Эгер алып жатасыз чөптөрдүн келгенде, сен байкабай өз ден соолугуна зыян келтире турган ката жасап жатышат? Бул жерде 10 таралган уруктуу каталарынын жаттабаган адамдар болот.
1) Сиз аны менен өз ара кандай дары-дармектер билбей туруп ромашка чай ичишет.
Зыяны жок деп көпчүлүк адамдар ромашка чай деп ойлойм да, ал кээ бир дары-дармектер менен бирге болсо, кээ бир терс таасирлери болушу мүмкүн.
Мисалы, канадалык Медикал бирикмеси Журнал-апрелде 2006-жылы басылып чыккан бир иши жөнүндө отчет, дары warfarin менен мамиле, ал эми ромашка чай менен колдонуп кийин ички кан менен ооруканага түшкөн 70 жаштагы аялды баяндалат суук белгилери үчүн крем.
Tip ромашка менен иштеше алышат, дары-дармек менен бул тизмеге карап алып.
2) Сиз энергияны өнүктүрүш үчүн чөптөр жана башка мөмө-жемиштерине кайрылып, ошондуктан ар дайым суй.
Туруктуу чарчаганын, чарчагандыктанбы же энергиянын жетишсиздиги башкы кызматкери эмес, саламаттыкты сактоо азык-түлүк дүкөнү сапар болуп саналат. тамактануу жана толуктоолор жардам берет да, биринчи кадамы чарчоо себеп сыяктуу бир негизги оору эмес экенин текшерип турат:
- Анемия
- астма
- Мындай тоскоолдуктарды апноэ катары Уйкунун бузулуусунун
- Hypothyroidism
- Өнөкөт чарчоонун синдрому
- депрессия
Чарчап-чаалыгуу, мисалы, жугуштуу оорулардын жана башка шарттарды белгиси болушу (мисалы, Mononucleosis), жүрөгү кармап, кант диабети, боор, бөйрөк оорулары, Addison оорусу, Autoimmune оорулардын (мисалы, кургак учугу), рак, начар, же дары-дармек менен терс таасирлери да болот.
Биринчи баштапкы саламаттык тейлөөчүгө кара Tip. Ал же ал силерге суроо берип, бул шарттарды бийлик туура лаборатория жана / же сүрөт иштетүүчү текшерүүдөн жасайт. Анан табигый мамилелер тууралуу ой жүгүртсөк болот.
3) ашкөк, кошумча, жана / же аны менен чогуу кан ыктымалдуулугун жогорулатат наркотикалык заттарды да колдонушат.
Антикоагулянтар аспирин же warfarin дары (адатта, "кан-тукту жыттоо" деп аталат) мээге жана жүрөк ооруларынын рискин төмөндөтүү, тамырлардын ичинде уюган кан пайда болушуна тоскоол болууда.
Алар ошондой эле антикоагулянттар таасир этиши чөп жана толуктоолор менен бирге жатышат, алар кан өсүшү мүмкүн:
- Aloe Vera
- ромашка
- коэнзими Q10
- danshen
- feverfew
- ачуу пияз
- имбир
- Gingko
- Ginseng
- аденомасын
- goji
- шайтандын тырмагы
- тон Бранли
- балык майы
- талдын кабыгы
Tip аларга warfarin алуу бул чөптөр жөнүндө бир эмес, же дагы алып жатса, аспирин же башка антикоагулянттарды, же өз алдынча айтылган бул чөптөрдүн ар кандай болсо, жетекчилик үчүн берилген бүтүн практик (мисалы, натуропатия дарыгер катары) кайрылган. Эгер бардык чөптөр жана толуктоолор үй-бүлөлүк дарыгер билдирүүгө толук ишенсек болот. Кан тесттер Протромбиндик убакыт жана эл аралык нормалуу катышы (PT / INR), кандын коюлушун баалоо үчүн пайдаланылышы мүмкүн деп аталат.
4) Yerba жубайы жана энергетикалык суусундуктардын чүчү пайдасына тамактанып же сода адатын таштадым.
Yerba жубайы "деп," ичип-тайаке деп саналат. Көбүнесе Борбордук жана Түштүк Америкада жалмап, көбүнчө, чай үчүн ден-соолукта ордуна, безге сайгандай эле күч бир чөп чай катары айтылууда жатат. Бирок, Yerba Mate бир нече изилдөөлөрдүн-жылы тамак түтүгү менен, оозеки, өпкө жана табарсык рак менен байланышта болгон. изилдөөлөр, бул чынында эле чай ири өлчөмдө ичүү үчүн гана тобокелдик (ашкан 1 литр күн) же өтө ысык чай эмес таптым да, ал дагы бир далили болуп саналат чейин оолак болуу керек.
Кызыл Бука сыяктуу энергетикалык ичимдиктер, Monster Energy суусунун, Full соём, кофеин жана топуктуу жана жашылчадан жасалган өлтүргөн бар. ири маселелердин бири, биз жөн гана бул компоненттер жалпы таасирлери тууралуу жетиштүү билген эмес. Көптөгөн аралашмага анын стимулдаштыруучу күчүн өнүктүрүш үчүн кофеин менен өстүрүүдө синергетикалык иштеп жатат. Алардын көбү кант жүк бар жана чындап сода артык эч нерсе жок. Эгер энергетикалык суусундуктарды жөнүндө билиши керек .
Сиз ден-соолукта куюлуучу мүмкүндүктөрдү издеп жаткан болсо, Tip анар ширеси же Карл ширеси брызги менен суу карап көрөлү.
5) Сиз, мисалы, Умар сыяктуу immunosuppressant дары менен Echinacea жана goldenseal сыяктуу чөптөр "иммундук-алакаларын" деди.
иммундук системасын күчсүздөндүрүп Drugs көчүрүлүүсү кийин орган баш алдын алуу үчүн жана Кудайберген артрит деп аутоиммундук оорулардын белгилерин, учугу жана түрү 1 диабет (дагы аутоиммундук оорулары) көзөмөлдөө үчүн пайдаланылат.
Иммундук системанын дем Чөптөр бул дары-дармектерди, ачык баш тартуу, натыйжада адамдардын аутоиммундук оору менен мурда түзүлгөн аутоиммундук оорулардын күчөшү, же жаан-генетикалык мындай оорулар суи каршы мүмкүн.
Ишара Сиз төмөндө көрсөтүлгөн деп immunosuppressant препараттарды колдонуусунун болсо, чөп алып албагыла Alfalfa , Astragalus, Echinacea, Ginseng, солодка тамыр, же жер казынасын пайдалануу цинк.
- Cyclosporine
- Azathioprine
- Мындай Преднизалондун катары кортикоиддер
- Methotrexate
6) кезектеги чоъ азгыргандар чөптөрдү алдырма же "Дитер анын демделип даярдалган" алышат.
anthranoid алдырма деп аталган бул буюмдарды ашкөк, төмөнкүлөрдү камтыйт:
- cascara Саграда
- Rhubarb
- алоэ
- Сана
- чычырканак
Адамдар көз каранды болуп, бир убакта апта, ай, же жылдар бою колдоно аласыз. мисалы, Син катары Бирок стимулдаштыруучу алдырма ары бир жумадан ашык дарыгер же башка ден соолук тейлөөчүгө консалтинг колдонууга тийиш эмес.
Узакка созулган пайдалануу дарттан өз алдынча кыймылдай албай калышы мүмкүн, ал эми өнөкөт ич, булчуң алсыз, кооптуу тартипсиз жүрөк ритмдеринин жана бөйрөктүн же боордун бузулгандыгына байланыштуу болду.
Tip алдырма бара-бара кадимки ичеги-милдетин калыбына жок эмчектен чыгаргандан тууралуу БМСЖ камсыздоочу менен талкуулоо. негизги мындай psyllium жана шайкеш суюктук катары жипчеге кошумча менен айкалышкан жай-, адатта, аны аткарууга болот.
7) Сиз же хирургиялык кийин чөп-чар жана препараттарды колдонушат.
Сиздин хирург Сиз оорулардын алдын алуу үчүн жүрүп жаткан бардык чөптөр жана толуктоолор жөнүндө билүүгө муктаж. Чөптөр жана толуктоолор anaesthestics менен өз ара же ашыкча кан алып келиши мүмкүн. Колумбия БАУнун пластикалык хирургия бөлүмү бардык чөптөр жана толуктоолор чейин хирургия 2 3 жума токтотулат сунуштайт. Алар, адатта, абдан кооптуу бир катары аныкталган ашкөк камтыйт:
- Ginkgo
- ачуу пияз
Ginseng - имбир
- glucosamine жана chondroitin
- коэнзими Q10
- аденомасын
- Омега-3 май кислоталары, зыгыр майы, балык майы
- тон Бранли
- danshen
- feverfew
- чекенди / ма Huang
- goldenseal
- ромашка
- káva káva
- Сент-Джонс чөп
- солодка
- тамырда
- витамин E
8) Сиз алып жатасыз чөптөрдүн же толуктоолор тууралуу дарыгерге айтып же өз алдынча дарыланып токтото албайт.
Дөөтү Айзенберг, м.и.к., Бостондун Бет Ысрайыл диакондук Медикал борбору тарабынан 1997-изилдөө, бул америкалыктар бир түрү башка дарыны дээрлик жарымын тапкан, алардын үчтөн бир бөлүгү гана догдурга билдирди.
Эмнеге бул? Үй-бүлө менен тажрыйбанын журналында жарык көргөн изилдөө бейтаптар, алардын дарыгерлер кызыкдар эмес, анткени табигый дарылоо пайдаланууну ачып берген эмес ашык башка ыкмалар менен жан эле, же алар жөнүндө Комментарий жетиштүү билген эмес.
Бирок, ден соолугуна олуттуу зыян алып келиши мүмкүн айтып жок жогорулатуу далилдер бар. Көптөгөн чөптөрдүн жалпы медикаменттер жана медициналык жол менен өз ара жана терс таасирлерин көбөйтүү же дарылоонун натыйжалуулугун төмөндөтүшү мүмкүн.
шарттары
- Буларсыз, курамында өлчөмүн, анын ичинде учурдагы толуктоолор тизмесин кайра терип, жана көп учурда аларды алып. Эгер үй-бүлөлүк дарыгер барып Кийинки жолу, силер менен тизмесин алып, аны менен силер планына кошулган деп сурашат.
- Сиз кандайдыр бир өз ара кабарлап турган берүүчүнүн табигый практик консалтинг карап көрүшү мүмкүн.
- үй-бүлөлүк дарыгер суроо бергенде, суроолор, алар сыяктуу эле, мүмкүн болушунча так, ошондуктан: "Мен, мойнунан үчүн массаж терапиясын аракет ойлоп жатам. Мен аны эмес, эмне үчүн кандайдыр бир негиз барбы?" түзүү байланыш оор болуп жатса, ал жакшы менен сүйлөшүүгө жардам жана тандоого байланыштуу эмес айыптоого бир үй-бүлөлүк дарыгер табууга кызыкчылыгы болобу, карап көрөлү.
9) коопсуздук жана терс таасирлери жөнүндө маалымат алуу үчүн чыгаруучулардын сайтында тарландары таянабыз.
Сиз көз карандысыз ресурстан терс таасирлерди жана коопсуздук маселелерине жөнүндө учурдагы жана илимий изилдөөлөргө негизделген керек. Айрым өндүрүүчүлөр табигый коопсуз болуп, алардын өнүмдөрүн сүрөттөп, ал эми кээ бир туура эмес кабыл алынган болсо, олуттуу терс таасир алат.
Мисалы, журналдын Акушерлик жана гинекология, Эдриэнн Fugh-Берман George Washington University боюнча жарыяланган 2003-изилдөө "эстелиги-жогорулатуу буюмдарды колдонуу, анткени натыйжалуулугун жана узак мөөнөттүү коопсуздук маселелери боюнча далил жок, кабатыр болушу керек деп айтылат. " Бирок, бул таблеткалар абдан популярдуу - көпчүлүк Интернетте чөп таблеткалардын үчүн издеп бирин элемин.
Бул эмчек жогорулатуу таблеткалардын көп колдонулган Чөптөр (мисалы, соолуктурат, Таза) күчтүү эндогендик эстроген кесепеттерин жана эндометрия жана эмчек рагы менен гормоналдык рактын тобокелдигин жогорулатат мүмкүн деп табылган. Эгерде силер чөп менен эмчек өркүндөтүү жөнүндө билиши керек.
10) Сиз дайыма сиздин чөп жана толуктоолор кабыл алышпайт.
Алар иштеп жаткан же жокпу, бул баа берүү үчүн сунуш сыяктуу чөп-чар жана толуктоолор дайыма үчүн маанилүү. Эгер жакшыртуу байкаган жок, анткени жалпы жаңылыштык, атайын бир таанытуу барагын алуу баштоо күнү өткөрүп, анда эки, бир аз убакыт өткөндөн кийин, андан кийин дагы бир кошумча кабыл алуу башталат. Сиз ырааттуу жок болсо, ал натыйжалуу болобу, эч качан билбейбиз.
Tip күнү-жылдын-жума таблетка уюштуруучусу онлайн же жергиликтүү дары дүкөндө алуу.
: Полная сайтында камтылган маалыматты билим берүү максаттары үчүн гана жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.
Булак
Amato P ж.б.. "Чөптөрдүн эндогендик эстроген иши адатта менопаузасы белгилери чара катары колдонулат." Климакс. 9,2 (2002): 145-50.
Бакли MS .Удаалаш. "Балык майы warfarin менен өз ара аракеттенүү." Pharmacotherapy жазуулары. 38,1 (2004): 50-2.
Де Кейт E ж.б.. "Эркектер менен жар ичүү жана өпкөнүн рак коркунучу: иш-башкаруу Барбадос изилдөө." Рак Epidemiol Эпке Prev. 5,7 (1996): 515-9.
Де Кейт E ж.б.. "Эт ичүү," Жубайым "ичүү жана бөйрөк клеткасы КЭДР рак: иш-башкаруу изилдөө." Британ залалдуу Journal. 78,9 (1998): 1239-43.
Goldenberg D ж.б.. "Адатка тобокелдик башы менен мойну рак үчүн себеп." Otolaryngology-башчысы жана Neck хирургия Archives. 131,6 (2004): 986-93.
Goldenberg D ж.б.. "Суусундук жубайы: баш, моюн рак коркунучу болуп саналат." Баш, моюн. 25,7 (2003): 595-601.
Heck AM ж.б.. "Атаандаш ыкмалар жана warfarin ортосундагы бөлгөндөр менен өз ара". Америкалык саламаттык сактоо тутум дарыкананы Journal. 57.13 (2000): 1221-7.
Lee AN жана Werth VP. "Аутоиммунитет кошуу immunostimulatory чөп толуктоолорду төмөнкү". Тери боюнча Archives. 140,6 (2004): 723-7.
Milligan SR .Удаалаш. "8-prenylnaringenin жана ага байланышкан хоптун эндокриндик иш-чаралар (Humulus Lupulus L.) flavonoids." Клиникалык Эндокринология жана зат алмашуу журналы. 85.12 (2000): 4912-5.
Жарко J ж.б.. "Өмүрлүк, кофе, чай керектөө жана Бразилиянын түштүгүндөгү жогорку aerodigestive баракчанын рак тобокелдиги." Эпидемиология. 5,6 (1994): 583-90.
Sewram V ж.б.. "Өмүрлүк керектөө жана КЭДР шапкалуу клетка тамак түтүгү менен рак коркунучу". Рак Эпидемиология Эпке & алдын алуу. 12.6 (2003): 508-13.
Vaes лп жана Chyka PA. Сарымсак, Рыжий Ginkgo, же Ginseng менен warfarin өз ара: далилдердин мүнөзү. Pharmacotherapy жазуулары. 34.12 (2000): 1478-82.
Van Gorkom BA ж.б.. "Colonic эпителий боюнча жогорку тазаланып Сана көчүрмө тийгизген таасири". Сиңирүү. 61,2 (2000): 113-20.
Vanderperren B ж.б.. "Сана anthraquinone гликозиддер кыянаттык менен байланыштуу бөйрөк бузулушу менен кармаган боор ката." Pharmacotherapy жазуулары. 7-8 (2005): 1353-7.
Ян M ж.б.. "Nephrotoxicity ДНК microarrays колдонуп Спрэг Dawley келемиштер жалпы Rhubarb anthraquinones изилдөө." Ethnopharmacology журналы. (2006-жыл).