Бардык негизи чокусу жана B1 көргөндүктөн, кайра-сентябрда, 2016
Негизи чокусу күзөт мыкты уйку-көзөмөлдөө көп сенсор күзөт пионер болчу. Бирок, күйүп жана ар кайсы жери күйүп коркунучу отчеттору 2016 2016-негиздеме-жылы жайында сентябрда негиз чокусу жана B1 күзөт ар бир депутаттык берилген билдирди жана кайтарып берет.
Негиздери, анын күзөт жана жарыяланган маалыматтар 31-декабрда бөлүп турган колдоо аяктады, 2016.
Ошол учурда, мурдагыдай эле колдонулуп калган көргөндөрүн иштебей калат.
Review - негизи чокусу
Негизи чокусу баштапкы негиздери Саламаттык Tracker бир эволюция болуп саналат. Бул көп сенсор саат үзгүлтүксүз жүрөгүнүн согушу жана Кирүүчү чакырууну алуу жана текст айгай кошот. Бул, ошондой эле иштеп жөө күзөт жазуусу табуу жана истинный, калорияларды, уйку жана кылбай көз жатканда. А Bluetooth 4.0 / Smart мобилдик аппарат колдонмодогу үчүн (же Android) аркылуу маалыматтарды шайкештирип үчүн талап кылынат.
Негиздери ден соолугу жакшы адаттарды өрчүтүүгө түрткү берүү үчүн иштелип чыккан. Бул, жеке ишин мыкты көлөмүн жетүүгө аракет азайтуу жана Жакшы уктап алып кирет. колдонмо жана онлайн тактайы түрткү берет жана бул адат максаттарды коюу жана жетишүү үчүн сага сыйлык. Негизи чокусу жүрөктүн кагышын, жакшы элиза калория менен бирге тердөө жайлайт жана тери температурасы окуу, иш жана уйку маалыматтарды колдонот.
Сизге негиз чокусу эмеспи?
көбүрөөк активдүү жана ден соолугу жакшы адаттарды өрчүтүүгө машыктырууга келсе, негизи чокусу сизди туура багытка алып келет.
Биз жаккан дене тарбия көнүгүүлөрүн жасап жана Түндө жакшы эс орточо керек экенин билебиз жана биз аз отуруп керек. Негизи бул бардык жазуусу салат. Сиз баштоо же кандайдыр бир кызматты токтотуу үчүн унутпашыбыз керек эмес. Силер өзүнчө көкүрөк боонун койгусу кереги жок, жүрөктүн кагышын монитор менен машыгуу тез байкоого мүмкүнчүлүк берет.
Бирок, кээ бир спорттук окутуу үчүн болушу мүмкүн ылдамдыгы же алыстыгына же башка чуркап көрүү милдеттерин үчүн GPS камтыбайт.
Негизи пиги кийип: негизи чокусу сергек арткы мыкты тыкыс сенин колуна бир аз жогору эскилиги жеткен ушунчалык сенсорлор жатат дайыма сиздин тери менен байланышта болуп жатабыз. Бул стандарттык көрүү илүү жабуу менен кара же ак полимердик Боо менен коштолот. Сиз бул 24/7 ишмердүүлүгүн жана уйку да көз салуу үчүн кийишет.
Энергетика жана Memory: батарея деген айып менен төрт күн созулат. Бул салт USB: Майрам менен жактан дарыяга. Сиз маалыматтарды сактоо бошотуу үчүн ар бир жети күн, жок эле дегенде, аны шайкештештире керек.
Ал суу барбы? 5 банкомат үчүн сууга туруштуулугу жок.
Кандай негиз чокусу Tracks
Дисплей Watch: Мен жана маалыматтарды көрсөтүү үчүн чоң сандарды жакшы. Үй экраны тийип көрсөтүү датасы менен, күн убакыт көрсөтөт. жогорку оң бурчунда бир серпип менен жарыгы түнкү көрүү үчүн ойготот. Учурдагы жүрөктүн согушу тездейт, акыркы иш-кадам жана узактыгын, бир күн үчүн бардык чараларды, жалпы калорияларды күйүп жана активдүү убакыт көрүп серпип. Негизи бир машыгуу кылып жатышат аныктаганда, BodyIQ режими кирет. экран агарып кетсе, аны убакыт көрсөтөт, кадамдар, темпин жана машыгуу үчүн калория.
Сиз Үй экранын көрүү үчүн Таптап эки эсе көп болот.
Эскертме: Эгер уюлдук менен байланыштырылат Сиз негизинде кабыл алуу үчүн кандай эскертмелерди тандай аласыз. Тексттер, чалуулар, электрондук почта жана адат эскертүүлөр алар түшкөн тартибине беш мүнөт көрүнүп кала берет. Негизи чокусун боюнча каалаган убакта менюдан "Тынчымды алба" Сен да же жок болот.
Кадамдар: Сиз күнү үчүн бардык чараларды, ошондой эле ар бир машыгуу маалында кирген кадамдарды көрүүгө болот. Ал мага караганда аз, мисалы, керексиз кадамдар менен кадам катары кокустук колу кыймылын, эсепке алынган эмес, жакшы жумуш кылса Fitbit заряды , ошол эле учурда киргенсиз.
Калориялар: негизи чокусу, ал иш менен бирге жүрөктүн согушу тездейт, тери температурасы жана тер өлчөө катары абдан так калория күйүк маалыматтарды берүүгө тийиш. Мен калорияларды Ар бир жазылган машыгуу жана белгилүү бир мезгилди, ошондой эле бардык күндүк калория жалпы учурунда күйүп көрүп абдан жакты.
Жүрөктүн кагышы: негизи чокусу сага үзгүлтүксүз жүрөктүн кагышын учурашууда, ошондой эле күн сайын берип эс жүрөктүн согушу тездейт . Мен аны бир Polar жүрөктүн кагышын монитор Боо түшүп окууда туура деп тапкан. Сиз жакшы учурашууда алуу эмес, кийин жолу аныктоо мүмкүн күнү сутканын каалаган убагында, майда-чүйдөсүнө чейин жүрөктүн согушу тездейт көрө аласыз. Кол жана билек кыймыл Байланышты жана биометрикалык эксперт Steven LeBoeuf дейт бөлө албайт билек негизделген жүрөктүн кагышын аныктоо, адатта, көкүрөк Боо эле так эмес . Мага жакшы окуу алуу эмес, эгер Сиз колунун аны негизи кандай гана ээлептир жана кийим алыстыкта колго алышы керек. Бирок, чокусу кандай өзгөрүүлөр эмес, жүрөктүн кагышын аймагын сиз же пайызын максималдуу жүрөктүн кагышы .
Кыймылы жок Убакыт жана Машыгуу: Көрүү жалпы жигердүү мүнөт көрсөтөт. BodyIQ машыгуу эсептөөч машыгуу (чуркоо, басуу же Cycling) аныктаганда, машыгуу түзүлүшүн көрсөтөт. Сиз чуркоо, басуу же Cycling беш мүнөт же андан көп ар бир машыгуу үчүн колдонмо жана онлайн панелинде чоо-жайын көрө алат. Мен бир мүнөткө же эки ашык токтогондо Сиз машыгуу тыным албайт жана менин кадимки сейилдөө бир катар машыгуу катары чагылдырылат аяктайт. BodyIQ аны таап жок болсо, тилекке каршы, кол менен машыгуу кире албайт.
Уйку : негизи чокусу да телеберүүлөрдү көрүү учурунда өчүрүп кайра жазуусу уйку мезгилдерди табуу абдан так. уйку-чаралар үзгүлтүккө уйку, уйку сапаттуу баа жана жумалык уйку отчетту күн сайын уйку жалпы убакыт, жолу кирет. Сиз REM уктап, катуу уктап, жарык уктап түнкүсүн убакты көрө аласыз, жана үзгүлтүксүз бир катар жана / жолу айланыш чачсын. Сиз туруп жатканда пайдалуу адаттар, сен анын ичинде жалпы уйку убакытты жана ырааттуулук менен иштеп жатып, тандап алат.
Ыкшоолугу эскертүүлөр: түрттү катары сени колуна тез титирөө берет "бир кароочу болуу эмес," аракетсиздиги даярдык сиз белгилүү бир убакыт ичинде жигердүү эмес болуп келген болсо. Бул жылы күзүндө кошулган, 2015-ж.
Ниет - Менин адаттар: пайдалуу адаттар чокусун абдан алуу ачкычы болуп саналат. Мен ар бир эмблемасын табыш үчүн менин күндөлүк жашообузду өзгөртүүгө жардам берип, аларды абдан умтулуучулук тапкан. Биринчи адат күнүнө 12 же андан көп саат бою пиги кийим болуп саналат. Мен ар бир саат туруп боюнча "бир кароочу болуу эмес," адат ишин сүйүүгө жана күн сайын кадам максаты адат.
Эгер сиз койгон максаттарга жетүү, сиз упай. Негизи чокусу Сен аларга багыт үчүн, сен бир учурда иштеп жаткан максаттарга санын чектейт. Эгер жетиштүү пункттар даяр болгондон кийин, бир жаңы адат максат үчүн тешик кулпусун ача алат.
Ар бир адаты үчүн, сиз көрө аласыз ийгилик жана майда-чүйдөсүнө казып. максат да жеңил же өтө кыйын болсо, анда аны тыным же башка адат боюнча чечим кабыл алат.
Көз караштар, жана берилиштер: кантип жакшы адаттарды иштеп кылып жатышат? Сиз тез корутундуларын, ошондой эле бардык колдонмо жана онлайн панелинде чоо-жайын көрө алат.
Негизи чокусундагы Жыйынтык
кемчиликтери:
- жүрөктүн кагышын милдети максималдуу жүрөктүн кагышы пайызы же кайсы аймагы, силерге чындыкты айтып коёюн эмес. Бул сиздин машыгуу жүрөк баасы караганда күчтүү мониторго көрүүгө же азыраак пайдалуу кылат Fitbit Charge Кадрлар жана Fitbit улам да колуна жүрөктүн согушу тездейт аныктоо.
- Негизи, алар бул технологиялар үчүн жол таба албай эле диета көзөмөл салбайт. Сиз тамак-аш даярдоо үчүн колдонмо же сайтты колдонуу керек болушу мүмкүн.
- Тез машыгуу мүнөтүнө кадам менен берилет, бирок, эч кандай аралык баа жок же тепкич баа алды.
- Ал досу тизмелерин же топ мелдештерди жок.
ысырык:
- Кулк-мүнөз пайда болот.
- Баары машыгуу жана уйку бетин ачууга, анын ичинде автоматтык болуп саналат.
- толук уйку талдоо эле кызыктуу эмес, дени сак уктап адаттарды өрчүтүүгө жардам берүү үчүн колдонулат.
- системасын үзгүлтүксүз жакшыртуу жана сен негизи бир жаңы нускасын сатып албай эле, ал жакынкы айларда да көптү күткөн алат.
- ыкшоолугу айгайлары
- Аракет бөлүшүү коомдук маалымдоо каражаттарына жайгаштыруу менен кошо келет.
Чокусу баштапкы негиздери Саламаттык Tracker үстүнөн сонун жакшыртуу болуп саналат, өлчөмүн жана кошумча иш үчүн. Бул ден-соолугу жакшы адаттарды өрчүтүүгө кантип түрткү үчүн абдан жакшы чечим болуп саналат. Сиз ылдамдыгы / аралыкты жана жүрөктүн кагышын зонасы окутуу өзгөчөлүктөрүн керек болсо, мисалы, На GPS окутуу сергек же башка түзмөк келет Fitbit толкуйт .
Ачыктоо: Review үлгүлөрүн Өндүрүүчү тарабынан берилген.