PilatesStick үй машыгуу үчүн каршылык жабдуулардын бир бөлүгү болуп саналат. Бул көп окшоштуруу Пилатес мунара көнүгүүлөр жана Пилатестерди килеминде жана башка көнүгүүлөр кызыктуу каршылык дараметин кошумчалайт.
Өзгөртүү: Бул өнүм Кошмо Штаттарда 2015-жылдын ошондой эле мүмкүн эмес.
PilatesStick Set Up
PilatesStick пакети төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Бар
- Бир stretchy ансамбли sylastix чакырды
- жөнгө болуп жумшак колун байлап
- Foot илмек
- Көп килемче
- А жүргүзүү баштык
тилкесинде ар аягында жана орто sylastix роликтер ар бир мезгилдин акырына карата көбүк казык тарабынан өткөрүлгөн эшик түркүктөргө, жабык турат. Бул тыкан топтом жана бул жакшы жасалган көрүнөт - үй пайдаланууга, оор жүк ташуучу студиясы пайдалануу үчүн эмес.
Акыр-аягы, иш жүзүндө жүзөгө ашыруу үчүн, эки бөлмө үчүн, башталгыч жана орто, жана 12 көнүгүүлөр менен эскертүүчү плакаттар бар.
Сиз PilatesStick үчүн орун барбы?
Сиз үйгө бир эшикти олуттуу кысым болуп жатат. PilatesStick нагыз өзөгү эч кандай зыян алып келген жок, анын эшиги пайдаланууга жаны door.The тандоо боёлгон маанилүү. Сиз көнүгүүлөр боюнча кеминде сегиз бут, жатып жасаган үчүн иштеп чыгуу үчүн чоң жетиштүү аймакты керек. Ошондой эле силерге эки тарабында, жок эле дегенде, 3-бутун керек. минималдуу 8x3 буту жерге кийинки жол менен дубал же эмерек менен, эшиктин изде.
бир тасмада, модель анын машыгуу айнек-paned French эшик бекитилип турат, бирок бул таяк же металл тыйын менен сынган бир маселени көтөрүп келет. Сиз PilatesStick колдонуп жатканда эч ким аны ачып, ошондуктан да, эшикти бекитип бере алгыдай болушу керек.
Ошондуктан үй-бир реалдуу баа алып, сиз PilatesStick тиркөө үчүн ылайыктуу эшик бар экенине.
Ооба? Жакшы. Дисктер жана онлайн боюнча көрсөтмөлөрдү иш жүзүндө белгиленген түзүү кыйын эмес, бар.
Кошумча
сатып алса болот борбору эшик жамааты бар. Ал башынан аягына чейин эшигинин алдына жыйынтыктады Боону менен таяк бурабыз берет. Бул эшик Боо бирге төмөнкүлөрдү жана жонокой таяк бийиктигин өзгөртүүгө мүмкүндүк берет салынып жетиштүү жана Gizmo ээ пайдалуу workout.The борбору жыйында бир нече сантиметр, жосунсуз жоруктарды мүмкүн бекем алууга клип кыйын sylastix болушу мүмкүн. PilatesStick да балет тилкесин сатып, дубал биротоло бүт аппаратты туташа алат жетсе. орун бар болсо, бул жаман чечим эмес.
Иштөө PilatesStick менен
салттуу Пилатес жабдуулар макалда айтылгандай, PilatesStick мунарага жакын. Көптөгөн көнүгүүлөр, мунара, жана башкалар, PilatesStick менен жасоого болот. Бул мүмкүнчүлүктөрү көп сунуш кылат жана абдан ийкемдүү иштейт. Бул арзан эмес болуп жаткандай сезилет. sylastix күчтүү тирешүүлөрдү жок, бирок жарык каршылык машыгуу жакшы.
Эгер сиз үйрөнчүк жана Пилатестерди мунарага же эмне Пилатес көнүгүүлөр менен тааныш эмес, анда болуп, PilatesStick силер үчүн эмес, бирок. башталгыч DVD бир Баштоочу үчүн жетиштүү Пилатес насаат менен камсыз кыла албайт.
PilatesStick Beginner Exercise DVD
Менен көп иштейт Сусанна Catrone, Winsor Пилатес (Mari Winsor PilatesStick барууда), эки Баштоочу менен модели сыяктуу кооз жана PiatesStick дисктерди өтүлдү. Ал жомоктогудай түрү менен бардык нерсени көрсөтөт. Бирок, машыгуу, аларды бир аз туура эмес болуп дисктерди табылган.
баштоочулар PilatesStick DVD баштоочулар үчүн тиешелүү көнүгүүлөр бар, бирок дээрлик Пилатес кылууга кантип жок ачкычтарды бар. көнүгүүлөрдү өзгөртүүгө ачкычтарды да азырынча анча түшүнүктүү эмес болчу. Сиз керек негиздерин мурунтан кур ылайык, Пилатес шарттарына негизги таанышууга, жана жок дегенде Пилатес МАТ ашыруу тажрыйбасы.
PilatesStick Advanced Exercise DVD
өнүккөн PilatesStick машыгуу чындап эле жакшы болот. машыгуу улуу агып, ал дененин ар бир бөлүгү, ал кыйын, жана көптөгөн Пилатес дисктер айырмаланып турат, машыгуу жетиштүү убакыт болот.
Бирок, машыгуу тартылган болсо да, сиз Susanna кире салыштырмалуу жерде көрө албайбыз. Мен жайгаштыруу төмөнкү жана эшиктин менин аралыкты өзгөрткөн кээ бир көйгөй бар болчу. Бул убакыттын өтүшү менен сен билип ала турган бир нерсе, бирок ал аркылуу нерсеси керек эмес, жакшы болмок. Жалпысынан, механика жана көнүгүү таяна жагынан бир нече көрсөтмө жакшы болмок, бирок, албетте, машыгуу сунуш кылышы мүмкүн.
Жыйынтык
Эгер туура режиминде жана ойлонуп Карточкалар үчүн пилатести менен жетиштүү тажрыйбасы бар болсо, жана жабдууларды тиркөө үчүн үй-оң орду бар, жана сиз аны төлөй албайт, PilatesStick абдан сонун.
Сиз PilatesStick салыштырып келет салмактуу орган чыгып боюнча мунарасына PilatesStick бир колдонулган таап башка мындан ары жеткиликтүү эмес, мунара жабдуулары сиздин-окшош болуп саналат .Ал.