өтө сейрек бир жолу, көп балдар спорт ичинде өнөкөт, ашыкча жаракат иштеп чыгуу.
Мындай tendonitis эле ашыкча жаракат менен дарыгердин кабинетинде менен көрсөтүү балдар жана өспүрүмдөрдүн саны, Boston балдар ооруканасынын ылайык, кескин өсүүдө. Улуттук атактуу ортопед-хирург, доктор Джеймс Эндрюс, ал беш жыл мурун жаштар спорт менен төрт эсе көп ашыкча жаракат көрүп жатат жана балдар өнөкөт спорттук жаракаттар хирургиялык бар экенин айтты.
Эмне үчүн Kids ичүүнүн жаракат алган жатышат?
Эксперттер жаштар бүгүн эрте курагы жана окуу жыл бою бир спорттун түрү боюнча адистештирилген жатат деп бул көбөйтүүнү айтышат. Булардын баары жараат кесепетинде байланыштуу болот; өтө көп, өтө көп иш. Gone бир жаңы спорт ар бир сезондо өтүү күндөрү; эки же үч-спорт жаш спортчу атаандаштык, мүмкүнчүлүк болуп өткөн бир нерсе болуп калды, жана мезгил-жылы туруна чейин кеңейтүү.
балдардын спорт менен байланышкан ашыкча жаракат карап келтирилген дагы бир нерсе арналган спорттук окуу убактысынын чегинен тышкары туруктуу күнүмдүк кыймыл-аракетти бир аз кыскаруусу байкалган болуп келген. жаракат алган, өзгөчө, тизелери титиреп, кызыл, ал эми бут, көбүнчө epiphyseal кемирчек байкалат. Кыздар үчүн 2015-изилдөө боюнча тобокелдигине көбүрөөк учурашат. ашыкча жаракат жогорку үлүшү теннис, сууда сүзүү, бийлөө, трекке, чуркоо, гимнастика жана тобу менен күбө болду.
Жаштар спорт Кесип ичүүнүн залал баасы
Бул спорттук адистештирүү баада келген көрүнөт. жыл бою ар кайсы спорттун ар кандай ойноо жаш дененин физикалык өнүгүү үчүн абдан пайдалуу болгон бир түрү кайчылаш-тренинг болду. бир нече спорт менен ойноп, жылдын ар кайсы убакта кээ бир Билдер башкалар иштеп жатат, ал эми эс алууга мүмкүнчүлүк берет.
Эми ошол эле суу менен тынымсыз, эч кандай калыбына келтирүү үчүн убакыт колдонулат.
Ошол эле алгач жыл боюу үйрөтүү жаш спортсмендердин ашыкча жаракат өсүшүнө негизги себеби болуп эсептелет. кайталануучу стресс талкалап, жаш денесин алып келиши мүмкүн. Сиз кайра-кайра эле дене мүчөлөрүн белгилеп жатканда, жаракат алуу коркунучу бар.
Kids спорт Түрдүү керек - One Спорт адистешкен кач
Жаш спортчулар жакшы эле алардын окутуу ар керек. Бардык жакшы, алар окуу тартибине өзгөртүү жана алыш-мезгили бар дагы бир эс алуу . Алар дагы бир спорттун түрү боюнча адистешкен, бирок алар толугу менен калыбына келтирүү үчүн, өздөрүнүн сезондук окутууну өзгөртүүгө. Эч ким жамандык же кыскартылган аткарууну тобокелге салып туруп, спорт жылдан-турда 100 пайыз болушу мүмкүн.
Бул жабыр тарткан балдарга мамиле Көптөгөн дарыгерлер жараат олуттуу алууга чейин чечим, алар ата-энелер менен машыктыруучулар үчүн билим берүү болуп саналат, ошондуктан начарлап баратканын көрүп, талаада жок балдар чыгарып кете алат деп ойлойм.
Спорт дары Америка Колледж зыян алдын балдар, ата-энелер жана спорт учурунда коопсуз балдар үчүн издеп машыктыруучулар үчүн таяныч катары жаш атлеттерди эрежелерин жарыялады.
булактар:
Спорт дары Америка колледжи
Алабама Спорт Medicine жана Ортопед-борбору
Launay F. "Спорт-байланыштуу балдардын ашыкча жаракат алган." Orthop Traumatol Surg Рез. 2015 Feb; 101 (1 тобу): S139-47. DOI: 10.1016 / j.otsr.2014.06.030. Epub 2014-жылдын 30-дек.
Stracciolini A, Casciano R, кругом HL, Meehan WP 3, Micheli LJ. "Педиатрия спортчу менен ашыкча жаракат жакыныраак карап." Clin J Спорт Med. 2015 Jan 25 (1): 30-5. чтыкта: 10,1097 / JSM.0000000000000105.