Эгер кээ бир түрткү керекпи адырларды чуркап ? Менен жүрбөгөндүгү болот сага жакшы аэробдук кыйынчылык берет жана чуркоо чоюлуп күчтүү дем. Ошондой эле алар бир раса тармак боюнча оор карап, силер, жөрмөлөп чейин жайлап туруп, тоолордо ала аласыз шектениши мүмкүн болот. чуркап адырлар жөнүндө тырмакчага менен рухтун жетеги менен таанышуу. Алар T-Shirts басылып чуркап машыктыруучуларды жана чемпиондору, бут кийим компаниялар, түбөлүккө-баалуу акылмандык келет.
Марти Stern
"Тоолуу өз аты бар болсо, анда, балким, бир абдан катаал тоолуу болот."
Eamonn Coughlin
"Иштеп жаткан адырларга ритмин кыйратканда жана ар кандай стресстер көнүү үчүн кыймыл мажбурлайт. Мунун натыйжасы кандай болот? Сен күчтүү күлүк болуп калат."
Frank кыска
"Hills кийип speedwork болуп саналат."
белгисиз
"Бир тоого, аны алуу учурунда ... адамы болуп саналат."
Джо Каталано
"Көптөр адырлардан качат. Алар өздөрү жеңил, ал эми алардын жакшыртууну чектейт. Дагы бир нерсени дагы бир жолу кайталап, сиз ала турган күчтүү".
Генри Уорд Бичер
"Ага чейин бир тоого барып жөнөкөй, бирок мазмунун үстү жагында алда канча жакшы болот."
Хал Хигдон
"Hills Биз аларды жакшы көрөм.. Биз аларды жек көрөм +. Алар бизге күч. Алар бизге алсыз болот. Бүгүнкү күндө мен адырларды кабыл үчүн тандап алган."
белгисиз
"Бул тоодо болду. Анын үстүнө ал".
белгисиз
"Сен чыгуу эч качан аракет болсо, анда башка тарапка түшүп swooshing бүтүрдүк эч качан билбейбиз."
ЖАКАН жазган Жакшы Кабар Триси
"Мен ар дайым эле бир тоонун герб алдында башка жакка көчүп барууга үчүн натыйжалуу таптым.
Сиз жөн гана бир аз жана сиз каршылашы үстүнөн элегинде кетишет качып кетебиз ".
Кара Goucher
"Hill Пейич ар бир жакшылык бар!"
Эдмунд Хиллари
"Бул биз басып, бирок өзүбүздү тоо эмес."
Адам Born
"Сен тоого чуркап эч качан өтө кыйын, аны зыян чейин кичирейет."
Грег LeMond
"Hills жардам эч качан, силер ого бетер".
белгисиз
"Адырлардын алардан коркпо, деп ойлойбуз" мүмкүнчүлүк бийик. "
Florence Наррандера Джойнер
"Биринчи алдында тоого алып келгенде, бир гана жолу ал чокусунан карап. Андан кийин башка бетинин ылдый жагына элестет."
Saucony
"Сен аларды басып менен адырларды чуркап жакшы жок".
William Шекспир
"Тик тоого чыгып үчүн алгач жай темпте талап кылынат."
белгисиз
"Өйдөлүшкө согушту кантип туура нерсени аныктайт."
Nike
"Тоолор аларды уруп билген эмес."
белгисиз
"Бүт нерсенин өйдөлүшкө күрөш сыяктуу сезген, жөн гана жогору карашы деп ойлойм."
Түрк Proverb
"Ар бир өйдөлүшкө үчүн тоодон, ар бир өйдөлүшкө үчүн ылдыйышка бар."
белгисиз
"Сүйүү, адырлар жана алар силерди кайра көрөм".