Бул жалпы энергетикалык ичимдик курамында пайдалуу ден соолукка тийгизген терс таасирин сунуш кыла алат?
Taurine өзгөчө жүрөк, мээ, көз жана булчуъдардын аминокислота дененин ашык болуп саналат. Биздин органдар taurine алабыз да, негизги тамак-аш булактары эт, балык, сүт болуп саналат. Taurine бир синтетикалык түрү кошумчалар жана негизги компоненти болуп саналат, энергетикалык суусундуктарды Кызыл Бука эле.
taurine төмөн сапаты бир нече шарттарды (анын ичинде көз оорулары жана жүрөк-кан тамыр проблемалар) менен тыгыз байланышта болсо да, taurine толуктоолор пайдалары боюнча илимий-изилдөө чектелген.
Жумакайрык taurine, таанып билүү милдетин, атлетикалык кубатты жогорулатат көзү сактап жакшыртуу, жүрөктүн ден-соолугун бекемдейт кан шекерин көзөмөлдөө, жана энергетика жогорулатууга болот деп ырасташат. Taurine да антиоксидант катары белгилүү.
Ден соолук Effects
Бул жерде taurine ден соолукка тийгизген таасири боюнча жеткиликтүү изилдөөнүн кээ бир негизги жыйынтыктарга карап көрөлү:
1) жүрөк оорулары
Алдын ала изилдөө тажрыйба жана клиникалык кардиология бир изилдөө кароого боюнча taurine, аскердик жүрөк ооруларына жардам берет деп эсептейт. Обзор- Жазуучулар taurine көбүрөөк изилдөө taurine толуктоолор кандай жүрөк абалынын алдын алуу жана дарылоо үчүн сунуш мурун муктаж экенин жүрөк-кан тамыр пайда саны (мисалы, артериялардын катуулашына, коргоо сыяктуу), ал эми эскертүү бериши мүмкүн деп белгилешет.
Башка бир изилдөө боюнча, окумуштуулар taurine толуктоолор холестерол (бийик денгээлде аныкталган учурда жүрөк оору коркунучун жаратып көрсөтүлгөн бир амино-кислота) көлөмүн азайтууга жардам берет деп табылган.
2009-жылы тажрыйбалык Medicine өнүгүүлөр жана биология-жылы басылып чыккан, изилдөө 22 ден соолугу орто жаштагы аял тартылган. сайын кошумча түрүндө taurine 3 грамм алуу төрт жумадан кийин, изилдөөнүн катышуучулары, холестерол катмарын кыйла начарлагандыгын көрсөттү.
2) жогорку кан басымы
Taurine Гипертония жарыяланган 2016 изилдөөгө ылайык, кооп кан басымы жогору жардам берет.
изилдөө, prehypertension адамдар taurine кошундуларын же 12 жума бою Жара да кабыл алды. Taurine кошундулардын, өзгөчө, жогорку кан басымы менен да, кан басымы төмөндөгөн.
Energy Суусундуктар Taurine
Taurine энергетикалык суусундуктар жалпы жыйынтык чыгарсак болот. кээ бир алдын ала изилдөөлөр taurine психикалык иштөөсүн жакшыртууга белсенип, жана көнүгүү туруктуулукту жогорулатуу мүмкүн экенин көрүүгө болот, ал эми taurine энергия жогорулатуу таасир жалпы изилдөө чектелген. Болгондо да, дарыгер жана Sportsmedicine басылып чыккан 2010-жылдын отчету энергетикалык суусундуктардын чарчоо-каршы күрөшүү натыйжалуу өз кофеин мазмуну (алардын taurine мазмуну эмес) толук ыктымал экени айтылат.
Taurine булактары
Биринчи букачарды өт ажыратпай, аты-жөнү taurine, өгүзүн же букачар латын сөзү "Торостор" келип чыгат. уламыш карабастан ошол taurine бука спермадан келип чыккан, ичимдиктер менен taurine жана толуктоолор түрү синтетикалык түрү болуп саналат (бир лабораторияда жасалган).
Мүмкүн Side Effects
Taurine кээ бир терс таасирлери (анын ичинде кычыштырган, жүрөк айлануу, баш оорууга жана айлануу) алып келиши мүмкүн.
Мындай талма жана жүрөк-кан тамыр системасынын таасири катары taurine камтыган энергетикалык суусундуктардын керектөө менен байланышкан терс таасирдин иши билдирилгенге бар.
Ишти баяндамасында, 19-жаштагы адам исиркектенүү деп аталган бир теринин абалын иштелип чыккан. taurine камтыган суюк себеп болуп келген.
Сиз taurine толуктоолор алуу менен кандайдыр бир олуттуу терс таасирлерин байкап турган болсо, анда ал taurine колдонууга токтотуу үчүн маанилүү.
Supplements коопсуздугу текшериле элек жана азык-зат кошундулары кыйла бар эле, кээ бир азык-мазмуну продукт жазуучу көрсөтүлгөн эмне айырмаланышы мүмкүн.
Ошондой эле кош бойлуу аялдар, карылар энелердин, балдардын толуктоолор коопсуздугу жана медициналык шарттарда же дары-дармектерди алып жатышат менен аныктала элек эстен чыгарбашыбыз керек.
Сиз бул препараттарды пайдалануу менен түшүнсө болот.
Дукат
taurine кээ бир пайдалуу ден соолукка тийгизген терс таасирин бериши мүмкүн болсо да, taurine толуктоолор менен учурдагы саламаттык сактоо маселесин өз алдынча мамиле жана дарыгер-белгиленген кам качуу олуттуу натыйжаларга алып келиши мүмкүн. Эгер өнөкөт абалы үчүн taurine толуктоолор пайдаланууну эске алуу болсо, коопсуз жана натыйжалуу дозага аныктоо үчүн, доктурга кайрылгыла.
булактар:
> Ahn CS. Орто жаштагы корей аялдардын плазма, холестерол иштетсе taurine кошулмаларын таасири. Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 415-22.
> Конг WX, Chen SW, Li YL, Чжан Ю.Д., Wang R, Min L, Mi X. үч тынчсыздануу моделдер чычкан белгилерди taurine таасирлери. Pharmacol BIOCHEM Behav. 2006 Feb; 83 (2): 271-6.
> Миязаки T, Matsuzaki Y, Бо T, Miyakawa S, M Бородач, Танака N, Bouscarel B. оптималдуу жана taurine натыйжалуу оозеки доза келемиштей жүзөгө ашырат аткарууну узартуу. Аминокислоталар. 2004-дек; 27 (3-4): 291-8.
> Sun Q, Wang B, Li Y, жана башкалар. Taurine кошулмасы болсо кан басымынын жогорулашы жана Prehypertension тамыр милдети жакшыртууда папасынын: клиникалык изилдөөлөр, Кош-Сокур, Жара башкарылган изилдөө. Гипертония. 2016 Mar, 67 (3): 541-9.
> Xu YJ, Arneja AS, Tappia PS, Dhalla NS. Жүрөк-кан тамыр оорулары менен taurine болуучу ден-соолукка пайдалары. Exp Clin Cardiol. 2008-жылдын жайкы; 13 (2): 57-65.
>: Полная сайтында камтылган маалымат окутуу максатында гана арналган жана уруксат дарыгер менен сунуштар, диагноздоо жана дарылоо үчүн алмаштыруу эмес. Ал мүмкүн болгон бардык чараларды, дары-ара, жагдай же терс таасирин жабуу үчүн арналган эмес. Сен ичинде болгон ар кандай саламаттык сактоо маселелери боюнча тез медициналык жардам издеп, башка дарыны колдонуп же режимдин бир өзгөртүү чыгарардан мурун дарыгерге кайрылууга тийиш.