Эгер манжаларынын сиз чуркоо боюнча жүрө көчөлөрдө дене басуу жеткенде туруп барып байкаган беле? Бул башка учурларда эмне жок, эмне үчүн мындай суроо пайда болушу мүмкүн. Бул жерде сиз бул көйгөйдү жана аракет болот, кээ бир маселелерди чечүү мүмкүн бир нече себептер бар.
Numb Toes Simple же олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн
Toes кыскарган кан айлануунун же нерв зыянга кабылып келишет.
Сиздин бутунун башы башында гана туруктуу басуу учурунда сезбей жатса, анда биринчи абдан айкын себеп сенин бут башкарууга аракет кылышат. Бут өтө катуу же өтө аз жана кан айлануусун чектөө менен манжалардын катып бара жатат келет? Эгер бут кийим жетиштүү деп ойлойм да, бут бул маселени алып, ар бир кадам менен алдыга жылып калышы мүмкүн.
Бут Тоо Tight келеби?
Сиздин буттары көп толук бут кийим өлчөмү катары, туруктуу басуу учурунда шишийт. Сиздин басуу бут сиздин кийим бут караганда көлөмү көп болушу керек, же андан да көп. Сиздин бут кийим да бут туурасы, ошондой эле узундугу да шишип уруксат берүү үчүн бир-жетиштүү тоулуп кутучаны керек. бут кийим узундугу же туурасы өтө аз же өтө тар болуп жатса, анда силер, бутунун учу же жиниме кездеше кан агымын кесип мүмкүн. Үчүн көрүүгү ээрчүү туура басуу бут кийим жана керек экенин түшүнөм жөө көп бут кийим .
Lacing Сиздин бут Foot жатса, алдын алуу үчүн
бут кийим менен бутунун аягында боого өсүшү үчүн мүмкүндүк берүү үчүн уятсыз * экенин, аларды lacing менен баш бармактарын бутунун кутусуна орун бергиле.
Ар кандай колдонуу lacing ыкмаларын сиз бармагына аны катуулатуу жок томугунан боюнча шайкештикти күчөтүү бере алышат. Сиз бут согончогу калат томугунан бир бекем lacing силердин жөө жана ар бир кадам менен алдыга түртүп эмес, келет. Бул бутунун жүгүртүүнү таштаса жана бутунун traumatize болот. Боо кулпу lacing ыкманы колдонгон , же бутунун аягына үчүн бут-бир күнүнө аябагандай эки түрүн пайдалануу менен, бутка такма аягына бири.
Сиздин Кадам КОРКУНУЧТА Toe жатса, туурабы?
Көптөгөн туристтери алардын баш бармактарын, алар бир гана манжасы traumatizes эмес, жүрсөк, бирок да буту бир кадам аркылуу жылдырып болуп жалпайышы жол бербейт бүгө. Башкалары болсо ордун чакта "чейин манжасы" менен жүрүшөт.
Эгер, бутунун учу менен эмне кылып жатканын байкагыла, аларды эс алып, аларды кармап, же аларды карышып калчу эмес, ар бир кадам менен жалпайышы жол аракет кылышат. Сиздин бут керек басуу кадам аркылуу жылдырып , согончогу биринчи сокку тоголонуп менен, андан кийин, бутунун учу менен түртүп.
Олуттуу Дары шарттар Numb бир текшерүү Toes-Get себеп болушу мүмкүн
Numb манжасы ал бут кийим жана lacing өзгөртүүлөр менен тазалап да маанилүү белгиси болушу мүмкүн. ал жок болсо да, кийинки текшерүүдөн боюнча дарыгери менен талкуулагыла.
Сиздин тоулуп жатса, сиздин бут Дене өзгөртүүлөрдү киргизүү жана lacing кийин деле токтобосо, анда чек-чейин бир жолугушууну жана дарыгери менен талкулоо. Numb манжасы Сен кант диабети бар биринчи белги болушу мүмкүн , жана бул канчалык эрте сиз диагнозу жана кандагы канттын башкара баштайт, жакшы жашоо болот.
- Диабет менен жабыркашы: Сен кант диабети бар болсо, дароо дарыгерге менен бутунун, нес болуп талкуулашат. Бул начар кандагы канттын көзөмөл болгондо иштеп турган олуттуу шарты болуп саналат. кулак какпасак, некроз жана кесип, анын ичинде көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.
- Сырткы жабыркашы: көптөгөн шарттар аралыкта жабыркашы жана бутунун нес болуп, аракечтик же витамин кемчиликтерди жарааттан баарын алып келиши мүмкүн. Бул текшерүү алууга жана дарыгери менен бул белгини талкуулоо үчүн дагы бир себеп болуп саналат.
Сөзү
бут жакшы кам көрүп, жашоонун сергек мүнөзүн бир бөлүгү болуп саналат. туура туура бут бут мамиле жана жакшы басуу кызыгып уруксат берүү үчүн жетиштүү ийкемдүү болуп саналат. Бирок заман эмес, бут нес болуп, күйүп, же башка кызыктай сезимдер менен маселени четке кагылбайт.
> Булак:
> Американын Диабет бирикмеси. Сырткы жабыркашы. http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/complications/neuropathy/peripheral-neuropathy.html.
> Диабет жана эритүү жана боор ооруларына Улуттук институту. Нерв зыян келтирүү (диабет Neuropathies) https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/preventing-diabetes-problems/nerve-damage-diabetic-neuropathies.