А механикалык жумшак тамактануу чайнап жутуп жеңил болгон тамак-аш азыктарынын турат. Ал башын жана мойнун менен, балким, протез пайдаланууга окуп жатканда же нур терапиясынын кийин кыйынчылык, тамак чайнап бар адамдар үчүн пайдалуу. Ошондой эле дайыма тамак-аш жегибиз оорулуу жана алсыз же өтүү адамдар үчүн пайдалуу болушу мүмкүн суюк гана мүнөз дайыма тамак үчүн.
бир Механикалык Soft диетанын негиздери
басымдуу бөлүгү, көбү тамак-механикалык жумшак диета эле көп, алар бышкан жатасыз катары киргизилиши мүмкүн, майдаланган, аралаш, жерге, же майдаланган. Бул Тамакка кирген кээ бир буласы жана белок алууга жөндөмдүү болот дегенди билдирет.
негизги эреже кабык, жаъгактар жана урук өстүрүү менен, анын ичинде оор ашказан, чайнап кыйын, чийки жана кургатылган жемиштерди, ошондой эле жашылча-жемиш, нан бардык тамактардан оолак болуп саналат. Сиз бышкан жашылча-жемиштерди, жер эт, жумшак быштак жана башка сүт азыктары, ошондой эле жумшартып, нан азыктары жана таруу жей алат. Ар бир суюктук да, OK болуп саналат. Алар туура бышырып жатканда Legumes жакшы эле узун. кыйылып нерсе көлөмү кичирээк 1/4 дюйм болушу керек. Нан азыктары жана таруу жеп алдында кээ бир суюктук менен жумшартылган дегенди билдирет, юйгендеп болот.
механикалык Soft Диета уруксат Foods
- Бардык суюктук
- айран
- Мягкий сыр жана быштак
- Сүзмө, каймак, сыр
- Ground бышырылган тоок, үндүк, уй же чочконун эти
- жумуртка
- Баскынчылык Түркия же тоок сыяктуу Дели, эт, чачын (чакан бөлүктөргө бөлүп, майдаланган)
- Tuna, жумуртка, кесүү же тоок салаты (майдаланган же майда жиликтеп бөлсүн) кошо чийки жашылча жок
- Tofu
- Peanut май (гана жылмакай, эч кандай Малышка арахис майы)
- Бадам же башка жаңгак май (ошондой эле бир гана текшилөө)
- Soft бышкан жашылча (үрөн же булгаарыдан жасалган жок, ошондой эле чакан бөлүктөргө бөлүп, майдаланган)
- Майдаланган карт же таттуу картошка (терисинен жок)
- майдаланган же майдаланган эт менен жашылча менен ачык-айкын жана дымыктырышчу шорпо
- банан жана бышкан шабдалы сыяктуу Soft жемиштер
- Applesauce же башка бышырып ашты камсыз жемиштер
- Джем,, джем жана мөмө коруктары (урук жок мыкты)
- жаъгактан же кургатылган жемиштер жок Дан азыктары (сүт же соя сүт менен кызмат кылып, аны жеп алдында жумшак алалы)
- Ак нан жана аттыргыч (суюктук менен жумшартылган керек болушу мүмкүн)
- Бышырылган ак күрүч жана макарон
- Ice каймак, шербет, sorbet же муздак йогурт (жаъгактан, чай микросхемалардын же башка ири бит жок)
- Балык жана Custard
- Plain аке жана алкоголсуз күкүмдөрү (жаъгактар, кесинди, мейиз же момпосуй, жок)
- Май же маргарин
- Gravies жана Чыктар
механикалык Soft Диета үчүн типтүү меню
Мына сиз механикалык жумшак диета жей турган тамак-аш азыктарынын бир ой. өлчөмдөгү табит жана калория муктаждыктарына дал эске болот. Ал жеп кыйын болушу мүмкүн дени балансташтырылган тамак- , андыктан бир механикалык жумшак тамактануу боюнча бир нече күн калышын талап кылынган болсо, dietitian же диетологу үчүн айтып жатам +.
эртең мененки тамак
- Бир чөйчөк жемиш ширеси
- Бир чөйчөк сулу шекер же бал менен сүт менен
- суу же кружка чөйчөктөн Бир стакан
эртең менен Snack
- бал менен бир чашка йогурт
- Бир чашка чай
экинчи эртең мененки тамак
- Бир чыны бышкан жашылча
- 1/2 чыны Туна салат
- Бир кесим ак нан (зарыл болсо юйгендеп)
- уйлар сүт же соя сүт Бир стакан
түшкү тамактануудан
- Бир чөйчөк балмуздак
- сууга бир стакан
түшкү тамак
- Бир чөйчөк эзилген картошка
- пирогына менен бир чөйчөк бышырылган кулай жер уй аралаштырылган
- уй сүтүнөн, соя сүт же сүйүктүү ичимдиги Бир стакан
Түндүн Snack
- чыда менен жасалган кагынан бир бүтүн
- уйлар сүт же соя сүт Бир стакан
Сиз кошумча азык чектөөлөрдү, ошондуктан кандайдыр бир саламаттык сактоо шарттарын же тамак-ашка байланыштуу тынчсызданып, өзгөчө, эгерде бул диета тууралуу саламаттыкты сактоо камсыздоочу менен сүйлөшүү үчүн жакшы болушу мүмкүн.
> Булак:
> Maher АК. Изилдөө Diet Меню. Он биринчи Edition, Hoboken NJ, USA: Wiley-Blackwell Publishing, 2011-жылы октябрда болгон.
> Toledo Саламаттыкты сактоо University. Механикалык Soft мүнөз түшүнүү.
> Wisconsin дары мектебинин жана Саламаттыкты сактоо University. Өзгөртүлгөн н: механикалык Soft н.