Тамактануу ойлор (кызмат күнүнө)
Калориялар - 100
Fat - 4G
Carbs - 17g
Белок - 0г
Бардык убакыт 20 мин
Prep 20 мин, Кук 0 мин
Кызматтын 24 (1 Кенди ар бир)
Салттуу картошка ошибка деп аталган кээ бир белгисиз себептерден улам "Needhams", муундан муунга Mainers менен ээ болгон! Балким, аларды картошка менен Кенди массалык түрдө чыгарылган, анткени эч качан көргөн эмес, башка жаны даярдалган тамак-аш сыяктуу, (же тоъдурулган) ээ болушу керек да, абдан таза, ал эми келдим.
FODMAPs төмөн болуп Картошка, башка fondants караганда бул таттуу аз кант колдонууга мүмкүнчүлүк берет. Ошентсе да, бул жакшы бир аз FODMAP диета бул момпосуй эле бир бүтүн карманууга.
ингредиенттер
- 4-кебезден ак картошка , кесилген жана бырчаланып
- 2 чөйчөкчө confectioners "кант
- 1 стакан кант кошулбаган, кургатылган тытылган кокос
- 1/4 чай кашык Vanilla экстракты
- 1/8 чай кашык туз
- 1 чыны полусладкое банк шоколад
- 2 чай кашык кокос майы
даярдоо
- каймак же май менен 5x9-дюйм нан таба алыъыз.
- кичинекей казанды, суу менен картошканы камтыйт. жогорку жылуулук үстүнөн жарага алып, ачып, андан кийин мөөн сактоого температураны төмөндөтүү. 20 мүнөт же картошка тендердик чейин тамак. Апенди, муздак жана картөшкө эзе же айры менен картошканы майдалап.
- кичинекей идиштеги салып эзилген картошка 1/3 чыны ченегиле. confectioners "кант, трубочки, Vanilla, туз менен кыл. камыры шоколад чип куки камырдан текстура болушу керек. ал бир аз өтө катуу болсо, нымдуулук кошот эзилген картошка, дагы бир кашык менен козгойт.
- даяр нан курмандыгына көмөч казанга бир катмардын салып камыр басып. Cover жана шроттор түн.
- Кийинки күнү, 24-аянттарда салып камыр кесип. жетип, кагаз менен бышыруу ташыгычты же кесүү такта жабуу.
- бир радиорелелик коопсуз чөйчөккө, 30 секунд үчүн, микротолкундар бийик кокос майы менен шоколаддын ысык. Кыл жана шоколад толук эриген жана жылмакай чейин 15-экинчи аралыгы кайталап.
- тез иштеп, бир тармактан бир разу боюнча момпосуй ар бир чарчы коюп, эрип шоколаддан аны азайтат. Малдон чейин үстүнөн идиш шоколад кылдат жабылат. ашыкча шоколад алып чөйчөктүн жагына тармактан түбүнө кырып тазалап, даярдап жайылмасында көздөй момпосуй түртүп башка айрылышына колдонушат. шоколад өтө коюу болуп бааласа, анда зарыл болсо, аны кайрадан капты.
- шоколад катуулашы чейин шоколад капталган момпосуйларды Народный, жок дегенде бир саат. суук кызмат кылгыла. 24 сааттын ичинде ээ эмес, ар кандай Шоколад бир желдетилчү идишке тоңдургуч сакталууга тийиш.
Тамак-аш жана кызмат шарттары
картошка нымдуулук суммасы ар кандай, жаш курагы, тамак убагында карап, ар кандай болот. Бул рецепт салыштырмалуу ак денеси менен териси жука, ар түрдүү, ар бир жаңы-издеп ак толтуруу менен момпосуй пайда болгон жаңы Мэн картошка менен сыналган.