Өзүбүз жөнүндө кам көрүү, бизди курчап турган дүйнөнү кам көрүү дегенди билдирет да
коркунуч бир планетанын белгилери бардык жерде бар, мен аларды чыгарып буруу керек күмөн. Deluges үчүн кыюу, суу ташкындары жана өрт климаттын өзгөрүүсүнө тартып, кайгы бир ден соолукка күбө болуп саналат.
саламаттык сактоонун бардык өз ара деген идеяны колдоп адистерди бириктирип, ошол аты менен демилге бар, анткени, бул термин-бир ден-соолукка атайлап колдонуп жатам.
өз кезегинде, колдоо менен өсүмдүктөр жана жаныбарлар экосистемасын, өзүбүздүн тамак-аш үчүн маанилүү биологиялык түзөт. адам калкы жабыр чейин жапайы жаныбарлардын калктын Эбола сыяктуу коркунучтарга ойлорун, өнүккөн болуп кызмат кыла алат. Бир саламаттык сактоо мейкиндигин улуу көлгө бир планетанын ачык абалы тууралуу: биз бул кайык менен чогуу болуп саналат.
Бул учурда, ден соолукка басым эмес, жеке болуп саналат. Биздин макалалардын көбү сага баа кийиндирип алардын көбү жакын, же Тарта турган иш-аракеттер мүмкүн боюнча практикалык көрүүгү сунуш. Бул жөнөкөй кагаздын-жылы, мен да сага эле сиз тери жөнүндө эмес, башка жол менен сурап, бирок аны сырттан, бара жатам.
Курчап турган чөйрөнү коргоо From Messages
Азыркы учурда бул колонна үчүн, атап айтканда, ачуум үчүн курт-кумурска калкынын кескин төмөндөйт айтып, отчет The New York Times жана коштоочу редактордук болуп саналат. Биз сүйкүмдүү жана болушу керек, анткени, курт-кумурскалар жакын эмес экенин дароо жан таасирин сезип жумшак, бирок биз керек жакын эмес.
да, тамак-аш, чынжыр менен экологиялык системасынын базасында, курт-кумурскалар бир негизи үйдө эмне биология үчүн, алар бара турган болсо, анда үй да учурларда жыгылып.
Биз биология жана планетанын эле, бир саламаттык сактоо-ден соолук баары бир бөлүгү болуп саналат. Биз, албетте, коргоого жана бүтүндөй өзүнчө жеке ден соолугуна зыян келтирет, ал эми бүтүндөй саламаттык сактоо туш болсо, анда эч чуркап же жашыруу калган болот.
Мен бул чечүүгө татыктуу деп ойлойм. Азыр айлана-чөйрөгө коркунуч көчүүсү эске алып, биз мындан ары да өз алдынча, өз ден соолугу жөнүндө ойлоно берет. Мен сенден сурап жатам, ошондуктан, бир Саламаттык сактоо түшүнүгүн кабыл алышы үчүн, силердин ой таасир этишине жол. Биз кууп келгенде, бул тууралуу ойлонуп, соода, тамак-аш керек, жана биз газондордо жана бакты качан.
Биз планетанын ден соолугу боюнча болуп көрбөгөндөй таасир этүүсү дээрлик 8 миллиард адамга дүйнөдө төрөлгөн сураган эч ким жок, бирок бул жерде биз. Эч кимибиз азайып горизонттордо, массалык кырылып, монстр шамал жана тез климатты өзгөртүү боюнча бир убакытта төрөлүшү керек, бирок бул жерде биз. Биз аны менен күрөшүүгө туура келет.
Өзүбүздү жана көптөгөн жакшылыктар пайдасы
бул жерде, бул алып башка себеби бир аз cheerier болуп саналат. Биз кандайдыр бир жакшы нерсени жана ар бирибиз үчүн маанилүү болгон ортосунда улуу жана туш келди жегиле, жок. Бул мен үчүн өзгөчө жагымдуу кокустуктар болуп, берилген дары катары жашоо менин берилгендик. Биз жыл өмүрүнө жана жашоо үчүн жыл кошуп, иш кылып жатканда планетаны коргоого алат деп эсептешет.
эле бул эки изилдөө жыйынтыктарын Мисалы, үчүн, карап көрөлү. Биринчиден, 2010-жылы Harvard бир изилдөө аялдар үчүн жүрөк оорулары тобокелдиктин бир азык-түлүк менен алмаштыруу менен байланышкан ири тамчы уйдун ордуна буурчак деп табылган.
А 2016-изилдөө мал белок ордуна көбүрөөк өсүмдүк протеиндин зор, жеке ден соолугуна пайда тастыктады. Экинчиден, Римляндыктарга Линда окуу боюнча изилдөөчүлөр тарабынан жакында изилдөө америкалыктар эле үзгүлтүксүз уйдун ордуна төө буурчак жеп башында Париж боюнча Америка Кошмо Штаттары үчүн максаттуу күнөскана газдарынын чыгышын кыскартуу жарым жооп алган деп божомолдоого болот.
жакшы үчүн ар-бир-бирибиз менен жакшы үчүн баары бир-бирибиз айкашуусу бул түрү кездешет. казып алынуучу отунду керектөө аз көбүрөөк булчуң күчү менен Жетүү ар бирибиз жана баарыбыз үчүн жакшы болот. аз-кайра иштетүү-аштар менен тамактануу ар бирибиз жана баарыбыз үчүн жакшы болот.
Биз чөгүп, шекер жана калорияларды жана жакшы баарыбыз үчүн кола бир тамакка литр өндүрө турган суу литр жүздөгөн алып качышат, анткени, себеби, суусап, ар бирибиз үчүн жакшы болсо, суу ичкен. ал булганышы, басма сөз жана токойдун жок азайтууга жардам берет, анткени аз эт жеп Биздин ар бирибиз үчүн жакшы, анткени, биз баарыбыз дагы өнөкөт оорулары, жакшы коргойт өсүмдүк тамак жеп жатат дегенди билдирет.
пайдалуу, бүт өсүмдүк тамак-аш азыктарынын ар кандай тамактануу ар бирибиз үчүн жакшы болот. ал мономаданият арналган аз гадан дегенди билдирет, анткени, биз үчүн да жакшы болот (б.а., бардык жерде өсүмдүктүн бир эле түрүн өсүп, жыл сайын) айлана-чөйрөгө зыян келтириши, өнөр жай, айыл чарба ыкмаларын талап кылат, жана жаныбарлар дүйнөсү, балким, бир топ өлтүрүп, курт-кумурскалар.
Азыр убакыт келди
Кызык, биз үйрөнүү эч качан жаратылыш менен өткөргөн убакыт биздин ден соолугуна жөнүндө көбүрөөк болуп жаткан дүйнөдө түбөлүккө азыраак табигый жерлерин таштап, аларды ишке ашыруу үчүн да аз убакыт бар. Башкача айтканда, "чыныгы жашоого туура келгендигин текшерүү" баары жазылган жок.
чынында эле, бир соо жери жок.
Ошондуктан, активдүү болот. сырттан алуу. реалдуу, бүт, пайдалуу тамак-аш азыктарынын, көбүнчө өсүмдүктөрдүн бир тамактарды жегиле. Суусаган киши, негизинен, жөнөкөй, суу да ичпейм. аз айдоо; байк көп. кагаз колдонуу эмес, пластмасса жана да жакшы да. Сиз түшүнүк алуу.
Биз учурда биздин жеке ден соолугуна, биз байланышта турган бул дүйнө жашоосунун жана жергиликтүү ресурстарды бай тизилип, деп алыс коргоо жөнүндө ойлонууга түрткү берет. жакшы кабар эмне баарыбыз үчүн жакшы да, ар бирибиз үчүн болуп жатса керек.
Биз өзүбүз үчүн карап муктаж көп бар, бирок, биз да, биз менен бөлүшө ден соолугуна бириктирип бир карап керек. Же болбосо, мындай болуп чыгат: E PLURIBUS, бирин.