Үйрөнүү жөнүндө узартуу
Түр муундарын түзгөн сөөктөр алысыраак өзүнчө көчүп, же түзөп деп бир биргелешкен ийилүүгө же жилиги билдирет. Түр бириккен таъып сөөгүн ортосундагы бурч төмөндөйт жеке кызмат оруну болуп саналат. алгач келишим жана сөөктөрү бир ийилген абалда кирип муундарын көчүп качан пайда болот.
Эреже катары, биргелешкен узартуу 180 градус же андан аз чектелген.
Башка сөз менен айтканда, бул биргелешкен негизинен ал түз чейин ачылышы мүмкүн. Алар дээрлик түз чейин ийилген болушу мүмкүн, мисал катары колу же буту жөнүндө ойлонуп көрөлү.
Биргелешкен деген эмне?
Биргелешкен эки сөөк байланыштуу бир дене болуп саналат. Мисалы, тизе биргелешкен кыйыны, же өз ара байланыштуу чекитине сөз тарагандардын сөөк , аюунун, же шыйрак сөөк. Муундары да сөөктөрдүн учундагы камтыйт түрдүү жипчелүү бириктирүүчү кыртыштан мындай сөөктөрүн чогуу сөөк жана кемирчек үчүн күчү байланыш тарамыштары байланыш байланыштары, ошондой эле бар жана кээ бир жумшартылган камсыз кылат.
Hyperextension
көрүнсө эле, hyperextension узартуу жөнүндө катуу чыгаруу болуп саналат. Hyperextension болгон ашыкча биргелешкен кыймыл бир биргелешкен сөөктөрдүн пайда болгон бурчтун ачылган, же түзөп, анын нормалдуу, ден-соолугу, кыймыл дарамети жетпейт. Мындай кыймыл мүмкүн, атап айтканда биргелешкен туруксуз кылып, ал эми аскер бөлүктөрүндө, эгерде биргелешкен башка мүмкүн болгон жаракаттар үчүн тобокелдиктерди жана оорууну мүмкүн.
бүгүүнүн
узартуу жөнүндө карама-каршы бүгүүнүн болуп саналат. Бүгүүнүн деп муундарын пайда сөөктөр жакын көздөй ушунчалык бир биргелешкен ийилүүгө катары аныкталат. Бүгүүнүн бириккен таъып сөөгүн ортосундагы бурч төмөндөйт жеке кызмат оруну болуп саналат. алгач келишим жана сөөктөрү бир ийилген абалда кирип муундарын көчүп качан пайда болот.
жүгүрөт учурунда, бириккен таъып сөөгүн ортосундагы бурч тёмёндёгён. Жүгүрөт, адатта, алгач келишим жана сөөктөр Ошентип, ийри абалга жакын муундарын түрткү болгон кырдаалда келип чыгат. Кыскача айтканда, бул бүгүүнүн биргелешкен бурчу жана узартуу, аны жогорулатат кыскартат.
биргелешкен кыймылы диапазону
Адам денесинин байламталардын көпчүлүгү кыймылы үчүн уруксат берет. Бир нече, баш сөөгүнүн ичинде муундар сыяктуу кыймыл мүмкүндүк бербейт. Бул кыймыл үчүн жол бербейт муундары, мисалы, тизе же чоъ болуп, кыймыл бир амино-кислотанын белгилүү бир мүмкүнчүлүктөрүбүз бар. канчалык жеке биргелешкен чегинде бир спектри кыймыл ассортиментин ойлонуп иет. кыймыл диапазону негизинен канчалык алыс биргелешкен көчүп же кыйынчылыксыз иет деп ар бир багыты болуп саналат. бириккен өтүнүчү диапазону адатта градус менен өлчөнөт. Ар бир адам биргелешкен кыймыл өзүнчө бар.