Күткөн тараптуу жана ар түрдүү жарыштан Машыгуу үчүн жабдыктар
дене-калыс айылдаштары күч даярдыгы жакшы, бирок бара жек спорт-же, алар үй-дедим эле учурда бири-ала албайт, же көп, зал бир чечим болушу мүмкүн. Ордуна акысыз салмагы (гантелдер жана Barbells), бир үй зал бир чектелген аймакта бата турганчалык кыска эмес (аягандыктан космос менен жер төлөсүндө жайгашкан, гараж, ал тургай, бир бөлмөлүү же үй-бүлөлүк бөлмөдө) жана бир катар үчүн жетиштүү татаал булчуң-каршы жылдырат.
Үчүн мыкты үй залы тандоо Сиз өткөрүүнү каалаган канча чейин сиз салмагы окутуу менен жана тажрыйбасын кантип чейинки себептер ар түрдүү көз каранды болот. Эгер сиз эмнеге муктаж экендигин аныкташа жатабыз жана эмне үчүн абдан маанилүү бир нерсе бере албайт кийин сиз сатып чейин кызыгасыз ар кандай спорт залы ишке аракет болуп саналат. Бул жерде абдан кымбат баалуу ойдун дегенде тартипте келтирилген алты катуу тандоолор башталды алуу болуп саналат.
Сиз колдоно аласыз Жан Бардык орган менен Бак Көнүгүү жарылуунун көп иштейт 5000, толук дене зал аласыз өз салмагы бир кабелдик жана каршылык 50 килограммга чейин камсыз кылуу максатында, ошондой эле жөнгө салынуучу кишен кыймыл толук спектрин берет -pulley системасы. жүзү боюнча $ 124, ал банкка жана керебеттин астына сактоо үчүн жетиштүү түбүнө чейин короолорду сындырып салбайт.
Bowflex PR1000, тескерисинче, салмак окутуу же орган имараттын супер оор эмес, туура алуу жана жашаган боюнча басым болгон кимдир бирөө үчүн жакшы жарайт. Ал эми бюджет-дос: эле 350 $ астында, Bowflex PR1000 сен 30дан ашуун ар кандай көнүгүүлөрдү кылууга мүмкүндүк берет, бир калак айдоонун темир, горизонталдык соту жана лат талкалап, бешөөнү чейин камсыз кылуу эске болот камтыйт каршылык 210 шекел.
Body-Катуу EXM 1500 аны бара көп бар: а лат бар, төмөнкү катарында бар, жана пайдалуу Боону өзгөчөлүктөрү тышкары, бул көп машыгуу залы 10-фунт үстөк менен жөнгө болгон 160 килограммдык салмак кабат негизги орунда турат. Ал тургай, бир машыгуу постер жана тегерегинде $ 900 үчүн чектелген өмүр бою кепилдик баары келет.
тегерегинде $ 1,6000 учурда Powertec Workbench Multi System жабдуу олуттуу бөлүгү болуп саналат: пресс-жарак жана полго дүлөй курал 500 шекел бир салмагы мүмкүнчүлүктөрүн сунуш; Лат дүлөй, 400 мина; жана табли карабастан, 100 шекел.
BodyCraft Xpress Pro соода залдар жана саламаттык сактоо союл табылган машыгуу бекеттеринде дээрлик эле татаал болуп саналат. Бул каршылык 400 килограммга чейин камсыз кылат; көп көнүгүү үчүн уруксат берүү үчүн бир туугандардын тапкычтык менен кабелдик бекети белгилери ар түрдүү ; жана 2600 $ ылайык ээсине бардык бөлүктөрү боюнча өмүр бою кепилдик менен коштолот. жубайлардын же төп алуу үчүн үй-бүлөлөргө, BodyCraft X2 Dual Stack залы жөнүндө 1400 $ баасы жана эки адам иштеп, ошол эле учурда иштеп чыга алат.
Сиз кооз олуттуу бодибилдинг боюнча белгиленген болсо, Bowflex Revolution бет нуска бул максатка жетиш үчүн сага жардам бербейт, үй зал болушу мүмкүн. компаниянын сайтында айтымында, бул көп спорт өзгөчөлөнгөн каршылык технологиясы NASA жана "токтоо эле каршылык көрсөтүүгө тартылуу өз алдынча иш алып барат." үчүн иштелип чыккан Сиз бул бөлүмдүн боюнча жүздөн ашык ар кандай көнүгүүлөрдү жасай алат. Баасы: $ Around 2,8000.