Сиз эмне Yerba жарына жөнүндө эмнени билишим керек?
жалпы көрүнүш
Yerba жубайы (Ilex paraguayenis) Түштүк Американын аралырын бир дарак өсөт. Holly үй-бүлө мүчөсү, дарактын жалбырагы өндүрөт жана узак Бразилия, Сербия жана Аргентина чай үчүн колдонулган деп чыгат. бир ичимдик белчесинен, Yerba Mate чай (көп учурда жөн эле "Yerba жубайы" деп аталат), ар кандай ооруга чалдыкса мамиле кылууга, ошондой эле салттуу дары катары колдонулууда.
Uses
Yerba жубайы жактоочулары чай бул ден соолук менен жардам бере алабыз деп ырасташат:
- салмак жоготуу
- азап
- баш оору
- талыгуу
- жаман деми
Артыкчылыктары
Табигый-дармектин комплекстүү базасы чөптөр жана толуктоолор киргизүү жөнүндө көп сандаган изилдөөлөр упайларды жана кандай гана шартта болбосун, анын натыйжалуулугун баалоо үчүн жетиштүү далилдер бар эч кандай изилдөөлөр табат. Учурдагы изилдөөлөр жантайма чай жана / же Yerba Mate экстракты төмөнкү үчүн пайдалуу болушу мүмкүн деп ойлойм:
1) жоготуу
47 дени ашыкча кишилер аз 2001-жылы, изилдөөчүлөр аралаш чөп даярдык алуу деп табылган (Yerba Mate камтыган, Guarana жана Damiana) олуттуу салмак жоготууга көндүрүшкөн 45 күн бою үч маал. тамак жеп жатканда чөп аралаштыруу да катышуучулары тез толук сезүүгө жардам берди.
Чычкандарга боюнча 2009-изилдөө Yerba Mate бир нече семирүү байланышкан гендерди билдирүү менен байытып, өз кезегинде, бир күчтүү анти-семирүү натыйжага деп табылган.
2) жүрөк-кан тамыр проблемалары
Yerba жубайы экстракты келемиштер боюнча 2005-жылы жүргүзгөн изилдөөсү боюнча жардам жүрөк этикасынын ишемия натыйжасында атомчу (жүрөк кан агымын бир коронардык артерия бир калыпта кармалууга азайтат кийин пайда боло турган абалда), болушу мүмкүн.
3) DNA ондоо
2008-жылы жарык көргөн изилдөө Yerba Mate эркин радикалдарды таасирсиз кылышы жана ДНК зыян, рак жана башка оорулардын белгиси тартып чычкандар коргоого жардам берерин байкашкан.
тобокелдиктер
Айрым изилдөөлөр көрсөткөндөй, табарсыктын, тамак түтүгү менен, өпкө жана баш, моюн, рактын ыктымал Yerba жарынын өнөкөт керектөөсүн байланыштырат. изилдөөчүлөр кантип же эмне үчүн Yerba жубайы рак коркунучу көтөрүү мүмкүн аныктоо али да болсо да, жогорку температурада, чай типине өсүмдүк айрым ракка кошулмаларды кызыктуу көмөк мүмкүн экендигинин далили бар.
иштеди,
Кээ бир учурларда, Yerba жарынын керектөө, мисалы, тынчсыздануу, уйкусуздук, жүрөк айлануу, баштын жана ошондой эле терс таасир алып келиши мүмкүн.
Улам Yerba Жубайымдын кофеин мазмунуна, жогорку кан басымы, жүрөк-кан тамыр оорулары жана тынчсыздануу менен эл чай же үзүндүнү алыс болушубуз керек.
Supplements коопсуздугу текшериле элек жана азык-зат кошундулары өсүшү болуп саналат, себеби, кээ бир азык-мазмуну продукт жазуучу көрсөтүлгөн эмне айырмаланышы мүмкүн. Мындан тышкары, кош бойлуу аялдар, карылар энелердин, балдардын толуктоолор коопсуздугу жана медициналык шарттарда же дары-дармектерди алып жатышат менен аныктала элек эстен чыгарбашыбыз керек. Сиз бул кошулмаларын колдонуу түшүнсө болот, бирок, сиз алгач Yerba Mate, негизги кызматкери менен сүйлөшүп колдонууну карап жатасыз, анда. Өзүн-өзү мамиле шарт жана стандарттык сактоо качуу же кечигип олуттуу кесепеттерге алып келиши ыктымал.
булактар:
> Arçari ДП, Bartchewsky W, Дос Сантос TW, Oliveira KA, Funck A, Pedrazzoli J, де Соуза MF, Саад MJ, Бастос DH, Gambero A, Carvalho PD, Ribeiro ML. "Antiobesity High-майы Diet айынан Семиздик Чычкандарда Yerba Mate экстракты (Ilex paraguariensis) таасирлери." Ашыкча салмак 2009-жылдын 14-май.
> Лория D, E Barrios, Zanetti R. Рак жана Yerba Mate керектөө: мүмкүн бирикмелеринин карап чыгуу. Revista Panamericana Жарнак pública = Пан Американ Коомдук саламаттык сактоо журналы. 2009-жылдын, 25 (6): 530-9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19695149.
Миранда DD, Arçari ДП, Pedrazzoli J Jr, Carvalho Pde Оо, Cerutti SM, Бастос DH, Ribeiro ML. "Чычкандардын H2O2-жасалма ДНК зыяндын жана ДНК ремонттоо боюнча жубайы чай (Ilex paraguariensis) коргоо таасири". Mutagenesis. 2008-жылдын 23-(4): 261-5.
> Yerba жубайы: токтоого толуктоолор. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/828.html.
: Полная сайтында камтылган маалыматты билим берүү максаттары үчүн гана жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.