Башкалар менен чуркап Run түрткү бол
Сиз Адатта тарабынан болсо, көп куру жаткан топ келаткан пайдалуу , мисалы, жакшыртууга түрткү берүүчү жана жакшы аткаруу сыяктуу. Бул жерде сиз чуркап БОЛАШАК табууга аракет айрым жолдору бар.
1 - жергиликтүү созулган клубун табуу.
Клуб Америка Жол Runners клубуна үчүн текшерип таап сага жакын. Көптөгөн чуркап клубдары сайттар мүчөлөрү БОЛАШАК чуркап өтүнүчтөрүн жаза алат аянтчаларды же маалыматтар базасы бар. Сиз билдирүүлөр аркылуу арытып, жана кимдир темпин жана расписание туура болсо, көрүүгө болот. Сиз ошондой эле темп күлүктөрдү таап, алардын топ жүгүрүү барып болот.
2 - жергиликтүү иштеп дүкөндөн менен текшерүү.
Алардын көбү дүкөндө башталган жана аяктаган, акысыз, адатта, бир топ окуу учунда, сунуш. Алар чуркап өтөт жок болсо да, кызматкерлери иштеп коомчулуктун бир бөлүгү болуп саналат жана, балким, силер үчүн жергиликтүү өз алдынча иштеп топторду сунуштай алат. Алар ошондой эле өнөктөштөрдү чуркап издеп Элдин бюллетени бортунда жарыяларды болушу мүмкүн.
Ошондой эле кара: Жергиликтүү Running Дүкөндөр кантип тапса болот?
3 - дене тарбия жана ден соолукту клуб сура.
Кээ бир тренажер чуркап өнөктөрү үчүн клубдары кол-бирде иштеп жатышат. клубдары чуркап өнөктөштөрдү чуркап үчүн билдирме же кол-ишканалардын, алардын тактасы текшерүү. Сиздин залы ушундай сунуш жок болсо, сиз иштеп досуна издеп жатабыз деп жазып пост болсо, OK болсо сурашат. Көрүүчүлөр сага окшогон туура маанайдагы адамдар болгондуктан, бирөөнү таап күмөн.
4 - кайрымдуулук топ окуу программасын табуу.
Көп эмес, киреше табууга уюмдар сиздин чогултуу аракеттери ордуна машыктыруу жана коштомо жарыш чыгымдарды сунуш. Башка жөө күлүктөр көп жолугуп, үмүт-бойду деъгээлинин жана окутуу басыгына жараша бир нече таба аласыз. өлкө боюнча көптөгөн жерлерде менен ири программалар кирет: лейкоз жана тренинг Lymphoma Коомдун командасы жана америкалык Cancer Коомдун аныктамасы.
5 - Сенин кызыкчылыгы үчүн иштеп табуу.
Эгер апам болсо, seeMOMMYrun.com текшерип, ар кандай курактагы жана этаптарын энелер акысыз жөө / чуркап топ (жана алардын балдар), сиздин аймакта уюштурулган жүгүрүү жөнүндө билиш үчүн. Сиз колдонуу үчүн жакса Нускасы / басып , ыкмасын Jeff Galloway окутуу топторду текшерүү.
6 - жергиликтүү жол шайлоого катышуу үчүн катталууга.
Расасы катталган катышуучуларына акысыз тренинг сунуш. Эгер белгилүү бир улут үчүн окутуп жаткан болсо, алар пландаштырылган бир уюшкан тренинг бар-жетпесин билиш үчүн, расасына сайтты текшерип. Алар уюштурулган тренинг сунуш жок болсо да, сиз учурунда же жарыштан кийин, кээ бир жаңы чуркап БОЛАШАК тосуп алат.
More: Жергиликтүү Road улуттарга кантип табуу керек
7 - бойду сүйлөшө сайттарды текшерүү.
Эгер иштеп өнөктөш, ошондой эле мүмкүн болгон романтикалык байланыштуу издеп жаткан болсо, анда мындай RunningSingles.com же FitnessSingles.com катары иштетүү үчүн жакшы бир адамдар үчүн таанышуу сайты менен каттайт. Сиз аймакта жөө күлүктөр таржымалы аркылуу карап чыгып жана жооп берүүгө келгендердин тандай аласыз.
Ошондой эле кара: Мелодрама аркылуу иштеп табуу үчүн эмне кылыш керек?
8 - жол жарышка ыктыярдуу.
Жол жарышка сиздин убакыт берүү жергиликтүү иштеп коомчулуктун элди тосуп сонун жолу болуп саналат. Сиз каттоо дасторкондо отурган же суу чөйчөк таратып жатканда, силер да БОЛАШАК чуркап издеп башка жарышка тосуп күмөн.
Ошондой эле кара: 5 жолу More Коомдук Runner керек
9 - иш Recruit кабарчылар.
иш жүзүндөгү суроолору жана ар кандай ишти алдында чуркап кызыкдар болсо көрүп, түшкү тамактануу учурунда же жумуштан кийин. Сиздин кошумча кызматкерлеринин кандайдыр бир жергиликтүү жарышка чогуу окутуу кызыкдар болсо кара.