Урматтуу Полли йога,
Мен йога класстын жумада, жок эле дегенде, үч жолу барып. Тилекке каршы, мен бир жума созулган бир эле жөтөлү бар суук кармаган. коопсуз тарапта болуш үчүн, мен кандай йога барган эмес элем. Мен жөтөл толугу менен өтүп кеткен чейин күтүшүбүз керек же мен класстарга бара берсе болот?
Рахмат,
EE
Урматтуу E.,
Бул жерде эки маселе чындап эле бар. Эгер ооруп жатканда йога менен эмне кылышыбыз керек жана Ооруп жатканда сиз йога класска баруу керек.
Кел анда, бир алып көрөлү.
Баарынан мурда, өмүр бою йога иш жүзүндө бардык пайда кубаныч ачкычы менен ырааттуу иш жүзүндө, сиздин жасагандыгы үчүн сага Kudos. Ошентсе да, бул ооруга, суук жана жөтөл сыяктуу, атүгүл майда-чүйдө нерселер жөнүндө сөз болгондо, көп көз карашын жакшы. шаарымдын сиз начар сезип жок бир нече күн алуу рухий жарыктын булагы болуп, ал тургай, күчтүү АБСи үчүн өз жолун таасир бере албайт. Биз оору эч нерсе туура эмес болсо, ишке ашырса болот алсыздыгын жана эмне мактоого татырлык нерсе турат деп ойлоп шартталган жатасыз. Йога бизге денебизде кандай сезимде биринчи кезекте бизди үйрөтүп, башка жолу да көрсөтүлгөн. Сенин жетектөөчү принцип болсун. Мен бир жолу зор тажрыйба, ал ооруп жатканда, аны жакшы сезип калгам деп ант берген бир устатым бар эле. Мен, бир гана патетикалык өксүп ойгонуп, кечке чейин уктай ордуна артык экенин эч качан. Бул мен үчүн иштейт эмне. Сен жакшы сезип баштаганда, ал жумшак кыймыл бир аз үйдө, замбилин алып чыгып кетүү үчүн жакшы.
Ушул сыяктуу бир нерсе күн сайын туш-тушка улантууга туура болот эле.
ооруп, бирок, менин жеке жаныбары peeve кийин класска баруу. Мен студенттер, деп уккан сайын титиреп: "Мен ооруп жатам, бирок мен баары бир йога өзүмдү сүйрөп," жана алардын туруктуулугу үчүн куттуктады болот деп күтүшөт. Мен Йога мугалим бир эле нерсени уккан да жаман болот!
Сиз жөтөлүм бар бир жума бою башкалардан да алыс болуш үчүн, ошондой кылдым. Жалпысынан айтканда, жакшы сезип жатканда класска кайтып келиши керек, бир Kleenex муктаж болбостон 90 мүнөт барып, мындан ары жугуштуу болушат. Эгер учурдагы абалы бир досунун туулган кечеге келеби? бир күнү эле? Теннис ойноо? жооптор Ооба болсо, анда ал да йога класска баруу үчүн жакшы. сиз төшөктө жаткан болушу керек класска ойлонуп алуу менен ар кимге ар кандай жакшылык кылып жатат.
Эми, мен дарыгер эмесмин, деген сөздөрдү эсибизде сактап, бир эжем, сенин белгилери суук кадимки өмүрүндө ары кетпей, анда, балким, ден соолукту сактоо боюнча көрүшү керек.
Ошол эле учурда, кээ бир ичкен йог чай , урматтуу жана TiVo менен жайлуу болушат. Сен жакшы сезип жатканда, йога, дагы эле бул жерде болот.
Жуктогон ,
Полли Yoga