бош күн тартибине жана күндө чектелген саат менен, кээ бир кабарчылар иштетүү үчүн бир гана убакыт менен эрте же кечинде койнундагы деп ойлойм. күндүз Running дайыма коопсуз тандоо болуп саналат, ал эми түн ичинде же эрте чуркап бар болсо, бул нускамасына ылайык аракет кылам.
1 - Дайыма Run каршы Traffic
2 - жакшы жарыктандырылган маршрут тандоо
Ал чуркап Сүйүктүү багыт мүмкүн эмес, бирок, абдан жакшы жарыктандырылган жол сенин коопсуз болуп саналат. Келе жаткан унаалар жакшы көрүп, силер ар дайым жолду көрүп жана мүмкүн болуучу тобокелдиктерди кача албай каласыз.
3 - бол Visible
Эгер сен да, атүгүл күүгүмдө, эрте менен же кечинде чуркап келсе, ак кийим, сары же сары кийим. Ошондой эле, сиз жөнүндө ойлонуп, курч болушу керек. кээ бир заттар да (бут чуркап, жакеты) аларга ыймандык тыйын бар, аны кошуу үчүн зыян эмес. А headlamp, ошондой эле эртең менен же кечки нускаларды көп жөө күлүктөр көп нерсе болуп саналат.
4 - ар дайым бар Identification Сенден
чөнтөктө болгон айдоочунун күбөлүгүн кой же бут кийим боюнча ID теги кийишет. ал менин өзгөчө байланыш маалыматын бар Road ID бут тег менен иштеп көрөлү.
5 - Сенин маршруттарды Мезгил өзгөрүп
Мүмкүн болуучу кол өзгөчө караңгы же алыскы аймакта кабарчылар "Күндөлүк соккон аркакты кездемеси менен таанышууга болот. Ошол эле учурда ар дайым ошол эле жол менен чуркап сен кыйын боло бербе.
6 - бир Бадди менен чыгалы
саны күч жана коопсуздук жок. Эгер мүмкүн болсо, жалгыз эч качан аракет кылышат. Үчүн Мына, топтор иштеп , ошол Сен үчүн мыкты убакыт болсо, түн ичинде чуркап. сен жалгыз иштеп жаткан болсо, анда кимдир бирөө чуркап болжол менен качанга чейин чыгып калат түзөсүз жолду билип алсын.
7 - бир уюлдук байланышты жүргүзүү
Сиз бир нерсе силер үчүн эмне же жөнөкөй бир нерсе болсо, дароо эле байкап, укук коргоо байланыша аласыз. Бул улуу текшерип уюлдук байланышты ээлерине сиз оной эле сени менен аппаратты алып аласыз.
8 - байкер жана Runners САК БОЛ
Эгер эч кандай унаалар менен жолдо же сейил бакта иштеп болсо да, ар дайым башка жан сакчыларына жана Cyclists билиши. токтоп же кайрылып электе, жол ачык-айкын болушу керек. Бул сунуштар күндүз менен түндүн да чуркап колдонулат.
9 - Сенин Музыка арыктын
эшикте иштеп жатканда, наушник кийип оолак болууга аракет кылгыла. Угуу сезип кесип турган абалга сени таштап. Сиз келаткан машина, көчүп кыйкырып Cyclists, ит, же дагы башка олуттуу коркунуч уга албайт. Сен музыка же башка бир нерсеге алаксыбай менен чуркап бар болсо, өтө аз көлөмүн сактап же сен дагы айланасында эмне болуп жатканын угуп, бир earbud чыгып менен чуркап.
10 - Сенин инстинкттердин Follow
Эгер кооптуу жагдайды кирип жатасыз деген ойдо болсо, анда ичегини ишеним жана коопсуз жерге чуркайт. Сиз шектүү эч нерсе байкасак, айтар.