Рон Fletcher Анын Style иштелип пилатести кандай - Кириа Sabin тартып статистикаларды
Рон Fletcher деп аталган Пилатес адамдардын атайын тобунун бири болуп саналат Пилатес Аксакалдар . Бул Рон менен изилдеген дегенди билдирет Жусуп Пилатес өзү, андан кийин аны жана башка окутуучуларды окутуу үйрөтүү аркылуу Жусуп Пилатес ыкмасын жайылтууга жардам берди. Бирок бул чынында эле Пилатес Аксакалдар түшүндүрүүнүн бир минимализм жолу болуп саналат. Ар бири Жусуп Пилатес "иши жатты гана эмес, бирок өз мүнөзү, пикирлерди, анын ыкмасын жеке тажрыйбасы менен аны берип, бир жандуу адам болуп саналат.
Рон Fletcher бир ички түшүнүүгө чыныгы жүргөндө, аксакалдар бири болуп эсептелет Жусуп Пилатес ыкмасы , иштин өзгөчө кайталангыс көз караштарын иштелип чыккан.
Рон Fletcher Кириа Sabin деди Fletcher Пилатес учурдагы директору, "ал алдыга Менин ишин жүргүзүү үчүн идеалдуу Окурман жана мыкты адам." Деп 2011-жылы күзүндө күнү түштөн кийин - бир күнү өзүнүн 90-болуп, Рон, чынында, ооруканага жатып эс алып жүргөн - мен Fletcher Пилатес тууралуу сүйлөшүүгө Кириа менен бирге кетти. биз анын ишин Рон иштелип кантип жана эмне Fletcher Пилатес уникалдуу кылат айтылгандай, Кириа ал эми адамдар үчүн көрүнгөн деп жоромолдогон Пилатес сахнага Ron дал кандай, бирок азыр анын иши түшүнүктүү жана ыраазы жатат билген эмес. Мен окуп ойлонуп, толук дене / акыл Пилатес жөнүндө / руху жагын биз бүгүн Пилатес көрүп жаткан кыймыл жана жасалган кызыкчылыгына Ron мамилесинин ортосундагы туура көрүшөт.
Fletcher пилатести кызыктуу бөлүгү болуп саналат, алардын баары - Кириа Fletcher Пилатес жөнүндө айта баштайт, ал жаңы көнүгүүлөр, же ударных Дем (TM), же Fletcher Towelwork (R) жөнүндө сөз болбойт. Ал кубаныч тууралуу сөз - Рон, биз түрткү чейин кыймылдын ичинде, ал тургай, жымжырт кубаныч болгон умтулуусун.
Ал гана эмес, станок жөнүндө айкын жалындуу жерде мени Ron окутуу жана көчүп Көрмөлөр ойлонууга түрткү берет, ошондой эле энергетика жана дем сызыктар. Ошондуктан Кириа угуп калыштуу эмес экенимди кыймылынын кубаныч табууга күч-кубат жана ийкемдүүлүккө ээ алда канча маанилүү болуп саналат деп эсептешет.
Рон Fletcher жана Кудайдын механизми
Кыймылынын кубаныч табуунун бир табигый узартуу толук үйрөнүү үчүн ишке ашырууну кыймылын, биз Fletcher Пилатес ошол байланыштуу тууралуу сөз болуп, Кириа Мен сүйгөн Рон Fletcher сөздөрдү бөлүшөт. Ал ниети толугу менен иш жүзүнө ашыруу үчүн мындай дейт: "Кудайдын механизмин." Кайсы иш кыймылынын ортосунда Fletcher пилатести бир негизги айырманы көрсөтүп, кыймыл ыктымал Кириа келет. Белек-бойду бир ыз деген сөз бул күн, бирок, мен Fletcher Пилатес көз карашы, ал денебиздеги жаратуу дараметин кандайдыр бир (Кудай механизминин Кудайдын бөлүгү болуп саналат?) Жоктугу сезет. Ron мамилеси, Кириа дейт, бул адамдын эмне кыймылы болот чыгып, суроо болуп саналат? тескерисинче, өзгөртүү керек алар эмне кыла албайт же эмне карап караганда. Бирок түзүлүшү бар - станок жана тактык көп. Fletcher Пилатес маселе, ал мындай дейт: "структуралаштырылган кыймылынын бир система ичинде жөндөмдүү адамдар болот." Бул белгиленген керек караганда бир кыйла ачык келечектүү болот?
Албетте, кыймылдын кубаныч сезимин Марта Грэм бий компаниянын бийчи жана мүчөсү катары Ron тек-жайы кайра укпайт. Бул иш жүзүндө 1949-жылы Жусуп Пилатес "студиясы Ron алып жамандык бийлеген, Марта Рон Джо жана кыймыл Мартанын мамиле көрдү окшоштугуна карабастан, жактырбай ээ болду - Кириа дейт мужеддиди жөнүндө Грэм жыйрылышы жана ашказан массаж ойлоп . Кыймылдын Ron мамилесинин дагы бир бий таасир япон балетмейстср Yeichi Nimura болчу. Nimura иш-жылы, Ron мышык сыяктуу, тапкан мал кыймылын Жусуп Пилатес, анын иши менен рухтун жетеги менен мындай деди:.
ал Пилатес ыкмасына келгенде, бул Клара Ron жакын экенин Пилатес болчу.
Рон Fletcher жана Клара Пилатес
Биз Рон Fletcher пилатести анын стили алып Мыкты карап жатып, бир бөлүгүн бир чыгармачыл адам катары көркөм буга чейин табигый бир натыйжасы катары, аларды мүмкүн; Бирок биз да Рон Клара пилатести тартып ишин алып туруп бөгөт кандайдыр бир баш ийиши керек. Кириа Клара, ал Жонун ишинин негизин түшүнүп турганын Ron жөнүндө мындай деди: биз азыр чакырып негизги түшүнүктөрдү айтылат Пилатес негиздерин , ал өзүнүн ишин билген, бирок өтө эле алыс, аны талап кылбайт деп. Клара Ron мындай деген: "Мен сага ишенебиз, сен аны билип, аны түшүнөм..." Ал Йорктогу студиясында үйрөтүшүн суранат, бирок Рон учурда LA болуп келген, ал көптөгөн жылдыздар менен таанымал болгон жерде студиясын ачкан.
Кириа эмне кылышыбыз керектигине байланыштуу Рон Fletcher жана Клара пилатести бир окуяны айтып эшик ишин өзгөртүү үчүн ачылган. "Мага бутун бергиле" Бир күнү Клара Ron окутуп, мындай деди: Рон ошол машинаны Жонун эрежелерин бир машинаны мингенде эч качан болгон Санжарбек туура келмек, анткени, баргысы келген эмес. Бирок Клара Ron мындай деди: "Жо бул жерде жок, мага бутун бер!" Ron машинаны Санжарбек бир программасын иштеп чыкты. Жо ар бир адамга ар кандай жана Клара кылды окутуп, Рон ошол сүйлөй алды. Бирок ал эмес, Кириа негиздери жана ниетин-жылы негизделген кууду эле ишин өзгөртүп, дейт. "Ron менен ар дайым эле болуп, бул жерде мен иштелип чыккан нерсе, ал эми бул жерде эмне үчүн."
Fletcher пилатести уникалдуу өзгөчөлүктөр
Демек, мындай өзгөчө стили эмне Пилатес Fletcher жараткан? Ооба Рон өзү, анын мүнөзү жана энергия, жана баары, биз буга чейин тууралуу айткам, бирок мен азыр түрүндө боюнча өзгөчөлүгүн айрымдары тууралуу Кириа эмне. Биз ал жакка барып чейин да, сыягы, мен Fletcher Пилатес эле ар түрдүү болуп жөнүндө эмес экенин көрсөтүп келет. тааныш жабдуулар жана машыгуулар менен - Бул дагы пилатести абдан таанымал болуп саналат. Сиз Рон Fletcher кантип калыптанган жана 60-жыл бою анын Пилатес тажрыйбасы менен бөлүштү жөнүндө түшүнүк алуу үчүн биз өзгөчө аспектилер жөнүндө сөз болуп жатат.
Кириа Fletcher пилатести уникалдуу аспектилерин бир нече баса белгилеп:
- Ишти тик алуу - Рон, Кириа дейт, кабат (ачык, анын бий тек жетеги менен) боюнча жылып, анын ичинде биринчи болуп, толугу менен иш алып, болгон.
- Fletcher Towelwork (R) - Бул адегенде жапты сүлгү менен болду макулдашылган кыймылынын жана деминин бир программа. Бул курал-жарак ийиндери турукташтырууга жана пайдаланууну үйрөтүүгө жардам берет. Бүгүн, Fletcher Пилатес бул иш үчүн атайын иштелип чыккан кол кызыл өрүлгөн сүлгү бар.
- Ударных Дем (TM) ыкмасы - Рон Fletcher күнү Жусуп Пилатес басым алып, толугу менен дем жана ударных дем менен ага көбүрөөк аныктама алып, Кириа дейт. Ударных Дем (TM) динамикалуу дем ыкмасы болуп саналат. коштоочу үн Ron "дем алуучу аппарат" деп атаган нерсенин негизги денесинде прогестерон ишке, кошумча продукт болуп саналат. Бул кыймылы менен макулдашылат, кээде дем алган же кабыл алуу же абаны боштондукка кыска добуш жарылуулары бир катар дем менен бөлүнөт. Кириа жылдан бери ударных Дем туура эмес жана аргасыз жана өтө эле катаал болуп калды деп, бирок, айткан. "Дем алуу үчүн жумшактык дагы болушу керек Бул кыймылдын сапатына дал келген жана жандандыруу керек.", Дейт ал. Ron саатын, ударных дем менен көнүгүүлөрдү билүү.
Мен Кириа маекте башында мындай деди: бул кичинекей терезе менен пилатести менен Рон Fletcher абдан чоң өмүр ишине бир нерсе жаап келет. Ал эл, ал дагы деле биз менен бирге болуп, ал эми Ron ишин бере деп кандай сонун сөз. Мен макулмун, биздин Пилатес Аксакалдар ушунчалык көп экен, алар абдан узак өмүр бою жумуш менен бөлүшүп алышкан деп канчалык бактылуу тууралуу ой жүгүртүү. Албетте, Fletcher Пилатес Пилатес тармагында портретин эле ар дайым бар, бирок, мен да ошол жерде Кириа эмне пилатести дагы кызыкчылыгын чагылдырат жаткан баарлашуунун жаңы боорукер экенин көрө Fletcher пилатести жөнүндө мындай дейт: бул кыймылдын ичинде кубаныч жөнүндө экенин, денеде мүмкүн ачып, жана болуу "деген кыймыл негизинде билүү негизделген."
Fletcher пилатести салып түшүнүк алмашуунун Кириа Sabin көп рахмат.
Жазуучунун Эскертүү: Бул макала жарык көргөндөн кийин бир нече эле жума, Рон Fletcher өтүп кетти. Ал 29-майында туулган, 1921-жылдын 6-декабрь, 2011-көз жумду.
Fletcher Пилатес окутуу чет АКШ жана жалпыга жеткиликтүү болуп саналат. Мындан тышкары, АКШда мугалим даярдоо жатаканаларындагы бар, Канада, Азия, Армения жана Түштүк Америка. Көбүрөөк маалымат алыш үчүн, бир студия же мугалим окутуу үчүн, Fletcher Пилатес сайтына. Кириа Sabin Армения, Body Works Пилатес, Туксон Аризона болуп саналат.
Кошумча Source:
Dvorak, H. (2011-жылдын март / October) Рон Fletcher менен маектешүү. Пилатес Style Magazine