Тамактануу ойлор (кызмат күнүнө)
Калориялар - 0
Fat - 0г
Carbs - 0г
Белок - 0г
Жалпы убактысы 10 мүн
Prep 5 мүн, Cook 5 мүн
Кызматтын 1 (1 чыны)
Төмөнкү Vata чай рецепт Ayurvedic ашпозчу Patti Блисс ашкананын куралчан тарабынан түзүлгөн. Бул болсо кан басымынын жогорулашы жана бийик aldosterone баскычтарында менен байланышта болгон жана, мисалы, гипертония жана жүрөк же бөйрөк оорулары сыяктуу шарттар менен адамдар тарабынан оолак болуу керек солодка тамырынан жок кылып жатат. Ajwan уруктар да сүйрөйт уруктар, онлайн же Индиянын азык-түлүк дүкөндөрү тапса болот деп аталат. Сиз ajwan үрөндөрдү таба албаса, анда алар ыкма тартып капарга албай коюуга болбойт.
Vata чай да пакеттелген Чай пакети түрүндө жеткиликтүү. Популярные бренддери Бинди, Chopra, жана Maharishi кирет. солодка тамыры тышкары, кабыгынан, Рыжий жана сабиздин Vata чай табылган башка жалпы аралашмага Fennel кирет, Nutmeg жана chicory тамыр. Ashwagandha жана Triphala да Vata түрүн балансына Ayurveda колдонулат ашкөк болуп саналат. ингредиент тизмесин текшерүү үчүн шектенбесек болот.
Башка dosha үчүн Ayurvedic чай болуп Pitta чай (а муздатуу чай) жана Kapha чай (бир дем чай).
ингредиенттер
- 1/4 чай кашык таза Алекс, лимондун кабыгы
- 1/4 чай кашык жер: passion
- 1/4 чай кашык корица
- 1/4 чай кашык ajwan (сүйрөйт) уруктар
- 1 стакан кайнак суу
даярдоо
- Алекс, кардамон, корица Mix менен бирге үрөнүн ajwan.
- сууну кайнатып, андан кийин чөп жана жыпар жыттуу аралашма кошуу.
- беш мүнөт, жаап чай, тик.
- Стрэйн жана чөп-чар жана татымалдарды жарактан жана жылуу кызмат.
Vata түрү деген эмне?
Ayurveda-жылы Индиядагы башка дары келип чыккан бир түрү, үч укуктук түрлөрү же doshas (Vata, Kapha же Pitta) бири ачык көрүнүп дененин энергия агымы бузулат жана ооруларга алып келиши мүмкүн.
Дары чөптөр дартка даба, йога, ой жүгүртүү жана диета адамдын dosha балансына Ayurveda колдонулган ыкмаларынын бири болуп саналат.
А негизинен Vata түрү адам кургак же орой тери менен бир аз түзүм ээ кылат. тез сүйлөө же кыймылдар, суук бир Жаккан жок. балансынын чыккан болсо, анда Vata түрү катууга, капа болуп, уктай албай, отура, чарчоону, кедей эс болушу мүмкүн, ошондой эле негизсиз сезишет.
Ayurvedic адистер көп, мисалы, Алекс, кабыгынан жана сабиздин катары Vata түрүн пайда жылынып жыпар жыттуу чөптөрүн, ой бар чай сунуштайбыз. жаңы Алекс тамыр аркылуу Hot Алекс чай Vata түрүн колдоо улуу күнүмдүк чай болуп саналат.
Чейин Vata Tea көрүү
Эгер кандайдыр бир жаңы белгилери (мисалы, ичтери болуп, тынчсыздануу, уйкусуздук, шай) жашап жаткан болсо, анда силердин БМСЖ камсыздоочу менен сүйлөшүү абдан маанилүү. Өзүн-өзү дарылоо менен качуу же кечигип кадимки сактоо олуттуу натыйжаларга алып келиши мүмкүн.