Complete жогорку органы болуп сиздин үйдөн чыкпастан туруп, машыгуу
өз-үйдөн чыкпастан туруп, үстүнкү дене машыгуу алуу үчүн көп жолу Сүйрөп чейин тилкесинен турат. Бул тууралуу көп нерселерди четке физикалык иш-, сиздин үйдө эле тууралуу каалаган аларды жөндөмдүүлүгү болуп саналат. Бир эшиктин алкагында ортосундагы бир же бир дубалдын же шыпка чейинки бирин тоосуна карап жатасыз да, ошол жөндөмүнө ылайык турган Сүйрөп чейин бар болот. Сиз бул ойундун акысыз ээси-туруп бир керек болсо, ошондой эле жол жок!
Мына, сен эми онлайн сатып алабыз мыкты Сүйрөп чейин бекиткичтерин табышат.
Бул Голд спорт тартып, аны баары эмне Сүйрөп чейин толкунга жетүү үчүн бир орун (беш чыканак, так болушу керек) тазалоо. Бул акыркы жогорку органы болуп эсептелет. баада бир келишимге карата, жабдууларды бул даана эле Сүйрөп ишканалардын эмес, иштелип чыккан, бирок жуутка салуу үчүн, бирде-түртүп, тизе көтөрөт, жана башкалар. кысуулар, жумшак жана жайлуу жаткан жабык алдын алуу жана көп дененин калган жөндөмдүү болуп бара ченөөсү сактоого жардам берет.
Сынчы дайыма бул продуктту жана жабдуулардын сапаты менен кандай таасир этет чогулуу канчалык жеңил жорум. Эгер дүкөндөн чыгып бул терип жаткан болсо, анда силердин унаага ылайык аласыз-жетпесин билиш үчүн, кутунун көлөмүн текшерүү эки эсеге керек. Кээ бир колдонуучулар жүк ташуучу же алардын Сүйрөп чейин бекети үй ташуу бүктөп дегенде орундар муктаж отчет.
өз-үйдөн чыкпастан туруп, бюджет-достук жогорку органы машыгуу үчүн, Sunny Ден соолук жана дымак бул негизги Сүйрөп чейин тилкесин иштеп жатат. бир бурагыч менен, бар 36 узундугу үчүн 24,5 оолактап чейин созулат да, жөн эле ар кандай эшик алкагында койду аласыз. Бүгүнкү күндө да, сиз Чыгаруу тилкесин бузат жана машыгуу дароо баштаган ала аласыз.
Brackets Отуруп туруулар болуп аталган көнүгүүлөрдүн Сүйрөп кишилерден эмес жана салмагы сыяктуу эки салмак-жемиш көнүгүүлөр боюнча киргизилген. Users колуна кармап жеңил туткаларын жана жумшак болот. Үйдөн устундун үстү жагына чейин салыштырмалуу кабатка жогору Bar бутуна бир нече кой, анткени кээ бир сынчылар, бул бар параметр пилатес көнүгүүлөрүн үчүн пайдалуу экенин байкашкан.
Бир гана нерсени билет болот: бул тилкесине салмагын чеги 220 килограммга чыгып maxes.
Бул Сүйрөп чейинки тилкесинде Бул "коюлма" дизайн сен эшикти эч зыян келтирбей менен машыгуу үчүн шарт түзөт. Iron спортзалдын түзмөк нөл Кызылорда же жабдууларды колдонуп, жана жөн гана кирип механизми бекем кармап рычаг таянат. Бул бар 36 чыканак, туурасы бир чыканак чейин стандарттуу эшик озунорго, шайкеш келет.
Бул модель, ошондой эле көптөгөн башка булчуң топторго жетиши мүмкүн кенен, балканы, же жакын-кысуу көнүгүүлөрдү аткарууга уруксат 12-жайлуу көбүк коштолгон ар кандай туткаларын бар. Ошондой эле Отуруп туруулар бул тилкесине башка көнүгүү, чын бышыгын-бодибилдинг жана бут туулат катыша алат. жогорку сорттогу болоттон жасалган, бар 300 килограммга чейин туруштук бере алат. Ошондой эле, ал, чынында, бир кыйла туруктуу бекемдөө үчүн эшик алкагында, аны мүмкүн тиркөө келсе, бул бар J кашаанын менен экенин белгилей кетүү маанилүү.
Сен өзүң кандай себептерден улам сиздин үй-эшик кашектери колдоно албай, же балким, атайын машыгуу бөлмөсү бар болсо, Ultimate Body дубал-монтаж бар пайдалануучулардын арасында популярдуу болуп саналат. An Amazon тандоо продукт, бул ылдый чейин бар дубалдан улуу тариздөө бар. жагынан жол-жоболоштуруу үчүн шыпта өз башы менен коркпой түрүндө жана балага бурууга мүмкүндүк берет. премиум жогорку тыгыздык көбүк менен төрт кысуу орду сиз машыгуу мезгилдерде көбүрөөк кыймыл максаттуу көрөлү. Анткени бул тилкесинен менен жол кыймылынын ассортиментин, аны өз-өзүнчө сатып алууга жана толук дене машыгуу тажрыйба колдоно аласыз табли жооруй турган жана дене салмагын тренерлер сыяктуу буюмдар үчүн жакшы да.
Алардын шыптарды же дубалдары кандайдыр бир Кызылорда салууну каалагандыктан эмес адамдар үчүн акысыз туруп Сүйрөп чейин мунара баалуу болуп саналат. Stamina 1690-сени-бирде, түртүп кишилер, челекке малып, бир аппарат менен ар-отуруп эмне кылууга мүмкүндүк берет. кадр да спортчу оор өткөрүүгө даяр болгон бекем үлгүсүнө даярдоо, болоттон жасалат. жабдуулар да багыттарын жана 54 килограммдай төрт бутуна кем бир орунду ээлейт, ошондуктан, ал тургай, Сүйрөп чейин тилкесин туура космоско бир тонна кереги жок. ар кандай туткалары жана боюм да, жубатуу алуу үчүн көбүк кургай электе. Аягы баш Power мунарасы менен келип, мунараны сактап жерде мүмкүн, аны пайдаланууда тайып үчүн да колдонсо болот. Plus, акыры баш сиздин Сүйрөп чейин мунара жайгаштырылган баарын пол коргой алат.
Үйдө 16-дюймдук же 24 дюймдук чатыр менен шыбы бар болсо, анда Ultimate Body Press бул шыпка орнотулган Сүйрөп чейин тилкесин кароого болот. Бул тилкесинде бир көргөн өзгөчөлүгү 20-дюймдук параллелдүү кысуу болуп аралыгы, ошондой эле, рулу бирге үч кысуу орду. кысуу тандоо киет бар пайдалануучулардын бардык түрлөрүн жабдылып, машыгуу тандоо бир катар камсыз болот дегенди билдирет.
Дымак энтузиасттар бул Сүйрөп чейин тилкеси изи менен жөнөкөй менен толук орнотуу үчүн көрсөтмөнү баалайбыз. 300-фунт аралыгында жүзүндөгү колдонуучулар ийгиликтүү бул тилкесин пайдалануу жана ал ар бир кыймылына, бекем ойдо айта алабыз белгилешет.
Сүйрөп чыкмалар ден соолукка өтө пайдалуу болсо да, алар үйрөнүү женил эмес. Perfect дене Кудайдын Pullup Жеменей Бар аракет кылышыбыз керек. Бул Сүйрөп чейин тилкесине менен, сиз баштаган кыймылдар менен жардам үчүн тандоо бурч, аны өзгөртүүгө (үч ар кандай орду бар) болот. плакатка слайддан, тартуу өздөштүрүп алган адамдар үчүн, белсенүүдө башка каруу кыймыл иштөө үчүн пайдалуу. катар жасоо, мисалы, бул тилкесине менен чечим болуп саналат. туткалары жайлуу карманууга жана сынчылар, алар кылып жаткан ишке ашырат эмне жараша, тилкесине бирге өз өкүмдарлыгын өзгөртүүгө жөндөмдүү болуу жагат.
эшикти толук сактап прогрессия бар эшик алкагында ортосунда орнотулган. 27, туурасы 36 оолактап ортосундагы жээкчелерин туура кылып жатат. эстен чыгарбашыбыз керек нерсе, бирок, жабдууларды, бул бөлүгү бир эле эшик алкагында ортосундагы, ошондой эле түзмөктү орнотууга тешик бургулоону болот түртүп эмес.