Echinacea чай суук тийме, сасык тумоо жана башка жугуштуу үчүн белгилүү каражат болот. Кээ бир адамдар да Echinacea, алагды, рактын алдын алуучу психикалык саламаттыгын жакшыртууга, ошондой эле тери оорулары жардам бере алат деп ишенем. Бирок, илимий коомчулуктун Echinacea чай пайда макул эмес, кээ бир Echinacea терс таасирлери тууралуу билдирди тынчсыздануусун бар.
Echinacea Tea деген эмне?
Echinacea чай адатта Echinacea Purpurea өсүмдүк жасалган чөп суусундук.
Башка сорттор E. angustifolia жана E. pallida, анын ичинде, ошондой эле кээ бир демделген жана үзүндүлөрү бир компоненти катары пайдаланылышы мүмкүн. Адатта, кызгылт көк, ачык конус түрүндөгү өсүмдүктүн гүл кургатылган же чай үчүн жаңы кесип, бирок Echinacea тамыры жана жалбырагы да колдонулушу мүмкүн.
Echinacea, адатта, Түндүк Америка жана Europe өстүрүлгөн бир жылдык өсүмдүк. түрлөрү менен тыгыз күн карама, ромашканын, жана Ragweed байланыштуу.
Echinacea чай даамы көп тил кытыгылаган катары сүрөттөлөт. Чындыгында, кээ бир дары продукт алуучу чөптүн натыйжалуулугун далил катары бул сапатты эсептешет. Echinacea кыйла жагымдуу даамын чай үчүн, адатта, жалбыз менен же андай Кайдасын башка компоненттер менен айкалышкан.
Сиз Echinacea чай даамын эмес болсо, сууктан жана сасык тумоо менен ооругандарды көбүрөөк пайда алуу үчүн Echinacea плюс чай жалмайт. Салттуу чай бере алат саламаттык пайда Echinacea менен бирге болгондо чай ичкенди белгилери айрым жардам берсин деп.
кээ бир ойлогондун Echinacea чай эч кандай кофеин бар. Чөп чай сыяктуу эмес, салттуу чай Camellia Zeylanicus, өсүмдүктүн жалбырактары менен өндүрүлөт. Бул чай ичип жатканда, сиз caffeinated чай ичип алууга күмөн энергия өнүктүрүүгө алууга мүмкүн эмес.
Echinacea Tea кантип жетиш керек
Сиз онлайн көп соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөндөрү уятсыз жалбырак Echinacea чай же чай баштык сатып алууга болот. таңгак көрсөтмөсүнө ылайык бул ичимдиктерин даярдоо. Бул Echinacea чай үчүн жөнөкөй жолу болуп жатат.
Ал эми кайсы бир жөнөтүүчүнүн Echinacea Азыр сатып жатканда ингредиенттердин сапатына эч кандай кепилдик жок. Ошол себептен улам, айрым керектөөчүлөр жаңы колдонуп үйдө Echinacea чай же кургатылган гүлдөрдү, жалбырактары менен тамырлары.
5 Steps Echinacea Tea даярданса болот?
- гүл коюп, жалбырак жана Кенедей бир Echinacea өсүмдүк тамыры. өсүмдүк бөлүктөрү кир эркин болушу керек.
- Жылуулук суу градустан же 194-205º плюс 90-95º үчүн. Эгер температура көзөмөлдөгөн чайнегин жок болсо, бир жара үчүн суу алып келип, андан кийин бир аз температураны төмөндөтүү үчүн бир мүнөткө отура берели.
- өсүмдүк бөлүктөрү суу сегиз алтын төк.
- көп каалаган эле чай жардан көрөлү. Ал, адатта, салттуу демделип типине караганда көбүрөөк убакыт талап кылынат жана 15 мүнөткө чейин убакыт талап кылынышы мүмкүн.
- ичүү чейин татып гүлдөр, тамыры жана жалбырагы жана даамын алып салуу.
чайга көп Echinacea чай ичкендердин бал, Рыжий же башка даам жабдууларды кошуп кубаныч. ар түрдүү даам менен Experiment сиз менен айкалышты таппастан жер.
Echinacea Tea денсоолукка пайдалары
Echinacea бир чөп мамиле катары колдонулат турган узун тарыхка ээ. Батыш шыкалышы 1800-жылы аны колдонуп баштаган оорулардын бир катар америкалык түпкүлүктүү мамиле колдонгон менен белгилүү болушкан. аны пайдалануу турган узун тарыхка ээ болгондуктан, изилдөөчүлөр аралаш жыйынтыгы менен ондогон жылдар бою чөп изилдеп келишкен.
Сиз Echinacea чай ичүү менен ээ боло турган Echinacea башка жер тилкелерин пайдалары бар экенин эстен чыгарбоо керек. Мисалы, Echinacea кээде тери, жугуштуу ооруларды дарылоо үчүн, бирок тагы денеге түздөн-түз колдонулат керек пайда алуу үчүн колдонулат. Ошо сыяктуу эле, шарттарды, анын ичинде учугунун мамиле Echinacea пайдалануу боюнча изилдөөлөрдү жүргүзүп, кулак жугуштуу, тынчсыздануу, HPV жана башка шарттарды чай көп топтолгон үзүндүлөрдү пайдалануу менен ишке ашырылган.
Echinacea чай ичип бир аз пайда бере алат.
- Кыскартуу же муздак оорунун алдын алуу. Echinacea сен дуушар чейин алынган болсо, кээ бир илимий-изилдөө уруктуу оору жана суук тийменин алдын алууга жардам берет узактыгын азайтууга мүмкүн деп эсептейт да, муздак белгилери катуу бошотууга Echinacea пайдаланууну колдоо үчүн жетиштүү далилдер бар.
- Грипп дарылоо жана алдын алуу. Кээ бир далил чай сыяктуу Echinacea суусундукту ичкенде бир сасык оорунун бериши мүмкүн деп божомолдоого болот.
- Иммундук ден соолугуна болом. Кээ бир лаборатория жана мал изилдөөлөр Echinacea сезүүгө сезгенүүнү жардам берет химиялык бар экенин көрсөттү. Бирок, пайда адамдар кездешет эч кандай далил жок.
Акырында, натыйжалуу Echinacea тергөө көпчүлүк изилдөө адатта назик өсүмдүктөй, чай эмес, көчүрмө колдоно белгилей кетүү маанилүү. Мындан тышкары, изилдөөчүлөр, алар изилдөө, аны колдонуп жатканда Echinacea сапатын текшере алат. Тилекке каршы, керектөөчүлөр, алар дүкөндөрдө сатып чөптөрдү толуктоолорду же демделген бүтүндүгүн текшере албайт. Чындыгында, кээ бир изилдөөлөр дайыма уланткан же ингридиенттин камтыйт эмес, дүкөндөрдө сатылып жаткан дары толуктоолор пакет боюнча суралган көрсөттү.
Echinacea Tea Side Effects
Ден соолук улуттук институтунун маалыматы боюнча, Echinacea кээ бир адамдар, мисалы, ашказан ооруп, жүрөк айлануу, баш оору, баш айлануу сыяктуу терс таасирлерин сезе да, көпчүлүк адамдар үчүн, балким, ал коопсуз болот +. Айрым учурларда, катуу аллергиялык сезимге, өзгөчө Ragweed, байке, marigolds, же ромашканын аллергиясы адамдарга, пайда болушу мүмкүн.
Кээ бир адамдар сиз кош бойлуу жана эмчекте баласы бар болсо, же сиз Катаракта хирургии дуушар болуп жаткан болсо, аллергия же муунтмасы бар болсо, анда ошол immunosuppressant дары-дармектер, ошол аркылуу tamoxifen, алуу, анын ичинде, Echinacea алыс болушубуз керек. Мындан тышкары, Echinacea айрым дары-дармектер менен тоскоол кылышы мүмкүн. Дарыгерлер менен сүйлөшүп, анда дары ичип же азыркы учурда ичүүчү Echinacea чай силер үчүн коопсуз экенин алдын ала текшерип үчүн медициналык абалын башкаруу.
> Булак:
> Echinacea. Эскерүү Слоун Кеттеринг комплекстуу Medicine жөнүндө дары чөптөрдү жана башка азыктары. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/echinacea
> Echinacea. Кошумча жана комплекстуу Саламаттыкты сактоо боюнча улуттук борбору. November 30, 2016 https://nccih.nih.gov/health/echinacea/ataglance.htm
> Echinacea. Дарылоо-изилдөө борбору. Табигый-дармектер базасы. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=981
> Echinacea Көйгөйгө: суук Herbal Remedy? UCLA Чыгыш-Батыш дары борбору. с. 2018 https://exploreim.ucla.edu/wellness/the-echinacea-controversy-herbal-remedy-for-colds/