Биздин ген, ошондой эле башка себептерден улам, кофеин бизге кандай таасир аныктоо
Caffeine сезгичтиги канча кофеин денебизде кандай таасир билдирет. адаттан тыш кофеин сезимталдыкты бар адамдар олуттуу белгилери болушу мүмкүн - мисалы, тынчсыздануу, жер титирөөлөрдөн, башы, тез, жана уйку качууда да - кофеин бар тамак-ашты да аз ичкенден кийин, кофеин этияттык менен адамдар жалпысынан таптакыр кофеин качууга аракет кылышыбыз керек.
кофеин бир адам кандай сезимтал курагына жана жынысына, анын ичинде бир нече себептер менен аныкталат, ал эми ири себеби генетикалык болуп саналат. аялдар, кофеин перзенттерине дагы катуу Мындай пайдалануу менен ызычуулар жана кош бойлуу эле.
Caffeine метаболизмине кандай
Caffeine тездик менен канга ичегилерден жеп, ал даярдуулук менен мээнин кан-мээ тоскоолдук өтөт. Ошондой эле эркин кош бойлуу аялдарда баланын тону аркылуу өтөт.
Мээнин ичинде, кофеин аденозин кабылдагыч уланат Ошентип, аларга кошулуп чейин аденозин алдын алуу. аденозин уйкуга убакыт экенин мээге кабар жөнөтөт, анткени, аденозин кабылдагычтарга бөгөт коюу уктабоону чыгаруучу таасирге ээ.
Caffeine плазмендик, paraxanthine жана theobromine үчүн CYP1A2 аттуу бир энзим тарабынан боор метаболизмине, анан бөйрөк заара кирип менен бөлүнүп чыгат. Адатта, биз качанга чейин кофеин таасир болгон 6 саат, - кофеин жарым ажыроо мезгили адатта 4.
Caffeine сезимталдыгы бирибиз эмне кылышыбыз керек?
кофеин сезгичтиги негизинен боордо CYP1A2 энзимдердин иш-аракеттери менен аныкталат. жигердүү CYP1A2, анча маани биз кофеин бар. Бир нече жагдайлар CYP1A2 кызматыма кандай таасир тийгизет:
- жашы: CYP1A2 иш курактын өтүшү менен азаят, ошондуктан улгайган адамдар кофеин көбүрөөк маани бериши жакын
- секс: аялдар эркектерге караганда аз CYP1A2 ишин ээ болушат.
- Оозеки бойго бүтүрбөөчү каражаттарды колдонуу жана кош бойлуулук: estrogens CYP1A2 ишин токтотот жана кофеин сезгичтик көбөйөт
- Генетикалык макияж: бир нече ген Азыр CYP1A2 кызматыма кандай таасир тийгизет деп аныкталды.
Биздин Гендер жана Caffeine сезгичтиги
Генетикалык анализ биздин генетикалык түзүлүшүбүздүн байланыштуу кофеин аяр үч жалпы категорияга ачып берген:
- Кофеин актибактериалдык: Бул адамдар өтө аз CYP1A2 иш бар. Алар кофеин да аз көлөмдө бир күчтүү жооп болот, жана жалпы безге уктай берет.
- Кофеин табигый Sensitivity: Бул адамдардын басымдуу бөлүгү болуп саналат. Алар жагымсыз терс таасирин жок күнүнө кофеин 400 мг чейин алат.
- Кофеин төмөн Sensitivity: Бул эл абдан жогору CYP1A2 аракети жок, жана көп учурда кофеин колдонуудан эч кандай таасир пайда болот. Тамеки көп CYP1A2 ишин өстү.
генетикалык анализдин кофеин сезгичтик сенин денгээлин бөлүштүрүп берет, ал эми расмий тестирлөө ээ жалпысынан билүү үчүн зарыл болгон эмес, - дегенде, сүйлөгөн жалпысынан - Сиз кофеин үчүн абдан сезгич келет, же жокпу. Сен болсо, аны эч ким кайра кесип, силерге чындыкты айтып коёюн керек деп айтсак болот.
Кош бойлуулук жана Caffeine сезгичтиги
Кош бойлуулук ишенимдүү кофеин сезимталдыкты жогорулатат. кош бойлуу аялдардын кофеин жарым ажыроо көп эмес кош бойлуу аялдар үчүн караганда төрт эсе узун - көп чейин 16 саат. Мындан тышкары, кофеин даярдуулук менен түйүлдүктүн кан айланууга аралашууда - түйүлдүк, абдан аз CYP1A2 ишин жазыла элек. энесинин кофеин алууда пайда болгон түйүлдүк олуттуу терс таасир каттоого алынган эмес, бирок, бул маселе көп изилдене элек. Жалпысынан алганда, кош бойлуу аялдар чектөөгө же кофеин качууга аракет кылышыбыз керек.
> Булак:
> Cornelis MC, Бирн EM, Еско T, жана башкалар. Coffee жана Caffeine Genetics бирикме. Геному жалпы мета-анализ адатка кофе керектөө менен байланышкан алты романы даргөйү аныктайт. Молекулалык психиатрия 20, 647-656 (2015-жылдын май айы) | чтыкта: 10,1038 / mp.2014.107
> Грант DM, Tang Б.К., кофеин зат Kalow W. өзгөргүчтүк. Клиникалык Pharmacology & Therapeutics, 33 (5), 591-602, 1983.
> Гросу LM, Брейкен MB. Caffeine алмашуусу, тукум куучулук жана перинаталдык жыйынтыгы: кош бойлуулук учурунда таасири баа берүү ой менен карап чыгуу. Ann Epidemiol 2005; 15: 460.