Болумушту Running бут сатып алууга билүү кандай
эски же эскилиги жеткен чуркоо ордунда түтүгү жаракат алып келиши мүмкүн. Убакыттын өтүшү менен, сенин чуркоо бут шок жутуу, жумшартылган жана туруктуулугун жоготот. сиз эскилиги жеткен бут чуркап, ал ашыкча жаракат алып келиши мүмкүн сиздин буту жана муундардын, басым жана таасирин жогорулатат. Сиз үчүн эмне кылсак жакшы нерселердин бири чуркап Кырсыктын алдын алуу оң учурда бут кийим алмаштыруу болуп саналат. Бул жерде сиз жаңы иштеп бут керек экенин билемин:
1 - бут Пробег жогору
колунун бир жакшы ченем менен иштеп стили жараша, сенин чуркоо бут сайын 300-400 чакырым ордуна, дене салмагын, сен чуркап турган жер. оор кабарчылар 300 километрге жакын алмаштыруу бут эске алышы керек, ал эми кичирээк кабарчылар кепилдеме жогорку аягында жаңы бут кийим сатып алууга колдонууга болот.
силер да чуркап сен кайда бут кийим алмаштыруу керек, кантип жакын арада аныктайт. Сен эгерде орой же жолдорду жолдор менен чуркап келсе, эртеби негизинен орунда иштеп, анда караганда бут кийим алмаштыруу керек. Сен ала турган болсом, анда силердин чуркоо бут жакшы кам , ошол катар жогорку аягында менен ала албай калышы мүмкүн.
Эгер сиздин бут кийим сатып алып жатканда, көзөмөлдөө жана көп чакырым алардын үстүнө да кандай болсо, анда аларды сатып жатканда бут ички күнү жаз. Аларды сатып так датасын билүү менен, болжол менен аларды чуркап канча чакырым баалоо мүмкүнчүлүгүнө ээ болушу керек.
2 - You кайгы сезип жатасыз
Сиз сезип булчуң чарчоо келе жаткан болсо, анда Шин аппараттын же муундар бир кайгы - өзгөчө тизе - алардын жумшартылган жоготкон бут кийим кийген болушу мүмкүн. эки тараптагы оору сезип жатасыз болгондо - эки тизе бүгүп, мисалы - бул көбүнчө жаңы иштеп бут керек көрсөтмөнү жатат.
3 - Бут Twist Тест жетпейт
Эгер эки учундагы сиздин чуркоо бут кармап, бут бурмалай турган болсо, анда ал бекем болушу керек. туура колдоо жонокой бурмалай турган жок, эски бут кийим же.
4 - Сенин тебелейт эскилиги жеткен эмес
Сиз жаңы чуркоо бут керек кимге айтпоону Жомок белгиси тебелей, айрыкча, бутка, эскилиги жеткен болсо керек. Тиери менен узагыраак бут жалгап жана шок absorbency караганда, ошондуктан тиери менен түшүп жыртылып болсо, анда ал жаңы адамдар үчүн, албетте, убакыт келди. Сиз эскирген-ылдый таманы да бут кийим менен эч качан керек. бакчада иштеген же Газонду кесип жатканда, аларды сакта!
5 - Newer Бут жакшы сезип.
Кээ бир эксперттердин айтымында, жөө күлүктөр чуркаган бут кийим, эки жуп айланып сунуштайбыз. Сиз эски жашоо аркылуу жарым жолдо бут чуркап бир жаңы жуп ээ болсо, анда алар эски адамдар ордуна даяр болгондо байкап жардам берүү үчүн таяныч катары кызмат кыла алат. Сиз акыркы жуп жумшартылган бир чоң айырмачылыкты байкай турган болсо, анда ал үчүн убакыт, балким, болгон кары пенсияга .