Лос-Анджелес негизделген йога мугалими Мэнди Ингбер анын атактуу кардар, анткени жакшы белгилүү болгон: актриса Джоули. Энистон Ингбер усулуна анын талашсыз улуу денесин кредиттер, Ингбер Yogalosophy чакырат салттуу Абад шаарымдын атын жана тембринин көнүгүүлөр менен айкалыштыруу. Ингбер жонундо, анын биринчи жолу йога DVD менен көбүрөөк аудиторияга, анын машыгуу келет.
Yogalosophy Workout
Сиз, балким, азыр айта тургандай, Атайга Энистон бир нече адам колу жана бир нече иш боюнча, анын жомоктогудай түзө алышкан эмес коомчулук аны бир күн чакырган. Бул Машыгуудан болуп саналат. Ингбер келтирди негизделген Боздун көнүгүү турат, алардын ар бири классикалык йога позаларынын, бир нече жолу силерге келет.
ал көнүгүүнү Боздун эмнени билдирерин экенин билбейсизби? Эгер кылган болсо chaturanga же кишилердин-түртүп кайык туудурган отуруп-бирде, сиз, адатта, 10 же андан көп өкүлдөрү үчүн, жаратат жана чыгып, тездик менен ээ болгон чыгарманын бул түрүн, аткарып жатабыз. Ингбер анын Боздун машыгуулар типтүү болгон жерден эмес, vinyasa йога класс же күч машыгуу. Чынында, мен бир катарда эле көп эмес, (унчукпай менин йога мугалим жаман айтса, ал эми) алардын көп кылдым. Сиз сөзсүз күйгүзүп сезет, бирок Ингбер ал өзгөртүүнү билдирет, анткени күйгүзүп кабыл алууга үндөйт.
ал сизди тажатышы санай баштаса, анын patter өчүрүү үчүн тандоо бар болсо да, жарык жана күлкүлүү турат Ингбер анын Кызыктай Комментарийди бою.
Мен ага ал кылууда чыгып жатат жаман Дарынын даамын бир жагымдуу нерсеге алагды таап: азыркы учурда болуп боюнча йога салттуу басым отуруп сегиз дагы турдун аркылуу алып бара албайт.
Yogalosophy сен үчүн эмне?
Yogalosophy уникалдуу машыгуу сунуш түрдүү йога DVD кутусунун өзүн айырмалап турат.
Коркунучтуу Боздун көнүгүүлөр кошуу айырмалоо нерсе экенин көрсөтүп турат. Эгер көпчүлүк Йога Videos сиз бир аз үргүлөп кылып жатса, анда бул Yogalosophy чейин терип буруш үчүн убакыт болушу мүмкүн. Сиз бул өчүрүү үргүлөп ар кандай коркунучка дуушар болушу мүмкүн эмес болот; Эгер мыкты арткы бетине айкелчилик менен алек болот.