Үй Ginger Tea кантип жетиш керек
А ачуу суусундук, имбир чай жылышы, кайраттандырарлык, кофеин эркин кара чай же чай ичип атаандаш болуп саналат. Көбүнесе, тамагым ооруп бошотот же жөтөл ар кандай маданияттарда колдонулган тиймеге каршы күрөшүү жана зарнаны, жүрөктүн айланышы, кыймыл оору жасоону, имбир тамыры сезгенүүгө каршы жана антиоксидант касиетке ээ экени аныкталган жана көптөгөн ден соолукка пайда бар деп айтылып жүрөт.
Азыктануу жарык көргөн изилдөө отчеттору боюнча, мисалы, изилдөөчүлөр күнүмдүк Алекс керектөө кан басымы жогору жана коронардык жүрөк оорусуна бир төмөндөө тобокелдиги менен байланышкан табылган.
Бул жерде даамдуу айырмалары Алекс чай үчүн жөнөкөй рецепт болуп саналат. бир сен үчүн өтө эле ачуу же күчтүү болсо, дагы ысык суу кошуп аракет.
Easy Ginger Tea Recipe
1 кызматта түзөт
Курамы:
- 1 чай кашык Алекс тамыры, темир торлуу же чыйратылган кыйылган
- 1 стакан кайнак суу
- бал (милдеттүү эмес)
Болжол:
1. чай infuser менен Алекс тамыр кой жана бир кружка менен түздөн-түз кой. (Ордуна чай infuser, бул чай белчесинен кийин жеке чай чыпкасы же чыпкалуу менен чайнегин же электен колдонуп Ginger бүлүк салышы мүмкүн болот.)
2. кайнак суу кошуп, аны 5 жылдан 10 мүнөт тик мүмкүндүк берет.
3. Ginger алып салуу.
4. каалаган болсо, даамын бал кошуу.
Variation: Stovetop ыкмасы
4 Кызматтын түзөт
Курамы:
- 2-дюймдук жаңы Алекс тамыры бөлүгү
- чыпкаланган суу 4 чөйчөкчө
- милдеттүү: бал татып
Болжол:
1. Peel Алекс тамыры жана кесим жука бүдүрчөлөр салып.
2. казанды бир жарага үчүн суу алып келгиле. ал кайнап кийин, Рыжий кошуу.
3. Табаны Cover жана жылуулукту өчүрүп. 10 мүнөт тик аны ук.
4. Алекс сындырым нан алып салуу, ошондой эле озунуздун суйуктуу кружка куят.
татып бал кошуу.
Кыл жана кубаныч!
Variation: Lemon же Lime Ginger Tea
имбир чай жасоо жана ар бир чай чөйчөгүнө Бир лимондун же лайм клинине менен ширесин сыгып.
Variation: Ginger Green Tea
Жөнөкөй жол Алекс чай көк чай же чай башка түрү менен кылуу (ак чай, Чай улун, кара чай) Алекс чай, анан жашыл чай ысык Алекс чай менен бир-эки мүнөт тик жардан кылуу болуп саналат.
Коопсуздук чаралары
имбир чай бир чашка бир чыны үчүн даамдуу, төбөм көккө альтернатива болушу мүмкүн, бирок эстен чыгарбаганыбыз маанилүү нерсе ченеми менен ичүү керек. Кээ бир адамдардын ою боюнча, ошол күнү күнүнө бирден ашык эмес же эки токтобой ичип билдирет.
Гезит максималдуу тамак-аш жана чай, анын ичинде ар кандай булактардан алынган күнүнө Ginger (же эки кашык кем) төрт грамм болуп эсептелет. Сиз кислота Абдумиталип же башка шарттарды же даары болсо, аз жеп, же такыр эле алыс болушубуз керек.
имбир чай өтө көп ичип, сиңирүү жардам деп кээ бир адамдар менен капа ашказан жана уятсыз үстөлүн себеп болот да.
уктай албай, сиз төшөктө алдында ичип Алекс чай же түнкүсүн болсо, алыс же ал сени сактайт деп тапкан.
Ginger кандын уюшун жолтоо болушу ыктымал, ал эки жума дегенде же хирургия жана анти-Коагулянттар же каршы, Таттыбүбү, дары-дармектердин жана толуктоолор (мисалы, warfarin эле, аспирин, сарымсак, же Ginkgo) менен кабыл алынышы керек, кийин оолак болуу керек, же кан оорулары менен ооруган адамдар.
Кош бойлуу жана эмчекте аялдар Алекс чай ичип алдында дарыгерлерге кайрылууга тийиш.
Эгер кан басымы жогору болсо, өттөгү зарна, кислота Абдумиталип, же диабет, дайыма иче мурун саламаттык сактоо камсыздоочу үчүн айтып жатам +.
имбир чай ден соолугунун абалын дарылоонун стандарттык кам ордуна кабыл алынган аракет катары пайдаланылышы мүмкүн эмес экенин эстен чыгарбоо керек.
> Булак:
> Wang Y, Ю H, Чжан X, .Удаалаш. Чоъдорго өнөкөт оорулардын алдын алуу боюнча күн сайын Алекс керектөөнүн баалоо: A кесилишинин изилдөө. Тамактануу. 2017 Apr; 36: 79-84.
>: Полная сайтында камтылган маалымат окутуу максатында гана арналган жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.