Кенгуру Джек, негизинен, батыш жана түштүк-жылы Америка Кошмо Штаттарында 2200дөн ашуун жерлерде менен тез тамак-аш тизмеги ресторан, ал эми өлкөнүн башка аймактарын аралап, ошондой эле туш-тушка чачырап кеткен. Бул, биринчи кезекте, гамбургер ресторан, бирок, башка тамак-аш азыктарынын ар кандай сунуш кылат. Тилекке каршы, көп тез татым менен болуп жаткан сыяктуу, көпчүлүк меню даана кант же башка толуп жаткан таза карбонгидрат .
Nutritional маалыматтар
Эмес, кутуча жергиликтүү Джек ар менюсу сайтынан болчу, бирок негизги болуп саналат. сайтында менюсун карап чыгып жана тамак-аш табуу үчүн менюсу басса болот.
көпчүлүк менюсу үчүн маалымат изоляторлору бул жердесиз:
Ал аз болгон майлуу-достук болобу?
Биз кайт турган тез тамак-аш ресторанда пайдалуу бир азык тандоо көп талап болсо, биз, төмөнкүлөр ден соолугу жол-жылдын-жей турган эч нерсе болбосун, аны менен бетме-көрөлү. Суроо жер кандай жөнүндө, адатта, жок, бирок бир дагы гезит менен жегенге бир нерсе таап алат да. Fast азык-ресторандар, алар ар кандай болот да окшош. Бул жерде жогору Айрымдар кандай жолдор менен экен, кутуча курсу Джек кантип:
- настройкаланган тамактануу маалымат барбы? тез тамак-аш сайттарга динамикасы бир меню нерсесине компоненттери жөнүндө маалымат менен камсыз кылуу болуп саналат (мисалы, уй котлета, булочка, сыр, ж.б.). Бул жерден таба аласыз, анткени улуу канчалык карбонгидрат же кант чыгы менен эмес, даамдаткычтары ж.б. Бирок, албетте, биз, адатта, аны арыктын кемите турган, анткени Бун канчалык карбонгидрат келет, билгим келет Жалпысынан ал. Кенгуру Джек: алышпайт. Бул типтеги эч кандай маалымат берилет.
- Кандай салаттар жана катары татымал болуп саналат? тамак үчүн арналган Fast азык-салаттар дээрлик дайыма тоок менен биринчи орунга чөптөр, андан кийин бир нече башка нерселер бар. Көп учурда тоок тукумдатуу, бирок "куурулган" тоок менен, адатта, жок дегенде, бири жок. Салат өрмөгү кээде аларга канттын укмуштуудай ээ. Jack Чемодандагы: B, алар бул бөлүмүнө эки куурулган тоок салаттарды (төмөндө кара) жана канттын ири суммадагы менен эч кандай татымал менен орточо жогоруда бир аз деп келет.
- Канча керексиз алар Тоок кылабыз? "Куурулган тооктун" сыяктуу бир нерсе үчүн курамында Тизмени карап бир жаркын тажрыйбасы, көп учурда кошо крахмалдар, кээде ал тургай шекерлер менен (кээде уйдун ичинде кошулмалар бар, бирок, өзүмдүн тажрыйбамдан улам тоок башкы кылмышкер эмес) болушу мүмкүн. Кенгуру Джек боюнча айкын куурулган тоок тилкесин бир кызмат карбонгидрат 5 грамм бар экенин эске алып, мен аны ЧӨЙРӨЛӨРДӨ берем.
- bunless сосиски жана башка бутерброды кантип кызмат кылган? Мен аракет кылдым, эки жайгашкан Мен гана бара алат, бирок анын бул бир, Кенгуру Джек бир чоң FAIL болуп саналат. Гана, алар: "салат басуу" сыяктуу эле, алардын сосиски кылба Карл анын мл, Hardees , жана 'N' Out Бургер, алар да сени Мен текшерип башка бардык жерлерде сыяктуу буюмдардын (мисалы, берген жок, McDonalds ). Сыягы, алар сиз, манжалары менен эки Чизбургер терип күтөт?
3 4 категориядагы болбой менен, Кенгуру Джек, албетте, биз карап, жок дегенде аз болгон майлуу-достук тез тамак-аш тизмеги болуп саналат.
Эми ар кандай меню категориялар аркылуу барып, биз тамак таба аларыбызды карап чыгалы!
"Дени сак меню" деп аталган
Right чокусуна жок, мен Smoothies сыяктуу ден камтыйт кетип, "силер үчүн жакшы" менюсундагы дээрлик баарын тартып, дагы эскертем: (ар биринде 1/3 чыны шекерди, бирок, эй, алар чала болот!) Болот, жана Chicken Teriyaki Bowl (буу) менен карбонгидрат 134 гр, Whipped Топпинг менен 24 картины Oreo Cookie Shake-жылы ошол эле сумма.
Салаттар
Кенгуру Джек биз үчүн эки салат чечим бар: тоок эти таза майлуу 10 грамм менен салаты (14 грамм жалпы майлуу, 4 гр була) жана 8 грамм Тоок Club салаты (куурулган тоок менен алганга аракет кылам) таза майлуу (12 гр жалпы майлуу, 4 гр була). Эгер орточо майлуу диетага болсо, дагы бир тандоо таза майлуу 22 грамм менен куурулган тоок менен түштүк Chicken Салат (болуп эсептелет. салат өрмөгү кызмат күнүнө майлуу бардык 2 же 3 гр болуп саналат. Албетте, алыс барбай кытырак , өзүнчө топтомундагы келип турган.
сосиски
Box (ар-уй бар, эч кандай толтургучтар) бир түрдүү сосиски сунуш Джек, алар, Бун силерге берем, бирок мыкты силер менен өз айрылышына жана бычак бар элем болот.
даамдаткычтары үчүн наабайканасы карбонгидрат 32 жана 52 грамм арасында бар менен сосиски жана басымдуу көпчүлүгү бир нече грамм менен, булочка болуп жатат (кетчуп 3 грамм бар).
Башка арманы
тоок тукумдатуу да эмес, бир нече бутерброды бар: ачыткы куурулган тоок клуб, Түркия бекон чеддер бышып катмардуу жана Дели Trio Grilled бутерброд. сайтында сүрөттөр melty-нан бүт бутерброд, бирок бышып жатат окшош эмес, бирок, сыр нан эрийт бышып жаткан адамдар жөнүндө болушу мүмкүн. Мен бул бутерброд денесинин тамак болуп келет, же жокпу, билбейм.
Сиз чыгып ич тандап алган да Chicken Fajita Pita бар (калама деп болжонгон "бүт эгин менен жасалган", бирок "ак бүт буудай уну" оң бөлүгүн тизмесинде "ачыткы" алдында).
эртең мененки тамак
Бардык закуска майлуу-жүктөлөт. мыкты нерсе Jumbo мененки кирип буйрук жана 8 кичи-куймак жана таштанды Серегин токтотуп, аларды айтып жатышы мүмкүн. башка чечим анын нан, Croissant, каткан нан, же tortilla бир мененки келчүмүн бөлүп турат. мененки буритус аз майлуу-стейк жана жумуртка Burrito 57 грамм бар бар деп ойлошуп ката эмес. жок дегенде, карбонгидрат менен мененки бутерброды Breakfast Jacks (үзгүлтүксүз, бекон, же колбаса) 30 грамм бири болуп саналат. Алар белок-жылдын 16-жана 19 грамм арасында бар, бирок бул бир аз болмок булочка, камтыйт.
тараптар
Акыл-жагын кой. ал тургай, менюнун бөлүгү караба. Бул бардык тукумдатуу жана куурулган жатат. Атүгүл кыстыбы кошумча ундан жана крахмалдан жасалган кошо бар.
суусундуктар
Суу, кофе, же таттуу муз кошулган чай жакшы чечим болуп саналат. Алар ошондой эле Diet кокс жана Diet Dr. калемпир ашырат.
Жыйынтык
Сен ошол жерде жегиле нерселерди табууга болот муктаж болсо, Кенгуру Джек, биз таптакыр жок дегенде аз болгон майлуу-достук бургер жер болуп келген да.