Сиздин Супермаркеттеги сүттү кайра-Free Milk Запасные
Эгер үй-бүлөнүн бир сүт аллергия же лактоза Жек көрүү бар болобу, же жөн гана бир жоюу диетанын бир бөлүгү катары бир аз сүт берип жатасыз, сен, дүкөндөн сүт-сүт алмаштыруучулардын катар текшерип мүмкүн дүкөн. Мындан бир топ мүмкүнчүлүктөр бар, жана ичүүчү жана тамак-аш даярдоо үчүн бир аз айырмалуу бир өзгөчөлүгү бар.
Бул жерде сиздин параметрлерине шок барак бар. мыкты костюм даамын турган жасаш үчүн ар кандай үлгүсү; абдан абдан айырмалуу болот.
Эчкинин сүтү жана башка Уй Milk
Эчки, кой, башка айбандарда эскирбегенине уй сүтүнө окшош белокту жана кайчылаш-Reactivity жогорку даражасына ээ болушу мүмкүн. Бул уй сүтүнө аллергиясы бар болсо, сиз да, башка айбандарда эскирбегенине жооп бериши мүмкүн.
Сиз эчкинин сүтүн аракет карап жатышат (коёюн, сен ичип, же техникалык кароодон өткөрүү берип) болсо, анда алгач Алерголог кайрылган.
Бул эскирбегенине лактоза жана сиз биржадан lactase кошумча мурда пайдалануу жок лактоза-сабырсыздык, анда туура эмес, бар.
Соя сүтү
кеъири жеткиликтүү сүт-сүт альтернатива соя сүтү болуп саналат. Сиз азык-түлүк дүкөндөгү оюнчукту же м бөлүмүндө таба аласыз. Ошондой эле экономикалык натыйжалуу сүт жолдордун бири болуп саналат.
ал тамак бышыруу үчүн жагымдуу соя сүтү, протеин жогору. Soy өзүнө мүнөздүү даам бар, ошондуктан сиз соус же сүйүктүү дан кошуп, алдына жагат болушу керек.
Гайка эскирбегенине
Бадам сүт көбүнчө жаңгак эскирбегенине бири болуп саналат. соя сүт сыяктуу, жаңгак эскирбегенине протеин жогору болуп саналат жана нан үчүн пайдалуу. Сиз жеке табити ар кандай да, алардын даамы соя сүтүн жакшы бышырылган, чай ичип, же nutty таруу менен жасаса болот.
Nuts да соя жана гайка сүт "жакшы майлар" жана Vitamin E. бир кемчилик-жылы бийик жалпы аллергендерге болуп саналат.
Райс Сүт
соя жана жаңгак эскирбегенине айырмаланып, күрүч, сүт, жаш балдардын аллергендерге качуу жөнүндө тиешелүү үй-бүлөлөр үчүн жагымдуу тандоо, айрыкча allergenic эмес.
Райс сүт, айрыкча, Vanilla түрлөп, абдан таттуу. Анын текстура бардык сүт атаандаштардын көбү суу жана тамак-аш даярдоо үчүн өзгөчө пайдалуу эмес.
белокко төмөн, күрүч сүт катуу чептүү каралбаса, сүт үчүн жакшы тамактануу ордуна эмес. бир ичимдик ичпей же дан куюп.
кара куурай Сүт
А башка сүт альтернатива куурай сүт. Анын белок деңгээл жана текстура күрүч жана соя сүт ортосунда түшөт.
Кара куурай сүт дайыма сүт көбүрөөк суу, бирок белоктун ири өлчөмдө таянып эмес, татымал, анын ичинде кээ бир тамак-арыздарды, колдонуу үчүн жетиштүү белок бар.
талкан Сүт
кара куурай сүт сыяктуу эле, талкан сүт тамак-аш даярдоо үчүн күрүч сүтүнө караганда кыйла пайдалуу кылып, белок орточо өлчөмү бар. Ошентсе да, ал дагы эле шыгы менен уй сүтүнүн үчүн чыныгы тамчы-жылы алмаштыруу эмес.
Бул кыйла жумшак, nutty таткандай жана ысык дан эгиндери же башка мененки тамак үчүн табигый дал келген.
Талкан сүт глютен оорусу менен ооруган avenin сезимтал, сулу табылган бир протеин пайда болушу үчүн ылайыктуу болушу мүмкүн эмес.