маанилүү май жыты гүлдөрдүн жана башка өсүмдүк тартып -extracts аймактарында өз-чарчап, булчуъ азайтуу деди. идишке бул жыпар жыттуу майлар бир тамчы же эки кошту арыктар, массаж зайтун майына, же кысуу үйдө Ачы кыймыл тынчтандырыш үчүн жакшы жолу болуп саналат.
Бул жерде өз алдынча пайдалануу же бирге кошулушу мүмкүн кээ бир популярдуу чечим болуп саналат.
- Eucalyptus касиеттерин муздатуу элек. Ошондой эле шишип үчүн колдонулат.
- Black калемпир Ал отко жылынып отурган өзгөчөлүктөргө карата белгилүү.
- Розмари дем жана сынганда жана булчуъ, анын ичинде бардык жыйрылышы шарттары үчүн колдонулат.
- Берч ооруп, чарчап сөөктөргө пайдалануу турган узун тарыхка ээ.
- Clove анын оору-бошотуу касиеттери менен белгилүү.
- Ginger жылууга жана жаккан касиетке ээ.
- Cypress булчуң карышмаларга жардам деп айтылат.
- Basil оорчулуктун сезимдерин жоюу үчүн колдонулат.
- Рим ромашка келгис болуп саналат жана булчуң кыйынчылыктан жана ооруусун басаъдатууга жардам үчүн колдонулат.
- Clary Sage булчуң дабыш, кайгы, эс алуу үчүн пайдалуу болот деп айтылат.
Эгер сиз керектүү майлары колдонуп жатасыз, ал күчтүү майлары коопсуз пайдалана билүү маанилүү, ошондой эле абдан маанилүү майларды сатып жатканда, эмнени издеш керек экенин таанып-билүүгө жардам берет. майлар май болгону бир канча тамчы керек, ошондуктан өтө топтолгон.
булчуъ үчүн, майлар, адатта, жыпар жыттуу булчуң ткандарынын үчүн актуалдуу ыкмасы болуп саналат. Бул ыкмаларды карап көрөлү:
- идишке салып, бир нече тамчы кошуу. Бат булчуъ азайтууга жардам бере алышат, ошондой эле жыпар жыттуу майларды кошуп, андан ары Ачы кыймыл эс алууга жардам берет.
- укалоочу май аны колдонуу. таттуу бадам майы сыяктуу ташуучу зайтун майына зарыл майлар бир нече тамчыларын Mix. гу, аны менен укалоону кийин, денесиндеги жылуулук майын жылытып, абага жытын бошотуп берет.
- бир Кысып койду. Муздак компресс сынганда жана аймактарда шишик менен жардам берет. муздак суу үчүн зарыл майлар бир нече тамчы кошуп, кийин толугу менен нымдап, сууга Драгуша же ÷ = таза бөлүгүн коюп, анан урса аны.
сөөктөргө алдын-ала аралашкан майлар бар, ошол эле учурда үйдө айкалыштырылышы мүмкүн. Мында булчуң оорушу жана кайгы үчүн үлгү аралаштыруу болуп саналат:
1. Сиз жасоо керек Канча аныктоо
Негизги мунай майлары дайыма денеге кайрылганга чейин суюлтуу керек. Эгер массаж майын чыгара турган болсо, 4 суюктук Алтын менен кармап, бир бөтөлкө керек (1/2 чыны же 125 мл) жана 8-суюк өндүрүмдүн (1 чыны же 250 мл), сиз канчалык көп жараша түзөт.
2. Курамы
Бул үлгү маанилүү мунай бышып үчүн, керек болот:
- Рим ромашка майы
- Lavender майы
- Peppermint майы
- Clary Сэйдж майы
- Тиешелүү өлчөмдөгү кара айнек Бөтөлкө капкак менен
- массаж мунай
3. методу
бөтөлкөдөн төмөнкүдөй кошуу:
- 4 Рим ромашка маанилүү мунай капли
- 4 Lavender маанилүү мунай капли
- 3 жалбыз маанилүү мунай капли
- 1 Клэри Sage маанилүү мунай капли
бөтөлкөгө массаж мунай 4 алтын кошуу. Cover бекем.
шарттары
бөтөлкөнү белгилөө керек. ингредиенттерди жаз.
Ооба бөтөлкөдөн мазмуну гана сырткы колдонуу үчүн бар экенин белгилеп.
ромашка маанилүү мунай ар кандай түрлөрү бар. Германиянын ромашка шишип жакшы болот деп, ал эми Рим ромашка, кыймыл-эс деп жатат.
өлчөө айландыруу үчүн:
1/8 чай кашык = 12.5 тамчы = 1/48 OZ. = Болжол менен 5/8 мл
1/4 чай кашык = 25 тамчы = 1/24 OZ. = Болжол менен 1 1/4 мл
3/4 чай кашык = 75 тамчы = 1/8 OZ. = Болжол менен 3,7 мл
1 чай кашык = 100 тамчы = 1/6 OZ. = Болжол менен 5 мл
Акыркы ойлор
зарыл майлар батка чейин май бергиле, массаж майы, же компресс кээ бир оору жардам бере алат, ал эми дарыгерге көрө билүүгө маанилүү.
сиз төмөнкү белгилер жана симптомдор кандайдыр бир пайда болсо, дарыгерге Consult:
- Капыстан катуу ооруп,
- бир нече күндөн ашуун созулган Pain (жакшы эле)
- Кызаруусу, же шишимеси
- Кан агуу, белинин, же назик жаракат төмөнкү
сиз кош бойлуу жана эмчекте баласы бар же саламаттык сактоо шартын бар болсо, маанилүү майларды колдонуу менен мурда саламаттыкты сактоо кызматы менен текшерет. Алар стандарттуу кам ордуна кабыл алынган аракет катары колдонулбашы керек. Алар табигый нерсе болсо да, алар абдан күчтүү болуп жана этияттык менен колдонуу керек.
: Полная сайтында камтылган маалыматты билим берүү максаттары үчүн гана жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.