BMI жана саламаттык сактоо боюнча Маанилүү, Hard Мына,
Үчтүн кыязы, "нормалдуу" дене салмагынын индекси (BMI) да эстүү болуп калат деп ойлойм. дени сак адамдар "туура" диапазону: Башкача айтканда, кийин баары, деген бул контекстте адаттан чынында эле керек болуп саналат.
Мындай ой жүгүртүү BMI масштабдагы үстөмдүк жонунан негизинде. (Метр менен) бийиктиги менен бөлүнүп килограмм дененин салмагы BMI, төрт бурчтуу, олуттуу бир татаал салмак-а-бийиктикте катышы.
18,5 24,9 чейин баалуулуктар кишилер үчүн "нормалдуу" деп эсептелет; Төмөндө 18.5 кем. 25 29,9 чейин ашыкча эмес, 30 жана андан жогору кийинки оор тушташ үч катар, семиргенден түзөт баалуулуктар эми. (УБ-The BMI калктын жана орточо үчүн иштөөгө арналган. Алар жогорку күч атлет, анткени жогорку туруктуулук спортсмен же жогорку BMI, анткени ар бир берген адам аз массасынын болушу мүмкүн. BMI болот мындай айырмачылык сокур жана ошого жараша чечмелениши керек.)
Салмагы Stratification
кандайдыр бир даражада, салмагы бул катмарлашуусу сезим жана байкоо жолу менен маалымдалат. дүйнө жүзү боюнча калктын кадимки BMI боюнча кээ бир айырмачылыктар бар, ал эми баалуулуктарды кадимки катар негиздүү пайдалуу тамак-аш азыктарынын жана тамак-аш негиздүү дени сак, акыл-эстүүлүк менен жигердүү адамдардын салмагы дээрлик дайыма чечүү үчүн жакын жерде болуп саналат. түзүлүштөгү өзгөрүүсүнүн болгондуктан, бир катар этностук топтор спектрин жогорку аяктап чечүү, башкалар төмөн жок калды.
Бирок, бир катар дүйнөлүк жана убакыт-урмат ченемдердин негизинде эстүүлүк көрсөтөт.
Бирок, бул өзгөчө баалуулуктарды караганда күчтүүрөөк негиз бар болчу. салмагы өтө аз же өтө эле бийик болсо, ондогон кайра бара Изилдөөлөр өлүмү менен оору коркунучун пайда сунуш кылышат. өтө төмөн же өтө бийик эмнеге салыштырууга: Бул суроого суранган?
Жооп: өнөкөт ооруга чалдыкканда же мезгилсиз каза төмөн тобокелдиги менен байланышкан, салмагы диапазонунда (же BMI) салыштырмалуу. Бул жөн эле, мисалы, азыркы схемасы алынган деп анализ болчу. Чынында, масштабы жакшыраак кеминде 20 жыл мурун кайра жеткиликтүү маалыматтарды чагылдыруу болгон.
Артка "нормалдуу" үчүн
Азырынча, бул баары сулуу жөнөкөй угулат. Бирок, чындыгында, тема ошол акыркы 20 жылда көп үчүн абдан талаш-тартыштуу маселе болуп калды. Кээ бир, семирүү бир көз-караш менен согушуп, стигманы коркуп үчүн "нормалдуу" салмагы идеяга каршы чыккан жок. семирүү жагын каршы абдан маанилүү болсо да, ошол аргумент, алсыз. кан басымы, же кан кантка кадимки диапазону бар, ошол кырка-бул жөн гана аларды дареги саламаттык жараша тобокелдиктерди аныктоого жардам берет тышкары баалуулуктарын уят эмес. Салмагы, биз бул экенине ынануу үчүн эмне иш болсо да, ошол эле мамиле керек.
Дагы бир аргумент-бойду дагы семиз караганда маанилүү деп жатат, ал эми салмагы башка дени сак адамдар салыштырмалуу маани чыгарганы маанилүү эмес. Бул аргумент эле жарактуу, ал эми эки себеп менен начар. Биринчиден, чынында эле, туура адамдар семиз бөлүшпөйт. Экинчиден, илимий-изилдөө, ошо туура адамдардын арасында эмес, ашыкча эмес, арык болуп, кошумча пайда бар экенин көрсөтүп турат.
Үчүнчү жүйө Бирок, өтө маанилүү болуп калды: Бул кырка жөн гана туура эмес деп ырастаган. улгайган кишилер изилдөө көп учурда өлүм коркунучу төмөн "нормалдуу" салмагы диапазонунда эмес, ал эми "ашыкча" болгон кырка өздөрү ордер деп катар-деген деп кооптонушат. Бул чыр "семирүү Парадокс" теориясынын негизин түрүн жана жок дегенде айрым, болгон ашыкча ден соолукту коргойт деп айтууга болот.
Салмагы Изилдөө сокур тактын кайрылып,
Көптөр, балким адамдарга алуу үчүн бактылуу болгон кабар берип, ал эми, ашыкча артыкчылыктарын сунуш изилдөөчү жылга тийиштүү болгон, алардын арасында мен да абдан маанилүү бир нерсе жок эле.
Башкача айтканда, оорулуу адамдар дайыма салмак жоготушат. Ошентип, улгайган адамдардын арасында, андан кийин бир аз ашыкча калат да, дагы бир жолу ашыкча болгондорго караганда + жакшы болушу мүмкүн деп эсептеши арыктап жана "ишеним артпа" болуп турат салмагын жоготуп орунсуз болушу мүмкүн жана улам күйгөн үчүн диагнозго оору.
Бул көптөгөн изилдөөлөр маанилүү сокур так болуп, жана аны жөнгө салуу үчүн айрым аракеттерге карабастан, маселе жана талаш-тартыштар уланып жатат. Бирок алар улам Internal Medicine тарыхы баяндалган китепте басылып чыккан чоң изилдөө, акыркы учурда азыр болушу мүмкүн.
Бул жолу, тергөөчүлөр эле салмак эмес, карап, ал эми жетишилген жогорку салмакта, жана убакыттын өтүшү менен салмак өзгөрүшү. Алар кээ бир 225.000 эл, бир нече он жылдан ашык убактан бери ээрчип ашык айкын жана ынанымдуу да болгон. Анын жогорку салмагы ошол адамдар кадимки диапазондо болгон жана ал төмөнкү өлүмдүн тобокелдигин эле калды. сен азыр же учурда арык дагы ашыкча же жокпу, ашыкча аралыгы бир жогорку салмак, ошол тобокелдикти жогору. Бул акыркы топ мурда ашыкча, азыр биз көп жөнүндө бардык бирге санаа болуп абдан тобу арык-саналат. салмагы, анткени жакшы жана активдүү болуу тамак үчүн жаңы жактоочулукту түшүп келсе, баары бир жакшы нерсе экен; Бирок, ал жерге башка себептер боюнча келгенде, ал көп учурда бир белгиси болуп саналат.
Келерки Full Circle
Бул макалада кандай ойдо биз дени сак салмагы билген 20 жыл мурун тоо кыркалары туура бирге болуп, талаш-көп чындык коомдук саламаттык сактоо, илим жана күчтүү популярдуу пайыздык элек сүзгөн жылуулук бир көп тартылган жана абдан аз деп эсептейт жарык. жаңы изилдөөлөр жарык ылайык, ал арык (б.а., BMI кадимки аралыгында), чынында эле, жалпы ден-соолукта болуп бекитилди.
Ошондуктан, азыр биз кайда "жок" билем. Биз узак жол бар, анткени, бул жерде болуу Биз көп адамдар үчүн жардам берүү үчүн болгон күч-аракетибизди эки эселенишинин керек.
Сиздин массасынын аныктоо үчүн, бул жерде биздин эсептегич салып маалыматтарды киргизет: