Office боюнча йога менен машыгуу үчүн Облака
Үстөл йога кызматкерлер үчүн жакшы акыл-эсине жана денсоолугуна алып келиши мүмкүн иш боюнча, ошондой эле көбүрөөк өндүрүмдүүлүгүн кырдаалды бошотуу сонун жолу болуп саналат. Сиз каалаган болсо, Йога үзгүлтүксүз түзүү сиз партада кыла албайт, сен тел үчүн колдонмо акылга сыярлыктай сезилет. Мындан бир топ иш йога колдонмолор бар да, аларды пайдалануу бейкапар гана бир канча турат, окутуу сапатын жана реалдуу иш шарттарга ылайыкташууга. Биз акысыз колдонмолорду алуу үчүн колдонулган таныштым да арбын мыкты адамдар баада келет. Силер аларды арзырлык таба аласыз.
1 - үстөлүн салам
Американский йога мугалим Кей Паттерсон колдонмо салам Үстөл конкурска жогору башы менен ийиндерин турат. сүрөттөр, таза, заманбап жана айттырбай билип турат. баяндоочунун жана көргөзмө мисал жашыруун чейин дал келбейт. Сиз бүт денесин сунуп же кысылуунун өзгөчө багыттарга басым кыска тизилишин тандап 11 позаларынын аркылуу түрткү берет. Ошондой эле, сиз каалаган эле адам колу чыгып, тандап жана жакшы көргөн, аларды куткарып алат. Кошумча өзгөчөлүктөр токтотуп, бир күн бою сунуп жана прогресске көз салуу үчүн эскерте ойготкуч коюуга уруксат. Бул колдонмо чынында партада йога менен машыгуу үчүн колдонмодо сиз каалаган мүмкүн болгон бардык сунуш кылат.
$ 3.99
More
2 - өз алдынча башкаруу борбору Desk Yoga
Videos Бул катар ашы, Улуу Британияда өз алдынча борборунун Кэрол Бейкер келген. Наабайчынын жумшак, жүрөгү түпөйүлдөнүп, үн жана жөндөмдүү көрсөтмө 11 Videos бул катар айырмалап турат. Анын иш кызматкерлер үчүн ар-тушка өзгөчө ылайыктуу кылып, себеби түшүндүрмөлөр жана атайы эле кассага төрагалык анын пайдалануу да белгилей кетүү керек. Бул чынында эле 2-6 мүнөт, ар бир бекем эле, тасманы бир катар, деди. Ал башка эч бир колдонмо мүмкүнчүлүктөрүн пайдаланып эмес. Сиз Videos бир нече тапсам, анда сиздин муктаждыктарын жана башка технологиялык кооптуу жана ышкырык кечүүгө даярбыз туура келет, бирок, бул жерде наркынын көп ала аласыз.
$ 1.99
3 - Office Yoga MD
Office Йога MD тартып саптар йога окутуучу жана MD Мэри P. Schatz, 20дан ашуун позаларынын жана эс ыкмалары өзгөчөлүктөрү. Төмөндөгү сүрөттө айтуусуна менен бирге кыймыл көрсөтүүгө олуттуу дагы бир нече -Көрүүчүлөр менен сүрөттөлүштөр. колдонмо, ошондой эле бир аз халатлары болуп саналат.
$ .99
4 - Office кызматкерлери үчүн йога (Zen Guy)
Zen Guy Майкл Болдуин, Йога мугалим болуп саналат жана "Юридикалык куб тургуну." Болдуин анын жумуш салып тынч убакта алып максаты мактоого татырлык, бирок анын колдонмо бир аз Clunky болуп саналат. 20 отурган жана 10 турган позаларынын ар бир, дагы деле аз камтыган сүрөттөрдү жазуу жүзүндөгү көрсөтмөлөрдү жана аудио баяндоочунун. позаларынын айрымдары да кичинекей Videos бар, бирок бул үндүк коштоонун жетишпейт. жакшы өзгөчөлүк эстеткич коюуга мүмкүнчүлүгү бар. Бул колдонмонун акысыз нускасы да бар. эки гана кыйынга болгондуктан, анын бир гана реалдуу колдонуу сага толук үчүн өсүп келет-жетпесин билиш үчүн, колдонмонун стилин даам берип турат.
$ 1.99
5 - Desk Yoga (Kat Миллс)
Бир сүйкүмдүү маанисинде (жашыруун кабинеттик Йога) жылаңач сөөктөрү тапшырмасы менен. эч кандай үн жок, бирок сүрөттөр абдан жакшы болот. Бул башка колдонмолорго салыштырмалуу бир аз сүйүүчүлөрдүн болот.
$ .99
6 - Office Yoga
Бул колдонмо Дэррин ЗЭЭР тарабынан ошол эле аталыш менен 2000-китебинен ылайыкташтырылган. Сен аркылуу гана болот карттардын жыгач менен түзүлүшү керек. Ар бир карта башка бир тараптан жана жазуу жүзүндөгү көрсөтмөлөрдү боюнча мисал бар. эч кандай үн-үстүнөн баяндоочунун жок. мисалдар ретро kitschy, бирок кыйынга окуп-үйрөнүү үчүн көп күч-аракет жок. Сыяктуу эле, ошондой эле көптөгөн карталары кызматтык йога тышкаркы нерселерди сунуш бар Smoothie тамак жана сууга болгон. Эгер сиз жактырган бир нече ашык болсо, бирок, карталарды сорттой мүмкүнчүлүгү бар, сен палубага чокусуна алып келиши мүмкүн.
$ .99
7 - Office Yoga (Webdunia)
ар кандай дөбөлөр бул жерде жолдору көп, бирок, мисалдарды жана көрсөтмөлөрү таптакыр жетишсиз.
$ .99