Тамактануу ойлор (кызмат күнүнө)
Калориялар - 77
Fat - 3g
Carbs - 3g
Белок - 10g
Бардык убакыт 50 мин
Prep 10 мүн, Cook 40 мин
Кызматтын 8
Бул жумуртка негизделген терең тамак Pizza кабык Сиз глютенсиз-эркин болуп саналат, өзгөчө, үн калычтуу, бирок бул аракет артык эч нерсе жок болот. Ал дайыма Кытырак Pizza кабыгына окшош болушу мүмкүн, бирок ал жакшы, коюу жана даамдуу болот.
жумуртканын агы ордуна бүтүндөй жумуртка пайдалануу, ошондой эле майлар менен кыскарган-майы сыр, ошондой эле ушул глютен акысыз Pizza камыры майы аз болот. Эле, ал май бир аз бар италиялык сыр колдонуу үчүн шектенбесек болот, эгерде, ал эрип жок болот.
ингредиенттер
- 9 жумуртканын агын
- бөлмө температурасында 6 алтын майлар каймак сыр (3/4 топтому),
- ½ чай кашык туз
- 1 чай кашык сарымсак порошок
- 1½ чай кашык кургатылган Oregano же башка италиялык татымалдарды
- кара жана / же кайен калемпири менен Pinches
- 1 чыны (же андан бир аз көбүрөөк) майдаланган кыскарган-майы италиялык сыр, бир сыр болуп саналган жарымынан кем эмес (мисалы, пармезан, армия сыяктуу)
- Сиз тандаган Pizza Toppings
даярдоо
- 350F үчүн чөптү. Май бир 9x13 идиш.
- бир Комбайн, тамак-аш системасына, же сууга Комбайн колдонуп, ошондой эле камырдан чейин жумуртканын агын жана каймак сыр аралаштырып. туз жана жыпар жыттуу заттарды кошуу менен кайра беришет.
- Spread даяр көмөч түбүнө сыр аракеттерине колкабыш кылышты. сыр ашуун жумуртка аралашмасын куюп, 22 25 мүнөт бышырып, же жогорку күрөң баштайт чейин.
- Меш алып салуу Pizza Toppings кошуп, дагы 10 15 мүнөткө жөнүндө, кылган чейин бышырыныз.