Тамактануу ойлор (кызмат күнүнө)
Калориялар - 104
Fat - 0г
Carbs - 6G
Белок - 0г
Жалпы убактысы 10 мүн
Prep 10 мүн, Кук 0 мин
Кызматтын 1
Бул кант-эркин Маргарита коктейли рецепт текила лаймдын ширеси, анын ордуна кант жогорку топтолуусу ээ салттуу үч сек же Cointreau сары настойкалардын апельсин сүзүлгөн менен жүргүзүлөт. Сиз каалаган керек Agave ширеси бир аз кошуп, бирок рецепт мындан ары кант-эркин болот деп айта алам. Agave сироп кошуп алдында коктейлди даамын татып көр; Эгер кошумча таттуу сагындым мүмкүн эмес.
Маргаритас түз, аскалардын боюнча, же тоъдурулган маргарита үчүн, майдаланган муз менен slushy ырааттуулук бирлештилер кызмат болот. Сиз көйнөк акиташ клинине менен, жана кооздоп артык болсо, орой, туз менен айнек RIM мүмкүн.
ингредиенттер
- 1 jigger (1 1/2 алтын) текила
- 2 кашык лайм ширеси (аккорды)
- 1/4 чыны суу
- 1/4 чай кашык апельсин көчүрмө
- муз
- Кошумча: Маргарита туз же Кошер туз
- Кошумча: кооздоп үчүн лайм клин
- Кошумча: 1 кашык Agave сироп же Stevia
даярдоо
- бир коктейл шейкерде, текила, лайм ширесин, суу, апельсин үзүндүнү, Agave сироп, пайдалануу болсо, муз кичинекей бир ууч бириктиребиз. ошондой эле анын урматына чейин алышкыла. Же болбосо, slushy чейин Комбайн менен ингредиенттерди аралаштырып алабыз.
- келсе, лаймдын ширеси же кадимки суу менен Маргарита же мартининин РИМ суулап жана маргарита же Адал туз бир аз табак малып.
- айнек салып шейкерде тартып аралашмасын куюп, муз же түз эле Исаны көздөй жөнөдү да. аралашкан болсо, түз эле бокалына куюлганы.
Ингредиент Сабактын максаты жана алмаштыруулар
Agave ширеси кант элдик альтернатива болуп калды да, бир нерсени төлөй албай, аны тандоодо эстен чыгарбашы керек болгон бир канча жагдай бар. калория жагынан, Agave ширеси 60 калория бар, ал эми кашык шекер 40 калория бар күнүнө. Бирок, Agave сироп сен көп колдонуунун зарылдыгы жок, ошондуктан кант алда канча таттуу. Agave ширеси полен жогору, бирок, глюкоза индекси төмөн, ал кант диабети менен адамдардын кант караганда жакшыраак кабыл алуу (бул кайрылып изилдөөлөр көп эмес, бар да).
Дагы бир нерсени эске алуу табигый таттуулук Stevia-эки гранулдашкан жана суюктук түрүндө болуп саналат. Stevia абдан таттуу, бирок иш жүзүндө калория-эркин болуп саналат. Сиз артык Stevia табуу үчүн бир нече аракет керек болушу мүмкүн, ошондуктан даам брендине бренд айырмаланышы мүмкүн. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул кан басымы жана төмөнкү кандагы кантты төмөндөтүшү мүмкүн экендигин көрсөттү.
Азайтылган-Sugar Коктейл Recipes
кайра кантка кесүүгө аракет кылып жаткан эле, анткени сен коктейлинин кайра кесип керек дегенди билдирбейт!
Үчүн бир нече жөнөкөй жолдору бар сүйүктүү ичимдиктерди буруп, бир болуп, бир кант-эркин кубанычка космополиттик Ананас же ичимдиктен кычкыл .