мисалы, жөө күлүк пландаштырылган сегиз чакырым нускасын ээ болсо, биринчи төрт чакырым жарымында менен окутуу биргелешкен таасирин азайтуу, Zero Runner, ичине жасалган акыркы төрт чакырым менен, сырттан жүргүзүлүшү мүмкүн.
Чынында эле, Muhr даярдоо 60- 70-пайызга чейин болушунча көп көп көрүп, жеке адамдар үчүн да, Zero Runner боюнча эмне кылуу керек дейт жогорку таасир спортко өнөкөт жаракат алган же оору , Zero Rummer төмөн таасир чечим сунуш кылышы мүмкүн ошол жаракаттарды алдын алууга жардам берет.