"Менин бармагына сыйпа, бутунун адатта узак мөөнөттүү кийин зыян. Менин чуркоо бут кийим да аз эмес экенин билдиреби?" Деген
Кээ бир кабарчылар, алар, чынында, алар үчүн аз болуп иштеп бут кийим экенин билбейбиз. бут Сен жана toebox бөлмөнүн көп керек болгондо шишитип, анткени иштеп жаткан бут дайыма бут кийим ёлчеминден уллуду толук өлчөмү 1/2 болушу керек.
Сиздин Манжалары бут алдына жык толгон болсо, мисалы, буту көйгөйлөрдү башынан алган кара бутунун (адатта, тырмак Оору сыяктуу башталат), bunions , каптайт , же бут нес болуп .
Сиз жатасыз качан бут чуркап сатып , сен барып текшерип адистиги боюнча иштеп дүкөнүндө жана сатуучу бут өлчөйт. Эгер бут өсүп жыл мурда токтоп, бирок буттары көлөмү да бойго жетип, өзгөртө аласыз Бул ашыкча кадам болуп көрүнүшү мүмкүн. Мисалы, бутумду эми азыркы учурда иштеп үчүн, өзүмдүн бийик бериш жаш бойго жеткен эле, себеби, акырындык менен кеткен эмес болуп саналат. Ошондой эле, кээ бир адамдар эки түрдүү көлөмү буттары бар, ошондуктан, эки бутун өлчөө үчүн маанилүү. туура туура алуу үчүн, сен көп нускасын кылган кийин жаңы иштеп бут кийим аракет жакшы, ошондуктан, бут эле шишип кетет.
Сиз буга чейин эле бут чуркап бир жуп бар жана алар туура көлөмү Эгер ойлоп жатасыз, анда бармагына жерин текшерет.
Ал бут алдында каршы туура түртүп болсо, алар да аз болот. Дене текшерүү үчүн дагы бир жеңил жол менен бут кыстаруу алып жана ага туруштук берүү болуп саналат. Сиздин манжаларынын бир бөлүгү кошумча барактын аягында үстүнөн асылып жатса, чуркоо бут өтө кичинекей.
Ошондой эле кара:
Мен Running бут келе алат?
Качан мен Running бут алмаштыруу керек?