Туура жүрүү Бут менен тездетүү
Бут сен келгенде солгундашына жол бербе тезирээк жүрүшөт . Эми бут Сенин укмуш аркылуу жылдырып жардам берет бут кийим сатып алууга убакыт болот. Силер оор, катуу бут кийим тез басып үчүн ылайык келбейт деп таба аласыз.
Faster жүрүү үчүн Бут негиздери
Негиздер менен баштоо. Сиз overpronate сиз керектигин көрсөтүп турат, бул кыймыл башкаруу бут кийим ? Же сиз нейтралдуу басуусу жана кийим алабыз даярдоо нейтралдуу бут ?
Эгер сиз кадам чейин талдоого болгон эмес, азыр болсо алардын аткарган кызматына бир бөлүгү катары баа берет сиздин аймакта олуттуу иштеп бут кийими саткан магазин тапсам турган убак. Алар сени басып, чуркап чуркоо боюнча да көргөзмө болбосун көрүүгө болот. Бул аларды кыймыл башкаруу бут vs. нейтралдуу бут салып болууга мүмкүндүк берет.
Иштеп жаткан бут vs. жүрүү Fast жолунда үчүн бут
Экенин билүү үчүн, күйбөгөн жери эмес, бут чуркап тез басуу үчүн жакшы болушу мүмкүн өздөрүн басып бут деп бут кийим эмес. Көптөгөн деп аталган жөө бут тез басуу үчүн керектүү дизайн жана технология жок. Алар көп учурда туруктуу, жайлуу болуп, бир кыйла төмөн баа учурда сатуу үчүн курулат. Ал жөө басуу үчүн керектүү кароо дал чуркап бут табууга кыйла оъой.
качууга бут кийим дагы бир түрү кайчылаш-тренинг бут кийим болуп саналат. бут бул түрү туруктуу жана күчтүү машыгуу үчүн ийкемсиз болуп курулган жана бул кадам жардам бербейт.
Сиз тез басып үчүн ийкемдүү бут кийим керек.
Ийкемдүүлүк Fast жүрүү Бут ачкычы
тез басып жатканда, сиздин бут баштан аяк согончогун бир түрмөк, кадам аркылуу маршка. Сиздин бут ийкемдүү болушу керек , тескерисинче, катуу жана ийкемсиз болуу эмес, бул табигый буту өтүнүчү менен ийилип, бүгүлөт. Сиздин тез басуу бут ичинен таманы менен тизе бүгүшү үчүн, сен да бир тараптан экинчи тарапка аны бурмалап мүмкүнчүлүгүнө ээ болушу керек.
Бирок өтө эле көп ийкемдүүлүк да көйгөй болуп калышы мүмкүн. Минималист бут эч кандай жардам сунуш сиз жашы айрыкча, туура чечим болушу мүмкүн эмес. Эгер бут жарым толугу менен ийип алса, анда бул өтө аз болушу мүмкүн. Бирок сиз кыска сейилдөө үчүн татып келет нерсе.
КИЧИНЕКЕЙ каблук-Toe ачылуучу тизме менен Flat Бут
Classic чуркап бут кабарчылар өз midfoot же forefoot боюнча жер жатканда буту таштоону чыгып баланс үчүн жогорку согончогун бар. туристтери өз согончогун менен өлтүрүп, анткени алар анын согончогун жана бутунун топтун ортосунда бийиктиги гана бир аз айырма келет.
күлүктөр минимализм бут динамикасы туристтери муктаждыктары менен төмөн согончогу-бутунун тамчы же ордун, көбүрөөк ылайык дагы да көбүрөөк бут чыгарып жатат. Орозо Уолкер, сизге чоң согончогу-бутунун тамчы же ордун толтуруу менен бут качышыбыз керек. Сиз үлгүлөрү чындыкты жаап-жашырууга мүмкүн дайыма эле бут карап, бул сот эмес. балама сура же бут кийим өндүрүүчүнүн продукт маалыматты кайрылган.
Fast жүрүү Бут кийим үчүн зарыл жок ачууланган каблук
Ызасы такалар туруктуулукту камсыз кылуу, жана чиркегичтерди чуркоо бут кийим абдан агрессивдүү ызасы согончогуна чейин көрүшөт. Бирок туристтери согончогун менен өлтүрүп, бир Малышка ызасы согончогу Жөө кадам үчүн жакшы конуу аймак эмес.
Чынында, жөө арналган бут кийим бир аз зыйан согончогун болмок. Бул иштеп бут боюнча табуу кыйын болот, бирок кээ бир басуу бут таба алат.
Жумшартылган муктаж Алыс көз карандыбы
тез басып, сиз бир даярдоо бут келет, бирок бут таасиринен бир таяк алып, жок, ошондуктан жетишерлик жумшартылган болушу керек. Эгер ар бир машыгуу менен жүрүүгө Пробег көз каранды келет жумшартылган суммасы. Эгер 3 километрден же андан аз сенин сейилдөөгө сактап, анда азыраак жумшартылган керек. Ал эми 6 чакырым же жарым чуркоо же чуркоо боюнча тренинг жүрүп жаткан болсо, анда дагы жумшартылган менен бут керек жана жарыш батирлер жана минимализм uncushioned бут качышыбыз керек.
чоюлуп деп Акыры, сиз кээ бир жумшартылган керек.
бир Fast жүрүү Shoe кантип керек ордум?
Сен басып эле кеңейтүү үчүн буту үчүн тийиштүү жарабайт бут кырында жайгашкандар бөлмөсүнөн чыгып кетет, ошондо сен бутунун каалаган бир да-бажырайган туура ойлобошубуз керек. Да, бут кийим да шалбыраган туура болушу керек. Бут жылууга өтө көп орун бар болсо, анда бере каптайт менен аяктайт . Алар абалда Сен бара жаткан адамдай болот, андыктан сага айтамын, 30 мүнөт же андан көп жыл бою кийин бут кийим дүкөнү. толук көлөмү көп эле көп жүрүшкөнүн кийим бут көп болуп бут кийим сатып алууга ниеттенип жатат.
Fast жүрүү бут Облака
- Басык бут Облака : олуттуу жарышуу үчүн, бул бут кийимдер абдан жеңил жана ийкемдүү болуп саналат.
- Performance окутуу бут Облака : сиз нейтралдуу басуусу бар болсо, бул даярдоо бут кийим тез темп менен жүрүп үчүн жакшы тандоо болуп эсептелет.
- Motion Control бут Облака : сен overpronate болсо, бул бут чумуп үчүн акыл менен камсыз кыла алат. Алар күчөтүү жана оор болот, бирок сен аларга керек болсо, бул жакшы нерсе.
Сөзү
Сиздин басуу бут кийим сага жөө негизги өткөрмө пункт болуп саналат. Эгер оң бут туура болот, ошондуктан бир топ беделдүү чуркоо дүкөндө кызматкерлери менен эмнеге муктаж сүйлөшүп убакыт өткөрүшөт. Ушуну Кудайга жаккан орозо деп жөө басуу үчүн зарыл болгон ийкемдүүлүктү ээ эмес туристтери үчүн белгиленген бир жуп Токтоп калба.