Тамактануу ойлор (кызмат күнүнө)
Калориялар - 190
Fat - 6G
Carbs - 32g
Белок - 2g
Бардык убакыт 35 мин
Prep 20 мин, Cook 15 мүн
Кызматтын 12 (1 торт ар бир)
Тамак-аш аллергия менен көптөгөн адамдар (жана жалпы эле улуу тамак баалагандар) азык-түлүк боёгу жана жасалма жыт сыяктуу заттар качуу, алардын тамак-аш баары табигый ачкысы келбейт. Ал ошондой эле, мисалы, жаңы кулпунайды чыныгы компоненттер, келген тамак-аш жасоо үчүн кызыктуу да көп.
Бул супер-кызгылт Cupcakes келип жерде. Cupcakes реалдуу, чынчыл-а-жакшылык кулпунайды келген бир улак-достук кулпунайдын даамын бар. Алар ошондой эле сүт, соя, жумуртка, жаъгактар, Жары, жасалма түстүү жана акысыз сиз даам, ошондой эле табигый даамдуу!
Сиз ар кандай тамак-аш боеп тартпастан бул кекстерди болот, алар бир аз эле карбай менен кулпунайды тартып кызгылтым кылынат. Бирок, Индия Tree деп аталган табигый тамак-аш боечу бул тамак катары карап сулуу болгон терең кызгылт түскө жаратат.
Мен качан берилген кийин тараптардын, мектеп окуялар, же дагы башка бир учурларда менин тоңдургуч бул кекстерди бир өздөрүнө сактап келет.
ингредиенттер
- 1 жаңы же тоъдурулган бүт чөйчөк (ээрисин) аарчылган жана кулпунай,
- 1/4 чыны күрүч же кокос сүтү, же башка сүт алмаштырат
- 1/3 чыны canola мунай
- 1 1/2 чөйчөкчө түрдүү максаттагы уну
- 1 кашык банк порошок
- 1/4 чай кашык туз
- 1 стакан кант
- Табигый кызыл-түлүк боечу (мисалы, Индия дарак сыяктуу), милдеттүү эмес
- бир рецепт
- сүт-эркин, соя эркин чыда албайт
даярдоо
- кагаз лайнер менен 350 F. Line торт көмөч үчүн Preheat меш.
- Комбайн же тамак-аш кайра иштетүү менен кулпунай, жайгаштыруу жана жылмакай чейин беришет. көп аралашуусу идиштин ичинде, клубника шорпо, сүт орун жана зайтун майы менен бирге бажыканадан.
- өзүнчө чөйчөккө, ун аралаштырып, бышыруу кум, туз жана кант.
- нымдуу ингредиенттердин кургак ингредиенттерди кошуу баары катталган эле чейин Сабалып жатканда. пайдалануу, эгерде азык-түлүк түс кошуу жана акырын аралаштырып. ашык-сезимине элжирей жок кыл.
- 12 торт лайнер бөлүнүүсүнөн Клярдагы. 15 18 мүнөткө үчүн 350 F Bake, же жогорку булак кайра чейин акырын кысып жатканда.
- Cupcakes чыда чейин муздатуу стойкага толук муздатып алыъыз.
- Бул Cupcakes дароо эле жакты же кийинчерээк колдонуу үчүн камакка алат. тышы, 20 секунд матрас, же бөлмө температурасында да жылынат мүмкүндүк берет. атайын түшкү кирет үчүн lunchbox бир жээкке урунганы менен, ал эриген сыяктуу башка тамак-аш мел берет.
Бардык Табигый Food Coloring
Индия Tree табигый кызыл, сары, көк тамак-аш боектор кылат, бардык өсүмдүк булактардан (кызыл кызылчасын келип чыккан). Сиз башталгыч мектептин негизги түстөрдү эстеп, анда сиз кекстерди үчүн ар кандай түстө чыгарыш үчүн бул үч табигый тамак-аш түстөрдү колдоно аласыз билишет. Индия Tree ошондой эле бардык табигый чачкан жана алардын тамак-аш сатчу менен байытылган башка жасалгаларды кылат, бирок ал буюмдар аллерген-эркин, алар соя жана эгин да камтылган эмес.