Сенин кулагына шыбырап көрөлү. Сиз качандыр бир кезде дос колу сага шап кийин ооруу онтоп, анын түп-классынын сени сотко сүйрөп келет деп ойлогон же-жылы чыгуу белгиси карап да таптым, анда ысык йога студиясында , сен окутуу такыр башка бир түрү үчүн кесип мүмкүн .
топ тарбиясын популярдуулугуна карабай, бир күнү-бир жеке окуу көнүгүүлөр көпчүлүк үчүн жогорку жыйынтыктарды жана ыкмаларын камсыз кылат.
Кудайдын айырмачылыктарды салыштырып көрөлү жана эмне үчүн топтук класстарда ашуун жекече окутуу үчүн тандап алгысы келиши мүмкүн.
Көзөмөл жана коопсуздук
А-бойду мугалимдин ролу эле кызыктуу режиминде жеткирүү үчүн эмес. Инструктор негизги ролу карабастан ашыруу ыкмасын жакшы түрүндө жана тийиштүү трассанын менен, студенттерди коопсуз сактап калуу болуп эсептелет.
- кайсы бир топтун, сабагында, бир кыдыруучу көзөмөлчү: "көңүл сөзсүз катышуучулардын санына бөлүнөт. Бул кыскартылган көзөмөл, минималдуу коопсуздук жана шектүү түрүндө жана трассанын менен студенттерди каралат.
- Ал эми, жеке тренинг Эгер мугалимдин назары жүз пайызын да камсыз кылат. Натыйжада, ал коопсуз жана жакшыраак туура анатомиялык түрүндө жана трассанын үчүн көзөмөлүндө болот.
бул кереги барбы? Group класстар наркынын үлүшү болот. Ошентсе да, тобу машыгуу эмне жаракат суммасы татаал. зыяндын айкын наркы тышкары, бойду максаттарына туура олуттуу болуп эсептелет.
бир жырткыч булчуъга, бир аскер же чуркусу Айлананын тартып rehabbing баасын карап көрөлү. Иштебей турган, өндүрүмдүүлүгүн жана жалгыз саламаттык сактоо наркын жоготуп, аны бир-бир окутуу үчүн Кенан үчүн арзырлык деп ишендирүү үчүн жетиштүү болушу керек.
Ниет жана максаттар
Group истинный мантраларды, музыка жана шыктануу менен колдоо топторун менен аныкталат.
Жалпысынан алганда, ал кайра келип, сени сактап катуу формула болот. Тилекке каршы, бир ордунан көрсөтүү дайыма эле жетиштүү эмес.
зат жана чоюлуп мазмуну сиздин реалдуу натыйжаларды получен чырактанды жана оюн-зоок баасына карабастан, аныктайт.
жеке окутуу сиз алсыздыктары менен жакын тааныш болгон инструктор тарабынан ар бир окуя аркылуу түрткү болуп, күчтүү жана муктаждыктары. Кичи жана чоң да, жыйынтыгы оң күчөтүү күчтүү түрткү берүү, байкоо жана ырааттуу таанылган. карабастан получен чырактанды жана оюн-зоок баалуу.
бул кереги барбы? Weekend жоокерлер тез чыгып, өрттөп жибергиле. Алдыга кандай МАШЫКТЫргЫЧ үчүн орнобой узак мөөнөттүү элементи болуп саналат. шарттары туура жана натыйжалары жетишилген каралбаса, сиздин түрткү кайра-кайра күбүлүп калат.
Реалдуу максат коюу туура жыйынтыктарын белгилөө жана сактоонун ачкычы болуп саналат. минималдуу убакытта кино жылдыз натыйжалары зор иш аткарып жатышат убада үстүнөн Машыгуу сатуу, бирок алар, адатта, куткара албайт. Сиз драмалык жыйынтыгын күтүп, ошол замат аларды ал жок болсо, сиз жаңы машыгуу сатып ойлонуп таба аласыз.
атайын машыктыруучу сиздин түрткү камсыз кылат менен иштөө ырааттуу бойдон калууда жана истинный дайым ийгилик.
Туура жопа өчүрүү туруктуу түрткү ачкычы болуп саналат. А салт-курган программа сиздин чыныгы башталганын белгилейт сиздин ийгилиги үчүн баа жеткис.
Өзгөчө Results
Group истинный абдан жалпы бойду негиздери жана бир жолду программалоо үстүнө курулуп жатат. Boutique тренажер, "дени сак нормалдуу" дене үчүн режиминде даярдоосу керек. Эгер бир нече топко жүрүп жатканда жөндөмдүү же чектөөлөр ар тараптуу баа берүү жок.
Кайсы бир иш жүзүндө керектөөнү жол жок, топтук тренинг сунуш өзгөртүүлөрдү ушундай маегинде жана баа берүү сыяктуу көнүгүүлөр жетишээрлик адатка муктаждыктарын эске алуу мүмкүн эмес.
Жеке окутуу эле карама-каршы келет.
туура баа берүү менен баштап, сенин истинный атайын максаттарды чечүү үчүн курулат. Ал гана эмес, дене бир түрү боюнча, ал эми саламаттыкты сактоо тарых жана жарактуу сиздин баштапкы деъгээлинин кароодо.
Биз көптөгөн өзүбүз нормалдуу жана дени сак карап да, машыгуу йнъл же түзүмүн бир тобу жагдайда бир адам үчүн баштоо керек жерде эч кандай реалдуу баштапкы жок.
жүзөгө ашырган ар бир адам өз окуяны алып келет. Сиздин үй-бүлө оору жана дары тарыхы, сиздин жеке тамак-аш жана жүзөгө тарыхы жана жеке зат жана түрткү стили бардык окуя эске ойнойт. Тизмедеги өз денесин түрү салуу.
Булардын баарын эске Beyond сиздин алмашуу тизме болуп саналат. Эгер машыгуу чейин издеп эмне? Сиздин жеке максаттар сиздин тренер менен машыгуу негизги кыймылдаткычы болуп саналат. жеке окутуу чөйрөсүндө ичинде сиздин белгиленген максаттар сиздин сабактын маалымат дайыма пункту жана планды өзгөчөлөштүрүү үчүн инструктор болууга болот.
бир топ сабагында сиз максаттары жана алмашуу тизме менен өз сулуу көп болот.
бул кереги барбы? Албетте, ар кандай бюджеттердин жана жеке окутуу эсебинен боюнча машыгуу тамак-аштын тизмесинин аягында турат. Бирок, жеке сабактар жыйынтыгы боюнча тамак-аштын тизмесинин аягында, ошондой эле болуп саналат.
ал дене келгенде, өз жеке муктаждыктарына жана максаттарына кызмат кылган бир көнүгүү программасын төлөө үчүн кандай баа өтө жогору болуп саналат? Бул этибарга албай калышы мүмкүн болгон салым болуп саналат.
үйдө силерге ал үчүн чоң талаа залдар ичинде тренерлер Жеке окутуу, көптөгөн түрлөрү бар.
Эгер бир же эки жолу аракет кылган, бирок так эмес болсо, жеке даярдоого сынап катары Пилатес карап көрөлү. Программалоо жана анатомия, алардын тилин окутуу менен бирге Пилатес тренерлер тарабынан колдонулган кол каршылык окутуу сиз да камсыз кылат ылайыкташтырылган машыгуу атайын кубаттуулугу жана узак мөөнөттүү максаттарга ылайык түзүлгөн.
бюджеттик чектөөлөр өтө алгыс болсо, Пилатес студиясы идеалдуу болуп саналат. топ класстар адатта-жылы алтымыш үчүн отуз бир Көлдү каршы Сегиз-он чыгып макс, йога же тилке классы. Эгер эки саатта төрт мүнөткө чейин каршы болуп, мугалимдер менен алектенүүгө убактысы бекем он же он беш пайыз болушу мүмкүн болсо, анда сиз өз Бак үчүн алда канча УУУ аласыз.