Бул жооп берген азык-биржа
кандагы канттын түшөт жана снэк кол уруп жатканда, даяр болушу керек. кээ бир картошка чипсы же күкүм дароо даам татуу канааттандыруу мүмкүн болсо да, бул кант жана туз-жүктөлгөн тандоолор көп учурда бардык толук сезип калбайт. Тескерисинче, көп жипчеге ээ, дени сак майлардын, ошондой эле көптөгөн белок менен жей турган кийинки тамакка чейин сени тойгузам.
биз ар бир жолу дени сак колго жасалган тамак-аш жасап үчүн бардык убактысын, күчүн жок болсо, бирок көбүбүз эмес, эмне болсо жакшы болор эле. Бактыга жараша, дени сак ыкмаларды сунуш чейинки топтомдолгон сухие кабыл алуучу бар. Албетте, алардын ар кандай баш менен жегенге болот, бирок жаңы жемиштер менен жашылчалар мүмкүн эмес, кез-шум эткенге, бул закускаларды абдан жакшы чейин чөнтөк дегенди билдирбейт.
сен азыр сатып ала алат мыкты ден соолугу снэк жолдору тууралуу окудум.
Бул Rxbars жакшы даамын жана силер үчүн жакшы белок куйма келгенде тилкесин жогорулатуу. ингредиенттер, уютманын кутусунун алдында туура жерде келтирилген болушу мүмкүн деген сыяктуу кара: 3 жумуртканын агын, 6, бадам, кадимки жаъгак 4, 2 курма.
Алар алма кабыгынан, Blueberry жана кофе шоколад ичинде даам ар түрдүү келет. шоколад туз чыгаруу кант (алардын бири шекер кошулат) 210 калория, белок, 12 грамм, жана 14 грамм камтыйт. Кардарлар даамын жана Rxbars менен ингредиенттердин жөнөкөй тизмесин жакшы.
Басып баратып бир белок-жыйма тамактануудан үчүн, Джастин анын бул ак чечек, бадам май пачка сабап кыйын. Ар бир 1.15-томуктай баштык белок 6 грамм бар, була 2 грамм, ал эми канттын эле 3 гр. Алар мөмө же печений көздөй сыгып же сумка түздүктөгү туура тамактануу үчүн зор. Ал эми жеңил тууралуу сөз: бир lunchbox, баштыксыз ыргытышат, же каалаган үчүн унаа сен тез жана толтуруп, шам-шум этүү керек. Алар кандайдыр бир муздаткыч кереги жок.
Джастин анын да классикалык чанак, бал чанак, классикалык бадам, бал бадам, Vanilla бадам, шоколад Hazelnut, анын ичинде башка даам сунуш кылат. Сиз тобу бул сыгуу пакетин сатып, алар түшкө чейин отун үчүн супер жеткиликтүү жолу бар.
Сиз түшкү аны чыгарууга жардам бере турган орто эртең менен жей керек ошол жумуш үчүн, Сигги анын бул исланд стилиндеги йогурт сатуучу машинанын да Кенди тордун караганда бир кыйла жакшы чечим болуп саналат. 100 калория жана май 0 грамм менен, ар бир йогурт чөйчөк да белок 14 грамм келет. ингредиенттер сүт чөп бордолгон уй келген жылдан бери баары табигый нерсе. Сигги анын да Vanilla, малина, кулпунай жана анын ичинде даамдын ар кандай болот.
Бул снэк параметр кант 9 грамм бар, бирок бул көп кант 25 грамм эле болот, башка айран, кыйла бир аз аз экенин эске алуу. Бул бренд башка yogurts караганда бир аз кымбат болсо да, кардарларга даам жөнүндө жөөлүү. "Йогурт курал менен салыштыруу мүмкүн эмес," бир серепчи мындай деп жазган.
Эгер оор жолго чыктым жатасыз же ж.б. жана азык-түлүк сатып келатышат күнү менен алууга аракет кылган жокпу, биз энергия өнүктүрүүгө муктаж жолу бар. Жардан Бул барлар улуу жолду сунуш кылабыз.
органикалык тапталган сулунун менен жасалган, бул шоколад чип чыгаруу 250 калория, майга 5 грамм менен белок 9 грамм бар. Жарым бар да жарык тамактануудан жана кант 21 гр бар үчүн жетиштүү болушу мүмкүн, ошондуктан сиздин кант алууну көрүп жаткан болсо, ошол билет болуш керек.
Бул бар муздак, шоколад, арахис ракета түшүп, жана сабиз торт, анын ичинде башка даамдын бир аскер турат. Бул барлар даамды, түзүмүн, ошондой эле тамак-аш компоненттерин жакшы күйөрмандарынын арналган төмөнкүлөргө ээ.
Kids жабышкак жана таттуу gummies жакшы көрөм, бирок көбү кант жана жасалма ингредиенттердин толгон. Plum Органикалык бул мөмө shredz Бирок, аларга ошол эле даамы, ал эми жогорку Fructose жатка ширеси сыяктуу бардык жасалма кошундулары, бекер бергиле. Ар бир баштыгына мөмө толук кызмат бар. Негизи, реалдуу, органикалык жемиш бул кызыктуу мамиле жасайт, 97 пайызды түздү. Ар бир кутуда 60 калория, май 0 грамм, ал эми кант 14 грамм камтыйт.
Алар, өзгөчө, абдан кызыктуу, чачууга абалда, бир кардар катары сүрөттөп келип: "1-дюйм, кыска, төрт бурчтуу спагетти кесме". Алар аны киринтип балдар жемиш жеп алуу үчүн көп жолу, алар бул кишилер болот, ошондуктан жакшы даамын өздөрү да шум оттоп жүргөн болот.
снэк убакытта кээ бир белок сүйлөө үчүн, Chef монтажы бул үзүк аракет. чыныгы эт жасалган, ар бири 1-кебезден келерин 90 калория, май 2,5 грамм жана белок 10 грамм камтыйт. Ошондой эле изилдөө тамак-аш эч кимге жана нитрат-эркин жана кемчиликсиз эркин глютенсиз жатат.
Тескерисинче, катаал жана кээ бир үзүк сыяктуу өтө chewy эмес, бул бир тендер болуп саналат. "Ошентип, иш жүзүндө Менин оозумдан эрип кетет да, назик да," бир серепчи белгиледи. "Бул нерселер бир баштыкка келген мен татып жакын эт болуп саналат", дагы жазган. Amazon дээрлик 200 сынчылардан 55 пайызы бул үзүк беш жылдыз берген.
Кээде жөн эле токоч керек. Эгер таттуу мамиле келет, бирок өтө алыс дени сак жолунан алыс барууну каалаган жок, ошол учурларда, Complete Cookie бар. белок 4 грамм жипче жана 8 грамм менен толгон, ошол гарячий ге chewy бекем болуп саналат. Сиз сүт чоң айнек туура Dunking ким бара албайт. Мындан тышкары, ушул тамагы ден-соолугу жана тез жолду карап ар кандай vegans улуу болуп саналат.
Алар эч кандай сүт, жумуртка, соя, жогорку Fructose жатка сироп, же таттуу камтыйт. кукилер өзүнчө эле бир бир аз кыйын токтой түзгөн да, ороп турат. (Бир кызмат Күкүмдөгү менен ½ деп жазылган.) Complete Cookie да арахис май жана туулган торт, анын ичинде бир нече башка даам келет, андыктан, бул таттуу бутерброд менен кызыксыз болот.
Nuts протеин жана жүрөк-дени сак омега 3s бир булагы болуп саналат, жана алардын crunchy, туздуу сапаттар аларга мунай жүктөлгөн микросхемалардын баштыктагы үчүн даамдуу айласы кылып. бул жөн гана бир нече менен токтотуу кыйын мүшкүл болуп саналат. Бул Emerald бул 100 калория пачка ушунчалык зор болгондуктан себептен. Гана эмес, алар боюнча кабыл алуу жеңил эмес, бирок, алар көп бөлүгү өлчөмүн камсыз кылат.
Бул үлгү пакети сиздин кемириши үчүн ар түрдүү кошуу үчүн тогуз ар түрдүү даамдарды камтыган. Бул укроп туздалган, Срирача жана jalapeno жаъгак, кургак болуп кууруп какао бышырып, бадам, ошондой эле кургап чие менен бадам жана грек жаңгагы бышып камтыйт. даамдын бир бадам, шылкыя менен бирге бир аз кызыктай, үн да, алар даамдуу жана канааттандырарлык болот.