Кышкы Exercise негиздери - Сиз сыртка кылуу керек?

суук температура менен сойлоп, ал аба-ырайы ылайык үчүн көнүгүүлөрүн жасоого өзгөртүүгө убакыт жетти. Сен үйгө (бул дайыма эле жаман ой эмес, болсо да) көчүп керек дегенди билдирбейт. Бул истинный көбүрөөк кубаныч үчүн көнүгүү кийим бир сапаттуу кийим болушу керек дегенди билдирет. эркектер да, аялдар да, кыш менен катмарындагы, жылуу жана кургак кармоо үчүн Төмөндө менин сүйүктүү кийим болуп саналат.

1 - кышкы Эркектер менен аялдар үчүн Pants Running

Эгер, кыш, жаз, жай жана күз, керек маанилүү нерселердин бири, албетте, шым болуп саналат. Басканда, же чын эле суук кийин чуркап келсе, ал эми кышында, сиз атайын шым керек.

Жолдошум иштеп колготки, жылуу жана toasty буту өтүү үчүн мыкты шарттар деп жек көрөт, ошондуктан ал-бойду мода дүйнөдөгү алгылыктуу болуп саналат, алардын үстүнөн шорты жуп боюнча ыргытат.

Бул, алар жеңил салмагы жана дем алууга, анткени улуу алар баскычтар үчүн бир аз чөнтөк бар жана алар чуркап өтүшкөн жок болот, ошондуктан ойлонуп сүрөттөрү бар. Бул жагынан болсун, адатта, мен тайм бир сандык бар болсо, бул тандап алган эмес.

2 - Nike Womens Dri-Fit Racer жарымы Рубашка Running сабагына

Сиздин жогорку үчүн, силер да, кургак жана жылуу сактоого жардам берет тер бууланып ушунчалык даярдоо жана дем алууга бир нерсе менен биригет да келет. Nike анын Dri-Fit майки суук маалында бир кийим астында бата турганчалык ачык жүзөгө жана жарык үчүн кемчиликсиз базалык катмар болуп саналат. кездеме, айтор, бул топ бир топ убакыт уланат таба аласыз эмес.

3 - Patagonia Мужская Silkweight Capilene Экипаж

Бул silkweight рубашка (таандык болгон жана мен күйөөсү сүйгөн) үчүн жеңил жана жайлуу болуп, ал дээрлик бир чоң кошпогондо, жылаңач болуп, окшош - Жылуу жана кургак болот. Бул жылуу күндөрү гана кийүү үчүн жетиштүү жарык, бирок сыртта суук болгондо катуу жер катмарларынын астында кийиши жетиштүү дем. Ошондой эле, лыжа жана сноуборд боюнча базалык катмар катары кемчиликсиз эмес.

4 - Мырзалар Брукс Infinit 1/2 Zip жогорку

Сиздин кийинки катмар, сен база катмарын кийген болсо, дем алууга жогорку болуп саналат - кийим тиктирип же узак рубашка, сенин артыкчылык жараша жана муздак же сыртта турат. Бул жарым-индекс жогорку жаап же сыртта кар жаап жатат, айрыкча, суук аба-ырайы жакшы чечим болуп саналат. Сиз өтө суук эмес, эгер, куртка менен бул кийип, аны кандай канадалыктарга окшош же ылдый жана нейлондон сырткы материалдык суу жана шамал чачып, андыктан сиз жөндөмдүү болушу менен дене температурасын башкара албайт.

5 - Хейнс Женская Спорт Performance жүндү Full куртка сабагына

Бул жогорку жарык жана дем алууга, анткени ачык машыгуу үчүн идеалдуу эмес, бирок, ошол эле учурда өтө көп бөлүгүн кошуп туруп сага жылуу сактайт. Сиз шамал бушлат алдында, кошумча жылуу үчүн, жогоруда жибек узак ич сыяктуу базалык катмарында бул кийип алат. силер да муздак сууга келбешим үчүн, кездеме тер кетип из максатында иштелип чыккан.

6 - North Face Power Stretch перчатки

ачык жүзөгө ашыруу үчүн кол каптарды жакшы жуп табуу кыйын, бирок Түндүк Наркы Power Стреч перчатки кол муздак же нымдуу-ырайы жылуу жана кургак сактаганга жакшы. Алар сени Кумга жылытат, жүн, жасалган жатасыз жана сырткы материалдык нейлон / Лайкра спандекс элементтерден шамал каршылык жана коргоону камсыз кылат элек. Бул мээлейлер менин суук күндөрү жылуу колдорун, алар да лыжа же сноуборд боюнча иштейт сактадым.

7 - Эркектер менен аялдар үчүн Түндүк Наркы Apex Илим Куртка

Сиз муздак климаты менен жашап жатсак, анда бул кандайдыр бир куртка ачык иш үчүн абдан зарыл иш. Жолдошум экөөбүз да ушул пиджак барбы, биз да ар кандай себептерден улам, аны жакшы көрөм. бул бөлүгүн кошуп туруп элементтерин коргоону сунуш кылат, анткени ал аны жакшы көрөт. бул материалы шамал жана дагы эле оор кыш алдындагы келет, анткени Мен аны жакшы көрөм. Бул абдан суук чыгып, бирок ал көп жүгүрүү үчүн жакшы чечим же басып болбосо бир аз жылуу болушу мүмкүн. ички катмары сиз жылуу жана кургак сактаган, жүн, жасалган жана сырткы материалдык күчтүү жана ийкемдүү болуп саналат.

8 - North Face Flash жүндү Бини

Бул менин жолдошум экөөбүз сүйүү дагы бир Түндүк Наркы сүйүктүү болот. Бул 100%, жүн эле эмес, ошондуктан, күрөк менен кар тазалап чуркап келген бүт нерсе үчүн өбүшүү турат. Ал чыгып шамалдуу болгондо бул улуу эмес, бирок аны даярдоо, бул ар дайым кийип, чынында, жакшы болот. Ал жерге эркектер, аялдар жана бардык мыкты үчүн ар кандай түстөр менен келип, ал башы таз экен.