Тамактануу ойлор (кызмат күнүнө)
Калориялар - 0
Fat - 0г
Carbs - 0г
Белок - 0г
Жалпы убактысы 10 мүн
Prep 5 мүн, Cook 5 мүн
Кызматтын 1
Ayurveda (Индияда пайда болгон кошумча дары-дармектер түрүндө)-жылы Kapha, Vata жана Pitta деп аталган үч негизги орган түрлөрү, же doshas бар.
ашыкча Kapha менен адам суук, чарчап, жалкоо жана ойгонгонум кыйын болушу ыктымал.
Ayurveda негиздери боюнча, ашыкча Kapha начар айлануудан, тыгыны, тамактануу тынчсызданып, жана салмагы пайда алып келиши мүмкүн, мисалы, кант диабети, жүрөк оорулары, аллергия жана депрессия сыяктуу шарттарда өз салымын кошо алат.
Ayurvedic адистер, адатта, ашыкча Kapha тынчтандырыш үчүн жашылча бышырылган баса тамак сунуштайбыз. Heavy, майлуу, мисалы, катуу сыр сыяктуу азыктар, каймак, май жана кондитердик таттуу, кычкыл жана туздуу болуп азык-түлүк сыяктуу эле, негизинен, алыс болобуз.
Андан тышкары, бир чай адатта сунуш, тыгынын менен күрөшүү үчүн, мисалы, куркума, Рыжий жана сабиздин катары чайырдын, Kapha-салмак жыпар жыттуу май менен майлап, ал колдоо сиңирүү, сезүүгө жүгүртүүнү жана өгөй.
Ayurvedic дары катары пайдалануу, анын узун тарыхы карабастан, чай Kapha жана анын ден соолукка таасири илимий изилдөөлөрдө текшериле элек.
Kapha Tea кандай мааниси пайдаланылат?
Эгер Kapha-салмак чай издеп жаткан болсо, балким, силер да бир-стандартты, чөп аралаштыруу же рецепт жок экенин көрө аласыз. чайырдын, ачуу чөптөрдү жана жыпар жыттуу заттарды камтыган бардык аралаштыруу, оозду куруштуруучу, жылуулук, же ачуу даамы кошо башка компоненттер менен колдонулушу мүмкүн.
Kapha түрүн пайда жана баланс деп Курамы Рыжий, тиштери, корица, кардамон, куркума, кайен калемпири, зире, анистен кара калемпир, рыжик, жалбыз, Tulsi, адырашман, татуу жана Таза кирет. Hot Алекс чай Мисалы, сиңирүү жардам жана денени тазалап деп ойлогон, ошондуктан ал көп учурда Kapha түрлөрү сунуш кылынат.
Kaphas таттуу тамак-аш, ошондуктан чай мыкты таттуу калган алыс болушубуз керек. бир шекер кошулган болсо, бал абдан ылайыктуу таттуу бири болуп эсептелет.
ингредиенттер
- 1/4 чай кашык кургак имбир
- 1 мухитин
- 1/4 чай кашык укроп, урук
- 1/4 чай кашык Таза тукуму
- 1 стакан кайнак суу
даярдоо
1. Рыжий, койсоъуз, укроп, үрөн жана Таза үрөн чогуу аралаштырып.
2. чөп жана жыпар жыттуу аралашма менен кайнак суу кошуу.
3. Маалымат берүү жөнүндө 5 мүнөт тик, камтылган.
4. Стрэйн уруко чакан жана жыпар жыттуу заттарды аралашмасын жарактан жана ысык кызмат.
Чейин Kapha Tea көрүү
Сиз аракет кылып Kapha чай ойлоп жатабыз, сиз билип ала турган бир нерсе бар:
адамдардын көпчүлүгү азыр да, анда-санда чөйчөктү ээ болот, ал эми ашыкча өлчөмдө ичүү (чай бардык түрү) же стандарттуу мамиле ордуна катары колдонуп алыс.
ар кандай демделип чөптөрдүн ар кандай, ошондуктан, аракет чөп чай ар бир түрү боюнча азыктарды текшерүү үчүн шектенбесек болот. Солодка, мисалы, жогорку кан басымы жана башка терс кесепеттерин алып келиши мүмкүн glycyrrhizic кычкылдыгын же glycyrrhizin, камтыйт.
Ал да, жаман да жактары таразалап ар кандай чөп аракет мурун саламаттык сактоо кызматы менен текшерип, бул силер үчүн ылайыктуу болуп же жокпу, көрөйүн, жакшы ой. мисалы, чарчоо, аллергия, же салмак катары кандайдыр бир жаңы белгилери же ден соолугуна байланыштуу ага же аны айтуу керек.
Кош бойлуу же эмчектеги аялдар жана балдар Kapha чай ичүүгө болбойт.
: Полная сайтында камтылган маалыматты билим берүү максаттары үчүн гана жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.