Тамактануу ойлор (кызмат күнүнө)
Калориялар - 1
Fat - 0г
Carbs - 0г
Белок - 0г
Бардык убакыт 65 мин
Prep 5 мүн, Cook 60 мин
Кызматтын 8 (8 алтын ар бир)
Жанга жагымдуу, кооз чөп чай менен бирге же тамактын ортосунда менен ыракаттануу үчүн hydrating болуп саналат. сен куюлуучу ыкмаларды кайра өзгөртүп карап жатасыз, башкысы, алар бир нече ден соолукка пайда-табигый даам антиоксидантка, стресс-сатылды жыттар болор нөл-калория ичимдик каалаган эмес мактанып, алар өзгөчө пайдалуу болот? Мындан тышкары, алар тез жана жеңил DIY долбоор эле жөнөкөй чай баштык менен болуп жатат.
Эгер өз жалбыз өсө турган болсо, бул рецепт сиздин түшүмдүн колдонуу үчүн жөнөкөй жолу. Же болбосо, бир да жан калган колдонуудан мурун сүйүктүү ыкма менен жаңы дүкөн-сатып Жалбыз бир нече сабагын колдонуу чай толук кумурасы .
ингредиенттер
- 1/2 чыны таза жалбыз жалбырактар,? Шк?
- 1/4 лимон , кесинди
- 64 алтын ысык суу
даярдоо
- бир cheesecloth агын жалбыз жалбырактарын ороп, бекем байлап ал. Эгер бар болсо, сиз да infuser менен кумура менен колдоно аласыз.
- бош кумурасы үчүн жалбыз жалбырак жана лимон кошуу. ысык, кайнак суу менен жогору, аны толтургула.
- кубаныч чейин, жок эле дегенде, 30 мүнөт отуруп көрөлү.
Ингредиент Сабактын максаты жана алмаштыруулар
бир citrusy жана табигый-таттуу суусундук үчүн, алмашуу апельсин тилкелери үчүн лимон.
Эгер күчтүү сиздин даам жакса, анда сиз даамын кошумча жалбыз жана лимон колдоно аласыз.
Тамак-аш жана кызмат шарттары
ысык жай айларында музда менен чай кызмат кылгыла. чай музду кошуу кийин белчесинен баткан жана муздайт, же жөн гана муздаткычка кызмат алдында.
Алар өздөрүнүн тулку бойдун да, ал эми жаңы жалбыз колдонуп жатканда, жалбырагын жууп, муздак суу астында бир идиштин ичинде. кандайдыр бир кир же урандылардын жок кылууга, аларды аткарышат. Зээрканасы сиз ошол компоненттер бири туура пайдалануу алдында кол жуу зарыл, болбосо, жалбырактары качан сакталган, ошондой эле бузулуп калат.